ʻO kēia aʻoʻanaʻaʻole ia e hoʻohilahila a hoʻopōmaikaʻi i ke kino a me ka pono o ka noho pono, pono kākou e hoʻomaka pono. No kēia mea, ma mua o ka hoʻomakaʻana o ke aʻoʻana, nui ka poʻe e hoʻohana i kahiʻaila poni hoʻomaha hoʻolālā kūikawā. Hiki ke hōʻoluʻolu i nāʻiʻo a me nā ligament ma mua o ka hoʻomakaʻana e halihali a ho'ēmi i nāʻeha a me nā spasms.
Hiki i kaʻaila poni maikaʻi ke loaʻa nā'āpana analgesic a me nā mea pāʻokoʻa. A ma muli o ka pipi a me ka meaʻona e komo ana i loko o kā lākou mele,ʻo kēia mau meaʻaila e hoʻonui i ka loli o capillaries a hoʻonui nui i ka hoʻopihaʻiaʻana o ke koko a me ka pale wela. Hiki i kēia hōʻailona hōʻailona ke pale i ka mea aloha mai nāʻeha o ke kino, a pēlā nō hoʻi e ho'ēmi i ka haunaele ma hope o ka hoʻonaʻauaoʻana. No ka hoʻoikaika maikaʻiʻana i ka'ōmole ma mua o ka hoʻolālā, ponoʻoe e hoʻokae i ke kino, aʻo ia ke kumu nui.
ʻOhana i kaʻaila poni no nā mea pāʻani
Ma mua, e hoʻomehana i ke kino i hoʻohanaʻia i ke kuhumu. Ma ke ala,ʻo kēia hana no ka wā lōʻihi he hapa o ka nui o kaʻaila. I kēia manawa, ua paniʻiaʻo ia me ka capsaicin,ʻo ia hoʻi kekahi o nā pepa. Hoʻoikaika ka Capiticin, ma keʻano o ka hoʻomehanaʻana i nāʻaila o nā hui.
Ināʻo kou mau wāwae "Achilles" kou mau wāwae, a laila e laweʻoe i mau minuke i ka manawa e mahana ai iā lākou. Pono e hana i ka pākiko a me ka holoi i loko o kaʻala o kaʻala o ka'alapalaʻala. Ma ke ala, hiki ke hoʻohanaʻia ma hope o ka hoʻololi. ʻO ka mea wale nō, mai hōʻalo i ke kino, ua hoʻohana koke ke kino iā ia me ka wikiwiki. He maikaʻi ke hana i ka papa hana no ka hoʻonāʻau noʻelua mau hebedoma, a hiki iāʻoe ke hoʻololi i kēiaʻaila me ka "Fastum Gel".
Inā makemakeʻoe e hoʻokuʻu i kou kua i loko o kahi haʻawina, ponoʻoe i kahiʻaila poni
Pehea e holoi ai i kaʻaila poni?
Inā ua hoʻohana muaʻoe i kaʻaila poni, a laila maopopo iāʻoe ma hope o ka hoʻomakaʻana o ke ahi me ke kūʻole. No ka hōʻoleʻana i kēia mea maʻalahi,ʻaʻole pono e hoʻohana i ka wai a iʻole ka waiʻona. ʻO ke ala haʻahaʻaʻo kaʻaila o ka'ailala a iʻole ka momona momona. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka tincture hawthorn.
ʻO ka hoʻomehanaʻana i nā meaʻalani no nā'ōpū, he mea mua ia. E hoʻohana pono iā lākou a mai hoʻopoinaʻoe e aʻo i ka'ōlelo no ka paleʻana iāʻoe iho mai nā pilikia diamatological hiki.