I ka pāʻani,ʻoihana kaulana ka pālolo potassium, ma kahi o ke bodybuilding. ʻOiai naʻe, aia nō ka hihia ma luna o ka hopena anabolic o kēia lāʻau lapaʻau. I loko o ka lāʻau lapaʻau, ua kauʻia kēia waikiki i ka poʻe i loaʻa ka pilikia me ka hana a ka puʻuwai, a iʻole i ola i ka'ōpū puʻuwai.
Pehea e pāhana ai ka pālolo potassium?
Ke komo nei kēia waikiki i ka hanaʻana i ka protein, a he mea nui ia no nā poʻe e hana ana no ka hoʻonohonoho puʻupuʻu. ʻO ka pālolo potassium'Orotate e kōkua i ka hoʻonuiʻana i ka makemake i ka hoʻonuiʻana i nā kaʻina hana hou. He mea pono eʻike i ka hikiʻana o kahi hana diuretic maʻamau. ʻO kekahi lāʻau lapaʻau e hiki iāʻoe ke hoʻoikaika i ka hana o nā hana hana kūmole. No ka hōʻoiaʻana i ka hopena o ka pālolo pālolo, ua hanaʻia ka nui o ka noiʻi. Mahalo iā lākou, hiki iāʻoe ke hōʻoia ma ka huiʻana i nā lāʻau huaʻai a me B, hiki ke hoʻokoe i ka manawa e pono ai no ka ho'ōlaʻana i nāʻiʻo a me ke kino, a me ka hoʻonuiʻana i ka huahua. He mea nui e hoʻomaopopoʻaʻole iʻikeʻia ka hopena anabolic o kēia lāʻau lapaʻau. I ka manawa pinepine i nā hāmeʻa, makemakeʻia ia e hoʻohui i ka riboksin a me ka pālolo potassium, e hiki ai ke hoʻoikaika i ka hopena o nā lāʻau lapaʻau a kākoʻo i ka hana o ka pūnaewele cardiovascular. Manaʻo nā poʻe akamai he nui keʻano o ka pālolo potassium , a laila,ʻaʻole e loaʻa i kahi hopena.
He mea kūpono hoʻi ka'ōleloʻanaʻaʻoleʻaʻohe hopenaʻaoʻao. ʻO kahi wale nō kahi e hiki ai ke hoʻomaʻamaʻaʻia kekahi.
Pehea eʻai ai i ka pālolo potassium ma ka hāmeʻa?
E hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau no ka hoʻonuiʻana i ka hoʻonaʻauaoʻana, i ka manawa o ka hōʻiliʻiliʻana i ka nui o ka mīkini a me ka hoʻololiʻana mai ka papa hana'āhuka i ka hoʻolālā wā. E hoʻohana i ka pilinaʻekolu manawa ma ka lā no hoʻokahi hola ma mua a iʻoleʻehā hola ma hope o kaʻai nui. Hoʻomaʻeneʻa maikaʻiʻia ka lāʻau lapaʻau, a holoiʻia i ka wai kūpono. ʻO ka papa o ke komoʻanaʻaʻole eʻoi aku ma mua oʻehā mau hebedoma, a laila ponoʻoe e hoʻomaha no nā hebedomaʻelua a, inā pono, e hana hou i keʻano o ka hoʻohana.