Pehea e hoʻomākaukau ai no ka hānau hānau?

ʻO ka piliʻana i ka manawa o kahi hānauʻana,ʻo ka nui o nā makaʻu iʻikeʻia e ka makuahine o ka wā e hiki mai ana. A he mea maoli kēia, no ka mea, he hana maʻalahi ka hana, a no ka hānau mua - he meaʻikeʻoleʻia, a no laila, he mea hoʻonani loa. I mea e pale aku ai i ka manaʻo hopohopo, ponoʻoe e noʻonoʻo mua e pili ana i kahi e hoʻomākaukau ai i ke kino a me ke kino no ka hānauʻana.

Nā hana hoʻonaʻauao no ka hoʻomākaukauʻana i ke kino no ka hānauʻana

Hoʻolakoʻia kekahi o nā hana kino kino no nā wāhine hāpai a pau, e like me nā hoʻolimalima e hoʻonāuki i ke kahe o ka toto,ʻaʻole eʻae iāʻoe e loaʻa ka pale a hoʻoikaika i nāʻiʻo. Eia kekahi,ʻo nā hanaʻoluʻolu eʻoluʻolu e kala i ka mea i hānauʻoleʻia, a hiki i ka wā o ka pēpē. ʻO ka mea maʻamau, e hāʻawi ana i nā papa hana no ka hoʻomākaukauʻana i ke kino no ka hānauʻana,ʻikeʻia e ke kauhonua ke kūlana o ka wahine hānau. ʻO ka papa maʻamau o ka hoʻolālā he mau hana hoʻoikaika ikaika.

1. Hoʻopūmaha.
2. Nāʻahaʻaina no ka hoʻomaha.
3. Nā hana no ka hanu kūpono i ka manawa o ka hana.
4. Nā hana e hoʻoponopono ai i ka hoʻoikaika kaʻawale a me ka hoʻoikaikaʻana i nāʻiʻo.
5. Nā hana e hoʻonui ai i ka momona.
6. Nā hana kūikawā ma keʻano o Kegel no ka aʻoʻana i nāʻiʻo o ka perineum.
7. He mea nui ka hanaʻana i nā hana a pau i ka paʻi mālie aʻaʻoleʻoi aku ma mua o ka'ōlelo i'ōleloʻia. No ka wahine hānau maikaʻi,ʻo ka manawa hana i waena o 15 a me 40 mau minuke. Ma ka hoʻomakaʻana o nā papa eʻoi aku ka maikaʻi o ka hanaʻana i nā hana hoʻomaha. E hoʻopau i nā haʻuki me ka hoʻomaha.

Hoʻomākaukau i nā wāhine hāpai no ka hānau keiki ma ka home

I nā makahiki i hala iho nei,ʻaʻole i hala aku keʻano no ka hānau keikiʻana ma ka home. ʻOiaʻiʻo, uaʻoi aku ka hopohopo o nā wāhine no kēia hana a makemake lākou e hānau i mua o ke kauka lapaʻau,ʻo ka maikaʻi - alakaʻi i ka'ōpū. I kēiaʻano, he mea pono ke nānā pono i ka hoʻomākaukau no ka hānau maoli ma ka home. ʻAʻole like me nā kūlana o ka haukapila, inā pilikia kekahi mea, e paʻakikī ka kōkua wikiwiki.

No ka hoʻomākaukauʻana iāʻoe iho, ma ke kino a ma ke kino, pono iāʻoe ke hāʻawi i kāu mau kauka lapaʻau ma mua. Inā loaʻa ka maʻi pilikino, hiki iā lākou ke aʻo i nā wāhine wāhine e pili ana i ia mea, a hiki paha iā lākou ke hoʻoholo i kāna hoʻoholo. He mea nui inā he mau kula kūikawā ma kou kūlanakauhale e aʻo ai ma ka home. ʻO nāʻoihana i loko o ia mau mea he lāʻau lapaʻau akamai, i ka manawa ma hope o ka hānauʻana. Ma ia mau aʻo e wehewehe wale i keʻano e hoʻomākaukau pono ai no ka hānauʻana o ka makuahine, akā e alakaʻi pū i nā haʻawina aʻo i ka hanuʻana, i ka massage, i ka meaʻai.

He mea pono e hana i kahi papa inoa ma mua o nā mea a pau e hiki ke koiʻia no ka hānau home. ʻO ka mea maʻamau, he hōʻailona maʻamau kēia o nā diapena, nā lole lūlū maʻemaʻe, nā kāmeke a me nā meaʻai e like me ka'ōlelo a ke kauka.

Hoʻomākaukau no ka hānauʻana

ʻO ka mea hoʻokumu i ka hānauʻana, i ka manawa he nui, he wahine nui ia ma ka manawa kūpono eʻike i ka kākoʻo o ka poho hou. A, ma keʻano he kūpono, makemake nā kāne i ke aʻoʻana i ka moemoeka. ʻO kā lākouʻano nui keʻano o ka maluhia o ka wahine. Ma muli o ka aneane hikiʻole ke hoʻomākaukau i ka nohona no ka hānauʻana, ua manaʻoʻia e hele i kahi papa hana no nā mākua a me nā makuwahine.

E heluhelu pū i nā puke e pili ana i ka hānauʻana, e haʻi i kāu kāne no kou mau manaʻo i ka wā'ōpū. No ke kanaka i manaʻo e noho ma ka hānauʻana,ʻaʻole pono e hūnāʻia. ʻO kēia mau mea e hoʻoneʻeneʻe aku aiʻoe a hoʻoikaika i keʻano hoʻonaʻauao. ʻOiai he nui nā hoa hakakā o ka hui hui, nā kāne i ho'āʻoʻia i ka hānauʻana,'ōlelo lākou ua loaʻa iā lākou ka hauʻoli nui i hoʻoikaika ikaika i ko lākou hui.