A he kumu hou no nā mea makemake i nā meaʻimi wikiwiki a melahi. I kēia lā, e hoʻomākaukau mākou i ka palaualu belyashi mai ka paila ma kefir me ka hoʻopauʻole i kāna vymeshivaniya a me ka ukuʻole o ka uku no kaʻaiʻana me ka hōʻailona.
ʻOiai ka mea maʻalahi loa o ka hōʻailona a me keʻano o nā mea iʻike muaʻia o keʻano hoʻomākaukau o ka hoʻomākaukauʻana, ua maikaʻi kaʻono a me ka momona o nā huahana.
ʻO ka meaʻai no ka hana laʻa me ka meaʻai ma ka kefir
Mea Kai:
No ka hōʻoia:
- palaoa palaoa - 280-320 g;
- kefir - 500 ml;
- ka moa hou - 1 piece;
- kahe nui - 1 teaspoon;
- soda, i hoʻopauʻia me ka vīneka - 0,5 tsp.
- paʻakai - 0,5 tsp.
No ka hoʻopihaʻana:
- mea minced - 250 g;
- ono - 60 g;
- keka - 2 niho;
- Greens hou - 2-3 mau'ōpuʻu;
- ka'ōpū pepaʻeleʻele - pinepine;
- ka paʻakai - kahi pinu;
- ʻo kaʻaila i hoʻomaʻemaʻeʻia i kaʻaila.
Hoʻomākaukau
I ka wā mua, e hoʻomākaukau i ka mea i mikiʻia no nāʻeleʻeleʻeleʻele. No ka hanaʻana i kēia, hoʻomaʻemaʻe mākou aʻokiʻokiʻia e like me ka liʻiliʻi loa a hiki i kaʻaila a me nā mea kanu hou, ke kālapala i'ōpala i loko o kahi pāomi a hoʻohuiʻia nā huaʻai me ka mea moa. ʻO ka manawa i ka paʻakai me ka paʻakai a me kaʻeleʻeleʻeleʻele o ka honua, e hui me ka maikaʻi a waiho i kahi mahana no kekahi mau minuke.
I kēlā manawa, hoʻomākaukau i ka palaoa no nāʻeleʻeleʻeleʻele. Hoʻopiʻia ka lepo me ka vīnega, hoʻokomoʻia i kefir a me ka hui. I loko o kahi kīʻaha'ē aʻe, e paʻi i nā hua i ka nani, a laila e hoʻohui i ke kōpaʻa a me ka paʻakai, e pākuʻi hou a hoʻokomo i ka kefir me ka soda. E hoʻolālā i ka punawai a ma nā wahi liʻiliʻi e hoʻomaka ai e komo i ka palaoa, e hoʻonāukiuki i nā manawa a pau. Loaʻa mākou i ke kūlike o ka ho'āʻo, e like me nā mea hana . Ke hoʻoholoʻia ka hopena, loaʻa mākou i ka belaya.
Mai i ka mea e hana ai mākou i nā pōpō liʻiliʻi me ke anawaena oʻelua a me ka hapalua kenetimita a kau i kahi manawa no kahi manawa.
I loko o ka pākī, e hoʻonā i ka nui o kaʻaila i hoʻomaʻemaʻeʻoleʻia me ka meaʻala a me ke kōkua o ka punetēpē, e hoʻopili i kahi paila liʻiliʻi ma kahi lōʻihi mai kahi e like me ka panake baking. Ma luna o kēlā me kēia "mea palahalaha" e hoʻomākaukau i nā pōpō palaoa i hoʻomākaukauʻia a nininiʻia ma luna o kahi papa liʻiliʻi o ka paila palaoa, e waiho ana i ke kikowaena o kahi wahi liʻiliʻi loa o ke kāʻei. Ke pale nei mākou i ka huhū belyashi i ke ahi kukū-ʻano ahi, a keʻakeʻa iā lākou ma nāʻaoʻaoʻelua.
Ma ka mākaukau, lawe mākou i nā belyashas palaualelo no nā minukeʻelua ma kahi kāwele pepa, a laila e hoʻololi i kahi kīʻaha a lawelawe.
Pehea e kuke ai i ka bzyashi lazy i kefir?
Mea Kai:
- palaoa palaoa - 420-500 g;
- kefir - 520 ml;
- ʻo ka sugar granulated - 45 g;
- soda, i hoʻopauʻia me ka vīneka - 1 teaspoon me ka loaʻaʻole o ka pahu;
- koa - 450 g;
- ono - 100 g;
- ʻO kaʻaila hinuʻaila i hoʻoheheʻeʻia no ka uʻiʻana i ka lazy belyashas;
- ka pepa pepaʻeleʻele - eʻono;
- paʻakai - eʻono.
Hoʻomākaukau
Ma kefir ka mea e hoʻopau ai i ka paʻakai a me ka paʻakai, kahi pūpū hoʻi i holoiʻia me ka vīneka, a hui maikaʻi. I kēia manawa, ma nā'āpana liʻiliʻi, e ninini i ka palaoa i hoʻopaʻa muaʻia a kāpala i ka palapalapala palapiko ma ke kūlike me ka pahū ma ka pancakes a iʻole ka'ōmoleʻeleʻele.
Ma kēia wā, hoʻohui mākou i ka palaoa i ka mea i mikoʻia a me ka'ōniwi iʻeliʻia a hoʻoheheʻeʻia a hiki i ka mahele nuiʻia.
I loko o ka pī pano me kahiʻeleʻele, e hoʻonui i ka nui o kaʻaila i hoʻoheheʻeʻoleʻia me kaʻalaʻole, e mahana i ka mahana wela a hoʻomohana i kahi paila liʻiliʻi me ka mea mīmū me ka puna pākaukau. Kūleʻaleʻa mākou i nā mea palaualeloʻeleʻele ma nāʻaoʻaoʻelua, a laila lawe iā lākou i nāʻeke pepa i mea e hoʻokuʻuʻia ai kaʻaila i koe, e kau ma luna o kahi pālahalaha a lawelawe i ka papa. Ma keʻanoʻokoʻa, hiki iāʻoe ke lawelawe i kaʻailaʻala a iʻole i kahiʻalani'ē aʻe i kāu meaʻai.