No ke aha iʻeha ai ka wā lumbar?

He nui nā wāhine e hoʻopiʻi nei no ka lōʻihi o ka noho maikaʻi i ka wā maʻamau a ma mua paha. I kēia manawa, hiki i ka maʻi ma ka'ōpū a me ke kua. He mea pono e hoʻomaopopo i ke kumu o ka hanaʻana o ka'āina lumbar i ka manawa o ka menestrua, no ka mea, he mea nui eʻike i nā kumu nui o ia pilikia. E kōkua kēiaʻike iāʻoe e aʻo hou e pili ana i nāʻano o kou kino.

No ke aha i pinepine ai ka hoʻomalinaʻana ma kaʻaoʻao haʻahaʻa?

Hiki i nā kumu likeʻole ke kumu o ka pilikia. Eia naʻe,ʻaʻole pili lākou i nā lā koʻikoʻi. I kekahi manawa no kēlā mau hōʻailona e pili ana i kekahi maʻi, no laila he mea nui eʻimi i ke kumu o nāʻano leʻaleʻa.

Hiki i nā poʻe hoʻolaleʻale ka pane, no ke aha me nā'ōpū o ka mahina a hoʻohaʻahaʻa i lalo. Hōʻikeʻia kēia ma nā loli i ke kiʻekiʻe o kekahi mau hormoni ma nāʻano likeʻole o ke kaʻina. Me ka hanuʻana o ka hanu, hoʻonui ka nui o ka estrogen i loko o ke kino,ʻo ia ke kumu o ka hoʻohālike i ka uterine. Ua like pū lākou me nāʻeha hana i ka wā hānau. Inā he pilikino nā'ōpiopio o ke kino, hiki i ia manawa ke loaʻa iā ia ka maʻiʻeha ma konaʻaoʻao lalo.

Hoʻokumuʻia nā Prostaglandins e kākoʻo i nā kaʻina o ka uterine. ʻO kā lākou hana e pili pono ana i ka progeterone. Nā hanaʻino o kona kumu kumu nui loa prostaglandin, kahi e hiki ai i kaʻeha nui. ʻO kēia ke kumu no ka hopena o kaʻino i ka lā mua o ke kahe. ʻO ka malaise e mau lā he 1-2 mau lā, a laila, ua hoʻihoʻiʻia ka moku ola.

I kekahi mau mea,ʻaʻole pili nā maʻi olakino i ka menestrua. ʻO nā kumu o nā pilikia kaumaha e hiki ke:

• ʻO ka līhū, ka maʻi ma ke pelvis liʻiliʻi;
• ke komo o kahi mea hana intrauterine;
• ka hopena;
• maʻi maʻi hōki;
• osteochondrosis;
• nā pilikia pilikino.

I loko o nā lā pilikia,ʻoihana kaʻoihana o ke kino. Hiki i kēia ke hoʻonāukiuki i ka hōʻike o nā kuʻuna o kēia wā. ʻAʻole lākou i pili i ka hana hānau. Hiki i ka hikiʻana o ia mau maʻi ke wehewehe i ke kumu ma ka hopena o ka manawa menstrual e hoʻomaka ai kaʻeha i lalo. No laila, ināʻike ka wahine i nā lā hope loa o ke kaheʻana o kona koko, ua hewaʻo ia, a laila pono iā ia ke hoʻopiʻi aku i ke kauka. Pono e kuhikuhiʻia kēia mau māhele:

• nā maʻi o ke kumukūʻai, e like me ka maʻiʻana;
• lapalapa;
• ke heleʻana o kaʻeha ma hope o ka pauʻana o ka haʻina.

Na ke kauka e hana i kekahi loiloi, e hoʻoholo i nā hōʻoia, nā'ōpona. Inā pono, e hoʻounaʻia ke kaikamahine i nā limahana'ē aʻe. E kōkua ana kēia e hoʻoholo pono i ke kumu o kaʻeha hope loa i loko o ka menstruation.