ʻO nā mana kiʻekiʻe a me kā mākou mauʻokoʻa pinepine e hana pū i kahi manawa e hiamoe ai mākou. I ka wā e hiamoe ai, hiki iā mākou ke loaʻa ka moʻolelo e pili ana i nā mea e hiki iā mākou i ka wā e hiki mai ana. ʻAʻole hiki ke maʻalahi ka mālamaʻana i nā moeʻuhane, no ka mea, he nui ko lākou manawa i kū'ē i ka hopena o kekahi mea a mea paha i loko o ke ola maoli. Eia kekahi laʻana,ʻaʻole hiki i ka maʻalahi ke hoʻomaopopo i nā moe momona o kou poʻo. Ma hope o nā mea a pau,ʻoiaʻiʻo,ʻaʻohe mea maikaʻi i loko o ka medicable e pili ana i nā pilikia me ke olakino o kaʻili o ka maʻi poʻo. Akā ināʻoe iʻike i ka wanawaka ma ka moeʻuhane, e hauʻoli, no ka mea, he mea nui ia o nā meaʻoliʻoli maikaʻi, ka loaʻa kālā a me ka hoʻokōʻana i nā makemake.
He aha keʻano o ka moeʻuhane?
ʻO ka moe i loko o ka moeʻuhane he hōʻailona o ka ikaika, ka ikaika, a me ka luʻu . A no ka pili pono o ka mea pale i ka lauoho, i ka hanaʻana i ka hiamoe e pili ana i ka wela, pono pono e noʻonoʻo i keʻano o ka lauoho e like me ka moeʻuhane.
No kaʻikeʻana i ka wānruff ma ka moeʻuhane hiki ke kuhikuhi i nā hanana e pili nei:
- Ināʻoe e lohi ana i kou lauoho aʻike i nā lauoho keʻokeʻo, ke'ōhumuʻana mai kou lauoho, a me ke ola o ka lauoho maikaʻi, a laila, eʻoluʻolu loaʻoe. ʻO ka meaʻoi loa, pili i ke kūlana i ka hana a iʻole ka loaʻa kālā.
- Inā ma ka moeʻuhane, nānāʻoe i loko o ke aniani aʻikeʻoe i ka wilffff i loko o laila, a laila hiki keʻike i kēia manawa i ka manawa maikaʻi i kaʻoihana, a hiki i kēia manawaʻaʻole i maikaʻi.
- Inā ho'āʻoʻoe e hoʻohui i ka wana mai kou poʻo ma ka moeʻuhane, a laila hiki iāʻoe ke manaʻo no ka hopena maikaʻi o kaʻoihana i hoʻolālāʻia.
- ʻO nā lauoho keʻokeʻo nui ke kahawai nui o ka waiwai o ka wā pōkole, ka lanakila kālā.
- ʻO nā lepaʻeleʻele i hui pūʻia me ka lauoho loloa aʻeleʻele paha iʻikeʻia e hōʻike ana i ka maʻi e hiki mai ana iʻole ka pilikia nui.
- Inā loaʻa iāʻoe kahi moe e pili ana i ka dandruff i loko o kou lauoho, kahi i kīʻia me nā lapalapa nui aʻaʻole ia e hoʻolālā iāʻoe, a laila hiki iāʻoe ke manaʻolana i nā loli maikaʻi i ke ola.
- ʻO ka loheʻana i kahi moe e pili ana i ke alo o nā lauoho keʻokeʻo ma kou lauoho, hiki ke piʻi aʻe
e nānā aku i nā poʻe'ē aʻe. - No ka hoʻomanaʻoʻana i ka pāʻani ma ka moeʻuhane a iʻole e noʻonoʻo e pili ana i ka pehea e hoʻokuʻu ai, e'ōlelo ana ua pilikia nui kekahi kanaka no nā mea pili kālā a ua nele i kekahi mea nui no kēia.
Aia kekahi mau ho'ākākaʻokoʻa o nā moeʻuhane o dandruff ma ka moeʻuhane. He kanaka kēlā kanaka kēia kanaka a hiki keʻike i kāna mau hōʻailona mai luna mai. No laila,ʻaʻohe pono e hilinaʻi nui i nā wehewehe'ōlelo i ho'ākākaʻia, akā ponoʻoe e hoʻolohe i kou leo i loko, e hiki ke hoʻonui i nā papaʻoihana moe.