ʻO ka hiki ke pale i ka manaʻo o kekahi,ʻoiai ka mālamaʻana i ka mahalo a me ka manaʻo maikaʻi i kekahi poʻe, e like me kaʻoihana. ʻAʻole hiki kēia i nā mea a pau, pinepine pinepine i ka hihia i ka hōʻino kolohe,ʻoiai e hoʻopoina nāʻenemi e pili ana i ke kumuhana o ka kūkākūkāʻana a huli i nāʻano pono'ī. Hiki iā mākou ke'ōlelo aku i nā poʻe nele i ka hoʻonaʻauaoʻana, a ke manaʻo nei mākou he haʻahaʻa loa ko lākou kiʻekiʻe no ke kamaʻilio ponoʻana. Mahalo i ka hoʻoponoponoʻana i kēia kūlana, i mea e hoʻomaikaʻi ai i kēiaʻano, ke kauʻia nā aʻoʻana, a hiki i kekahi ke hoʻoikaika i kaʻike.
Hōʻoia manaʻo
Inā he mau kānalua no kou hiki pono ke alakaʻi i kahi kūkala kūpono, a laila, pono e hele i kahi hōʻike maʻalahi no kaʻike. Ponoʻoe e pane i ka "yes" a iʻole "no" i nā nīnau ma hope nei, a laila e heluʻoe i nā helu aʻike i nā hualoaʻa.
- Ke huhū neiʻoe i nā hewa o nā poʻe'ē aʻe.
- Mai kēlā manawa i kēia manawa e wahaheʻeʻoe.
- Hiki iāʻoe ke mālama iāʻoe iho ma kāu iho.
- Hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo i kekahi hoaaloha o ka hana.
- Heʻoi aku ka maikaʻi o ka hakakā ma mua o ka pilina.
- Heleʻoe ma kekahi manawa i kahi "hare".
- Hoʻomaino pinepineʻoe iāʻoe iho i nā meaʻino.
- Ua kūʻokoʻaʻoe a hoʻoholo.
- Alohaʻoe i nā mea āu iʻike ai.
- Kūʻiʻoʻoe iāʻoe iho, iāʻoe ka ikaika e hoʻoponopono ai i nā pilikia o kēia wā.
- No laila, ua hoʻonohonohoʻia e kiaʻi mau ke kanaka i kāna mau pono a e hoʻomalu mau i nā mea a pau.
- ʻAʻoleʻoe eʻakaʻaka i nāʻaʻahi kolohe.
- Ke hōʻoia neiʻoe i nā mana a mahalo iā lākou.
- ʻAʻoleʻoe eʻae iāʻoe iho e hoʻomaluʻia a hoʻoponopono pinepine.
- Ke kākoʻo neiʻoe i kekahiʻano hana maikaʻi.
- ʻAʻoleʻoe i wahaheʻe.
- He kanaka lawelaweʻoe.
- Ua hopohopo nuiʻoe no ka hōʻino.
- Uaʻaeʻoe me ka pepa kākau "E kōkua muaʻia ka lima o ke kōkua mai kona poʻohiwi".
- Ponoʻoe i nā manawa kūpono,ʻoiaiʻo nā mea'ē aʻe e noʻonoʻo ai.
- Loaʻa ka hoʻoikaika nui o nā hoa iāʻoe.
- Uaʻaeʻoe eʻoi aku ka nui o ka hoʻokomo ma mua o ka lanakila.
- Ke manaʻo mau neiʻoe i nā manaʻo o nā mea'ē aʻe ma mua o kāu hana i kekahi mea.
- ʻAʻoleʻoe e huāhuā i kekahi.
E helu i nā manawa āu i'ōlelo ai i nā nīnau o nā hui A, B a me B.ʻO ka hui A he mau nīnau 1, 5, 7, 11, 13, 18, 21, 23. Pūʻulu B - 3, 4, 8, 10. , 14, 17, 19, 22. Kuike B - 2, 6, 9, 12, 15, 16, 20, 24.
- ka helu kiʻekiʻe loa o nā pane ma ka hui A. Ua maopopo iāʻoe keʻano o kaʻike, akāʻaʻoleʻoe e hoʻohana i kēiaʻike ma ka hana. Ke huhū pinepine neiʻoe iāʻoe iho a me nā mea'ē aʻe;
- ke helu kiʻekiʻe loa o nā pane ma ka papa B. Loaʻa iāʻoe keʻike pono i kaʻike, ke hana neiʻoe ma ke ala pololei. I kekahi manawa ua hoʻokaheʻia kāu mau ho'āʻo;
- ka helu nui loa o nā pane ma ka hui B. E loaʻa nō hoʻi iāʻoe nā kūlana maikaʻi e hōʻoia i kaʻike, no ka mea hiki iāʻoe ke loiloi iāʻoe iho,ʻo ia kahi kumu kūpono no ka mālamaʻana i kekahi akamai;
- ka helu liʻiliʻi loa o nā pane i ka hui A.ʻAʻoleʻoe e mālama mau i nā manawa a pau e hāʻawiʻia e ke ola iāʻoe, akā,ʻaʻole ia he pōʻino, wale nō e aʻo e noho me kaʻoluʻolu meʻoe, e hoʻomaopopo i ka mea āu e makemake ai;
- ka helu liʻiliʻi o nā pane i ka hui B. Assertiveness e hiki ke aʻoʻia, ka makemake nui;
- ka hapa liʻiliʻi o nā pane i ka hui B.ʻO kēia hopena e hōʻike ana i ka hoʻonuiʻana i ka pono a me kaʻikeʻole. Makeʻoe iāʻoe iho ma mua o kouʻano.
Ka hoʻonuiʻana i ka manaʻo
No ka hoʻonuiʻana i kēia kūpono kūpono, ke kauʻia nei nā aʻoʻana, kahi e mālamaʻia ai ka hoʻomohalaʻana i nāʻano hana. Akā, hiki iāʻoe ke hana iāʻoe iho me ka heleʻole i nā papa. No ka mea, he mea pono ke hoʻomanaʻoʻana i kekahi mau kumuhanaʻano'ē aʻe,ʻo ia ka mālama ponoʻana i mea e pono ai ke aʻoʻana.
- E pane koke a pōkole.
- Inā kānaluaʻoe i ka noʻonoʻo o ka hoʻoponopono, e noi i kahi wehewehe.
- Ke kamaʻilio, e nānā i ke kanaka, e nānā i ka loli o kāu leo.
- Hōʻike i ka hōʻino a hōʻino paha, e'ōlelo wale nō e pili ana i keʻano, e pale i ka hōʻeha ma luna o ke kanaka.
- E'ōlelo i kou inoa pono'ī.
- E uku iāʻoe no nā pane kūpaʻa.
I kekahi manawa ho'āʻo e hoʻoholo i ka hopena o ka hopena o ka hana palekana a me ka hakakā paha . Mai pīhoihoi iāʻoe iho no kēia, akā e hoʻokaho i ka hopena a ho'āʻo e hoʻomaopopo i ka hemahema o ka hemahema i ka manawa hou.