ʻO ke kuhiʻana o nāʻiʻo o ka wāwae ke kumu ia o ka hōʻeha i ke kūpono o nā māmā e hoʻomaha. Hoʻopiliʻia kēia ma muli o ka hōʻinoʻia o nāʻiʻo, a me ka hoʻopau pinepineʻana o ka pūnaewele'ōpiopio, a me ka maʻi maloʻo a me ka luhi. Akā i kahi i loaʻa ai iāʻoe, e like me ka'ōlelo, muscular colic, ponoʻoe eʻike mau e pili ana i ke kōkua mua me ka hoʻonāukiuki.
He aha e hana ai me nā mīkini?
No laila, pehea e hoʻomaʻamaʻa ai i ka nalu? ʻO ka kōkua mua no ka māmā,ʻo ia hoʻi, ka pākili kino. E ho'āʻo i ka ikaika a hoʻokuʻu i kaʻiʻo i ulu ai kēlā mau manaʻo. Me ka wāwae, e ho'āʻo e noho i kahi'ē aʻe, a paʻa i kou manamana nui, e huki iāʻoe iho a hiki i ka wā e hoʻomaha ai ka wāwae. Eia kekahi, e hiki ke holoiʻia nāʻiʻo o ke kino, no kekahi mau minuke, me nā'āpana hau. Inā hāʻule ka wāwae i ka pō, ua lawa ka heleʻana i ke kāmaʻa ma luna o kahi lepo anu anuanu.
ʻO kahi mea lapaʻau kūpono no ka māmā i ka wāwae, heʻaila. No ka hoʻomākaukauʻana, he pono e hui iʻelua punetēpena o ka mūmona me kahi puna o kaʻailaʻaila a kau i ka wahi spasm.
Inā ikaika kaʻeha, e ho'āʻo e hana i nā meaʻono, e like me ka aspirin. Hiki ke kōkua i ka hoihoiʻana i ka microcirculation i loko o nā moku o nā wāwae.
Nā hoʻoponopono Folk no nā wāwae wāwae
I kēia lā, nui nā kālā mai nā māwae i nā wāwae. Akā i ka hapanui o nā manawa, makemake mākou i nā lāʻau i hanaʻia mai nā huahana home. No laila, i ka poʻe i loaʻa i ka wāwae wāwae, pono e holoi i kou mau wāwae me ka wai lemon iʻelua manawa i ka lā.
Eia kekahi, hiki i nā home no nā mālōlō ke kālā i hanaʻia ma muli o kēia celandine, nā lālā bay, koume, a pēlā aku.
Inā he nīnau: "Pehea e pale aku ai i ka hao?", Ua lilo i mea nui, e hoʻomākaukau i ka wai inu. No ke kumu, e lawe koke i ka berena, e hoʻopiha i ka wai me ka wai paʻakai a hoʻopaʻa i loko o nā holaʻehā. Ma hope o ka hoʻomoʻaʻana i kahi mea leve liʻiliʻi a waiho i kahi kaʻawale no nā holaʻeono. E lawe i 100 ml ma mua o ka pāʻina.
E aʻo i kaʻike houʻana o ka hopuʻana a me ka chamomile maʻamau. Ke 1 kaha. i nā kīʻahaʻelua o ka wai kohua. E hoʻoikaika i ka manawa hoʻokahi, hiki iāʻoe ke inu i nā'āpana liʻiliʻi ma waena o nā meaʻai.
No ka hoʻopoina mau loa i ka mālō, hoʻomākaukau iāʻoe iho i ka hōʻiliʻiliʻana i nā mea kanu: nā kui, ka lāʻau, ka mint, spores, yarrow a me ka palaoa. E lawe i ka nui o nā mea a pau (i ka nui, i loaʻa ka 100 grams), e hoʻomoʻi i 200 ml o ka wai a e kuke no 15 mau minuke. Ma hope o ka hoʻokomoʻiaʻana o ka hōʻiliʻili, e nininiʻia i loko o kahi kekeke kiʻekiʻe, e hoʻokuʻu i nā wāwae ma laila. ʻO kēia hōʻailona, inā e hanaʻia i kēlā lā i kēia lā, e hoʻopakele iāʻoe i nā lā he 10 mai nā maʻi pumeʻole i kou mau wāwae.