ʻO kekahi o nā nīnau mua a nā mea hoʻohiwahiwa e hopohopo - pehea e hānai ai i nā pīpī, no ka mea,ʻo ka meaʻai holoʻokoʻa i hāʻawi iā lākou i ka ike, hāʻawi i nā mea pono. ʻO nāʻano o kaʻaiʻana o nā holoholona e pili ana i kaʻono o nāʻili no nā pōhaku makamae, ke ulu wikiwiki, ke olakino a me ka momona.
He aha ka mea e hānai i nā pīpī ma ka home?
No ka hoʻoholoʻana i ka mea e hānai ai i ka pīpoki hoʻokipa i ka home, ponoʻoe eʻike he mau mea momona kēia mau holoholona. ʻO ke kumu o kā lākouʻaiʻana,ʻo ia kaʻai o ka hua kanu. Pono e hoʻohana mauʻia kekahi o lākou i ka papa inoa ma keʻano he mea paʻa (e like paha, mau mea kanu a me nā meaʻai), aʻo kekahi ma keʻano he mea maʻamau (hua). He aha ka mea e hānai i nā pēpē -ʻehā mauʻano maʻamau maʻamau:
- Keʻokeʻo - ka meaʻai hou: nā mea kanu, nā'ōpuʻu'ōpiopio, ke kāpena pua.
- ʻO kahi hānai - meaʻai,ʻaʻole i loko o ka lepo, akā he nui ka fiber. Hoʻopiʻi lākou i ka digestion a hoʻonā i ka leʻaleʻa. ʻO kēia mau mea he mau nūnū, nā lālā'ōpiopio o nā lāʻau, me nā lālā maikaʻi.
- ʻOhana - meaʻai, a hiki i ka 80% o ka makama. ʻO kēia sila, melons, melons (kāloti, pulakī, pālala, beets).
- Loaʻa ka nui o ka pilikino a me ka wai liʻiliʻi, aia nā mea pono a pau no ka holoholona. Hoʻohui lākou i nā meaʻai (koe wale no nā moa), ka keke, ka bala, ka palaoa.
He aha keʻano o ka mauʻu e hiki ai iāʻoe ke hānai i nā lūlū
Ma mua o kou hānaiʻana i kahi pīpī me ka mea kanu , ponoʻoe eʻike i nāʻano o ia mea eʻae i kaʻai. Ma ka'ō'ō'ōmaʻomaʻo,ʻo nā mea kanu e hiki nei ke kūpono i nā mea puaʻa i hānaiʻia:
- alfalfa;
- ka piʻo;
- pōmau;
- rape;
- kumuhana;
- kalola;
- he kiake hipa;
- ivan-tea;
- nā'ōpiopio'ōpiopio;
- nā hōʻailona;
- leek;
- nā kula ulu;
- nā'ōpala, kāloti, Ierusalema artichoke, rutabaga;
- nā meaʻai a me nā lemu - ke kiʻekiʻe o ka peʻa, ka pi, ka palaoa, kaʻole, ka bale.
Ma mua o ka hānaiʻana i ka mauʻu o ka lūpū, pono e hoʻomaloʻoʻia i kahi liʻiliʻi. Mai ka'ōmaʻomaʻo hou o ka meli i ka holoholona e hiki ai ke hoʻonā i ka'ōpū. Hoʻopiliʻia nā meaʻai me nā legumes a me nā palaoa. Heʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohaʻahaʻa iā lākou me nā mea kanu'ē aʻe e pale ai i keʻano o ka meteoro i loko o nā holoholona. ʻO nā greens iʻikeʻoleʻia e hāʻawi i ka meaʻai i nā meaʻai i kēlā me kēia hihia hikiʻole. ʻAʻole pono kahi mea e hoʻoponopono ai i kaʻano hoʻokahi o ka mauʻu o ka pīpoki - e hoʻomaka lākou e haʻalele i hope ma ka uluʻana, hiki ke hoʻomāhuahua i ko lākou ola kino. Heʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻololiʻana i nā maka a me ka hoʻomākaukauʻana i nā kumukūʻaiʻai.
He aha ka mea e hānai i nā pīpī i ke kauwela?
I loko o ka makahiki, hiki ke hoʻololi i ka meaʻai o nā meaʻai hānai. I ke kauwela o ke kauwela,ʻo ke kumu o kā lākou papa hana he mauʻuʻoka. ʻO ka hānaiʻana i nā pīpī i ke kauwela:
- ʻO nā'ōhū a pau i'ōleloʻia ma mua, e lilo ia i meaʻai maikaʻi loa no ka pipi;
- He meaʻoluʻolu keʻoluʻolu i nā holoholona me nā lālā o nā kīhāpai ulu - nā lālā, nā currants;
- He mea pono e hoʻokomo iā lākou i loko o ke koloke i nā wana o ka lāʻauʻoka, ka pele, birch, willow, elm;
- ʻO ka hapa nui o ka lā kauwela he mau meaʻai - kāloti, beets, nā uala, kā lākou hoʻomaʻemaʻe. ʻO nā pūpū makemake eʻai i ka'aloke, kukumba;
- No ka hoʻolakoʻana i nā holoholona me ka protein i loko o ke kīʻaha'ē aʻe, pono lākou e kau i ka palaoa:
- o ka palaoa - holoholo i mua no 20 mau hola;
- ka palaoa bale - pēlā hoʻi eʻoki ai aʻokiʻia i ka umu;
- ka palaoa - he mea maikaʻi e wāwahi i mua o ka palaoa ;
- ʻo ka palaoa - ua hāʻawiʻia nā'ōpiopio i nā mea liʻiliʻi e pale i ka'ōpū.
I ka wā maʻamau, hoʻokahi mea makua i ke kauwela i hoʻokahi lā:
- meaʻai'ōmaʻomaʻo - 600-700 gr;
- nui a hoʻonuiʻia - 30 g;
- paʻakai - 1 gr.
He aha ka mea e hānai i nā lūlū i ka hoʻoilo?
No ka hoʻoholoʻana i ka mea e hānai ai i nā pīpī i ke kau anuanu, pono mākou eʻike he kumuʻawaʻawa a hoʻomoʻaʻia ka kumu o kā lākou hoʻohaʻahaʻa. I loko o kēia wā, pono ka nui o ka ikaika o nā holoholona e mālama i ka mahana o ke kino. I ke kuhiʻana i ka momona o ka hoʻoilo, e maikaʻi lākou e loaʻa ka kaumaha. No laila, i loko o kaʻai ka nui o ke fiber a me ka protein, e maʻalahi ke eli a hoʻolako i nā holoholona me ka ikaika ikaika. Ma mua o ka hiki iāʻoe ke hānai i nā pīpī i ke kauwela:
- wela;
- hōʻiliʻiliʻia mai nā lālā o ke kauwela;
- ʻai pālahalaha;
- oats;
- me nā'ōpala palaoa;
- Eia hou, he mea pono e hana i ka hodgepodge o ka meaʻualaʻuala a me nā huaʻai me ka hoʻohuiʻia o ka lalā;
- e hoʻolako i nā holoholona i nā malama hoʻoilo me nā huaora a me nā alumina, hiki ke hānaiʻia iā lākou i kaʻailaʻulu hou, pine, juniper;
- ʻO ka'āpana maikaʻi he'āpana iwi, ka paʻakai.
Ma keʻano maʻamau, pono kahi makua i ka hoʻoilo i kekahi lā:
- nā meaʻono - 150-200 gr;
- hay - 120-150 g;
- kūleʻa a hoʻomaha - 40 g;
- paʻakai - 1 gr.
Hiki iaʻu ke hānai i nā pīpī me ka berena?
I ka hoʻoholoʻana i ka mea e hānai i nā pīpī, hiki iāʻoe ke hoʻolohe i ka berena maʻamau - kekahi:ʻeleʻele, keʻokeʻo, a me ka lālā. Ka hoʻohālikelikeʻana o ka helu - 10 mau huahana i ka 1 kg o nā mea holoholona i kēlā lā i kēia lā. Akā,ʻo ka hānaiʻana i nā lūlū e hanaʻia wale nō e nā paʻi palaoa, nā pulp hou e hoʻopili i ka'ōpū. Pono eʻokiʻoki i nā hua Bakery i nā'āpana 1-1.5 cm a maloʻo i ka lewa. Hiki ke hoʻohuiʻia nāʻanoʻano likeʻole, e like me nā rabbit a me nā kuki oatmeal. ʻAʻole hiki ke hāʻawiʻia nā mea lapaʻa lepo, ināʻaʻole heʻano colic nā holoholona, no laila he mea nui e mālama pono i nā'āpana i loko o ka hale iʻole e'ōwili i nā wahi āpau.
Hiki iaʻu ke hānai i nā pīpī me ka'ulawai?
I ka hopena o ke kauwela, hiki iāʻoe ke hana i kāu mau puaʻa me nāʻulaʻula. He mau mea waiwai - waiwai i ka huaʻopa B a me E, carotene, ascorbic acid. Ponoʻoe eʻike pehea e hānai pono ai i nā pīpī me nā manunu. Ma hope iho o ka heleʻana o ka makaʻeleʻele o kekahi holoholona he lepo a loaʻa nā pōʻaiʻino. No laila, me ka mīmū e ponoʻoe e lawe aku i nā iwi a me kaʻiʻo, waiho wale i kahi wale no kenimika, eʻokiʻoki i'āpana a kau i nāʻehu i loko o ka hale. E hauʻoli ka pīpī e hoʻomaʻamaʻa iā lākou aʻaʻole e hoʻomaʻemaʻe i kona mau maka. E hāʻawi i kēia pīpī i hoʻokahi manawa i ka hebedoma. Hiki ke hoʻomaloʻoʻia a hoʻohanaʻia nā kohu pila ma ka hoʻoilo.
Hiki iaʻu ke hānai i nā pīpī me ka palaoa?
I ka hoʻoholoʻana i ka hopena maikaʻi e hānai i nā lūlū, ponoʻoe e hana i nā meaʻai likeʻole no lākou. Hoʻopihaʻia me nā pāmua, nā protein, nā'alekole, ka meaʻai ka meaʻai a pono no nā holoholona, he hana maikaʻi ia i ka papa'āina i ka hoʻoilo a me ke kauwela. No ka hāʻawiʻana i ka palaoa i keʻano o kahiʻai kūʻokoʻa he hikiʻole - hiki i ka nui o ka'ūlū a me ka hopena. ʻOi aku ka maikaʻi e komo i loko o ka hanaʻana o nā huapalapala palaoa ma kahi o 30% a iʻole e hoʻohui i kahi mīkini momona o nā meaʻai. Hiki ke hānaiʻia ka'ōpala i nā lūlū i ka'ōpala, ka mahu, i kupuʻia, ma keʻano o ka pan. Pono e kanuʻia nāʻanoʻano a me ka huipu me nā mea'ē aʻe.
Hiki iaʻu ke hānai i nā pīpī me ka'ōhiʻa?
Hoʻomoʻaʻia nā'ōpoki ma ka home me nā'ōʻaʻa. ʻO lākou kekahi o nāʻano o ka meaʻaiʻono a he pono nā holoholona. Hoʻohanaʻia nā hua i ka hopena o ke kauwela a hina paha, eʻokiʻia i mau'āpana a hāʻawiʻia i nā meaʻai. No ka hoʻokomoʻana i nā'ōlaʻa i kaʻai, he mea liʻiliʻi ia - ma mua i kahi'āpana liʻiliʻi, a laila hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka leo. Hiki ke hāʻawiʻia nā hua i kēlā me kēia lā, e like me nā meaʻono'ē aʻe, me ka mauʻu. Makemake au i nā hīpī a me ka palaoa, i ka hema ma hope o ka hanaʻana i ka wai Me nā'ōlakiʻoʻoleʻa eʻoi aku ka maikaʻi o kaʻokiʻoki i ka'ōpala, hiki ke hanaʻia me ka pūnaewele no ka mālamaʻana i ka wā lōʻihi.
Hiki iaʻu ke hānai i nā pīpī me kahi quinoa?
I ka nīnauʻana i kahi mauʻu e hānai i nā lūlū i ke kauwela,'ōlelo ka nui o nā mea kanu i ka hoʻohanaʻana i kahi swan. Ke ulu nei kēia lau nahele i nā wahi āpau a piha i ka pilina mea kanu, nā mīkini paʻakai, ka paʻakai, ka huamaila C a me ka PP. No ka hāʻawiʻana i ka quinoa i nā manu puaʻa hiki ke hiki ma kahi haʻawinaʻaʻole iʻoi aku ma mua o 15% o ka nui o ka'ōmaʻomaʻo, i hui pūʻia me kekahi mau mea kanu'ē aʻe. Pono e hōʻiliʻiliʻia ka nāhelehele mai nā alanui a me nā mea uluʻoihanaʻoihana, makemakeʻole e ulu, nā meaʻoiʻoi'ōpiopio. Pono e holoiʻia nā'ōpopo, hoʻomaloʻoʻia no nā holaʻehā, i hāʻawi muaʻia i ka metered, e nānā ana i ka hopena o ka kino o ka holoholona.
Hiki iaʻu ke hānai i nā pīpī me nā papahana?
Hāʻawi i ka hua baʻa Zucchini, no ka mea, ua kōkua nā huaʻai i ka hoʻololiʻana i kā lākou'āpana a hoʻopihaʻia me nāʻano huaʻai a me nā mineral. Hoʻohana maikaʻi i ka greens a hoʻomalo. Ma mua o ka hānaiʻana i nā'ōpena me nā pākeke, pono lākou eʻokiʻoki i nā'āpana. I nā huaʻai hope loa, eʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomaʻemaʻe i ka'ūpuku a hoʻokuʻu i nāʻanoʻano. Ma mua o ka unuhiʻana i nā meaʻai ma ka menu zucchiniʻaʻole pono -ʻoi aku ka nui o nā nūpili no ka huiʻana me nā hua manu'ē aʻe,ʻo ka mea maʻamau o kēlā me kēia lāʻaʻole eʻoi aku ma mua o 200 grams i kēlā me kēia kanaka.
Hiki iaʻu ke hānai i nā pīpī me ka pila?
ʻO nā hua'ōmaʻomaʻa o ka māla he mau waiwai kūpono - piha ka pahu i nā huaʻa A, C, B2, B6, calcium, hao, phosphorus, potassium, magnesium. ʻOka waiwai i ka meaʻai a me ka pāhiri. No laila,ʻo ka nīnau ināʻo ka hānaiʻana i nā pīpī me ka pulu he mea maʻalahi ka pane - pono. ʻOi aku ka maikaʻi e hāʻawi aku i nāʻalaʻala i nā mea maloʻo, i hui pūʻia me kekahi lāʻau'ē aʻe, e like me ka lālā hauʻoliʻole, nā kāloti, nā mea'alea, nā kālepa. Akā, ua waiwai ka dill i nāʻaila maikaʻi, no lailaʻaʻole pono e lanakila i loko o ke au. ʻO ka holoholonaʻaʻole he huhū o ka'ōpū, e hāʻawi i nā meaʻala i ka meaʻai e pono ai.
He aha ka mea e hānai i nā wī liʻiliʻi?
ʻO ka nīnau pehea pehea e hānai ai i nā wīpī hou i mea nui, no ka meaʻaiʻole kaʻaiʻole hiki iāʻoe ke lilo i ka papa. ʻO kēia keʻano o ka hānaiʻana i nā keiki:
- a hiki i ka 2-3 hebedoma hoʻokahi wale nō ka waiū o ka makuahine;
- 3-4 mau wiki - ka waiū a me kahi meaʻai me ka mauʻu.
- 4-8 wiki - ka hānai a me ka hoʻonuiʻana i ka hoʻonuiʻana.
Hoʻomumuʻia nā mea kanu i ka makahiki mai kahi mahina a hiki i 45 mau lā. I kēia manawa, maikaʻiʻole ka uluʻana o ko lākou'ōpū, pono a maʻalahi ka meaʻai a me ka meaʻai. Nā mea maikaʻi no nā keiki:
- ʻo ka huaʻaina vitamin o nā legumes a me ka palaoa;
- nā'ōpiopio ma lalo o ka mauʻu (chicory, yarrow, chamomile);
- oats;
- lālā;
- Hiki iāʻoe ke hāʻawi i nā iwi keiki a me ka iʻa iʻa;
- He maikaʻi ka waiū waiū no nā'ōpū.
Ma hope o ka holoʻana, ponoʻoe e hānai i nā mea like me ia ma mua. Hoʻomoʻala maikaʻiʻia i nāʻano hou o nāʻano meaʻai, i nā wahi liʻiliʻi. ʻO ka manawa kūpono ma hope o ka haʻaluluʻana,ʻo ia nāʻelua mau pule. I kēia manawa, loaʻa ke hihia ma muli o ka pilikia a me ka hōʻinoʻole o kaʻeliʻana. Hiki i ka mea inu ke ninini i ka huaʻona B - 50 ml / l i mea e hoʻonāukiuki ai i ke anuanu. Mai nā lā he 12 i ka hānaiʻana i nā'ōpiopio'ōpiopio i laweʻia mai i nā mea kanu. Ma hope o ka wā kūpono, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā meaʻai.
Ehia mau lā i ka lā e hānai ai i nā lūlū?
E hoʻoholo ana i ka nui o ka manawa o ka lā e pono aiʻoe e hānai i nā lūlū, ponoʻoe eʻike i nāʻano o kā lākou'ōnaehana'ōpū. ʻO ka'ōpū o nā haumāna uʻi he mau nāwaliwali nāwaliwali a pono e piha mau i kaʻai a me ka wai kūpono. Mai laila mai, hele kaʻai i loko o ka'ōpū liʻiliʻi, kahi iʻokiʻia ai i nā mea amino a me nā suga. Hōʻike kēia i ka hele pinepineʻana o nā lūpū i ke kolo - i ka lā e hana ai lākou i 30-60 mauʻai i nā wahi liʻiliʻi.
ʻO ka hānaiʻana i nā holoholona he mea likeʻole,ʻo ka wai maoli e pono mau i loko o ke kīʻaha wai. Ua nininiʻia i loko o nā huaʻona i hoʻokaheʻia - A, D, nā mea nui i makemakeʻia e nā holoholona i ka hopena o ka hoʻoilo. Aia ma mua o 60% o ka meaʻai a lākou eʻai ai i ka pō, no laila i ke ahiahi e hoʻopihaʻia nā mea hānai. ʻO ka hānaiʻana i nā mea āpau - no nā mākua, pono ke māhele i kaʻai o ka lā i nā manawa he 2-3, no nā'ōpoki a me nā holoholona'ōpiopio - ke hānaiʻia he 4 manawa.
He aha ka mea hikiʻole ke hānai i nā pīpī?
Ma mua o ka hānaiʻana i nā līpī home, he mea nui e mālama pono i kaʻai no lākou. Hoʻoʻiliʻili i ka mauʻu no nā holoholona, pono kākou e nānā pono aku, iʻole e komo nā mea kanu weliweli. Hiki iā lākou ke hūnā i ka lāʻau make i loko o lākou iho, e pepehi i ka holoholona. ʻO kahiʻano mauʻu hikiʻole ke hānai i nā pīpī :
- dope;
- nā papakū;
- ʻo Chester;
- celandine;
- lumbago;
- nā lāʻauʻeleʻele;
- paka;
- belladonna;
- hōkū;
- pono;
- ʻeleʻele.
Aia kekahi mau huahana'ē aʻe e pono ke weheʻia mai ka'āpana:
- nā mea ulu lāʻau ulu;
- nā meaʻono maikaʻi;
- na lala o na ululaau;
- nā mea kanu me ka mīkini;
- ka pipi palaoa;
- ke kīʻulaʻula;
- ka'ōpala a me ka mauʻu'ōpiopio;
- nā aʻaʻeleʻele a lepo paha;
- ka poli poli.