Hanaʻia o nā hui me ke gelatin

Ua hoʻohanaʻia e nā kānaka no nā haneli he mau haneli i loaʻa mai i nā ligaments, nā aʻa a me nā hui o nā holoholona, gelatin . Aia kēia huahana i ka nui o ka meaʻai paʻakai a me nā mea amino e pono ai no ka hana maʻamau. No laila, ua hana lōʻihiʻia ka hoʻomaluʻana i nā hui me ke gelatin i kekahi lāʻau lapaʻau'ē aʻe, i mea e pale aku ai i nā maʻi o ka pūnaewele musculoskeletal.

Pehea e inu ai i ka gelatin no ka mālamaʻana i nā hui?

Ma mua o ka hoʻomakaʻana i ka hoʻonaʻauao, ponoʻoe e hoʻomanaʻo i kekahi mau kaulana koʻikoʻi:

1. E hoʻonui i kaʻai me nā meaʻai i nā mea momona i nā kānana - ka'ōpala, nā kīʻaha piha, nā huaʻona, nā hua. E kōkua kēia i ka palekana, i kekahi manawa e hoʻonuiʻia i ka hoʻohanaʻana i ke gelatin.
2. E mālamaʻia e nā papa no nā lā he 10, a ma hope iho e hana i kēlā haʻuki.
3. Mai ho'āʻo wale i ka hoʻolimalimaʻana i nā kīlaʻi kuke, akā, e wehe hoʻi iā lākou, e paʻa ana i loko o ko lākou waha no kekahi mau minuke.

ʻAʻole kūpono ka hoʻohuiʻana i loko o ka lāʻau me ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau i waho.

Pehea e lawe ai i ka gelatin no ka mālamaʻana i nā hui?

ʻO ka hapanui o ka poʻe loea he hoʻolaha i kahi lapaʻau maʻamau.

ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka gelatin tincture

Mea Kai:

• gelatin - 2 tsp;
• wai - 200 ml.

Hoʻomākaukau a hoʻohana

I ke ahiahi, e hoʻonui i ka gelatin 100 ml o ka wai ma ke ana wela, e hui pūʻia no 2 mau minuke, e haʻalele no ka hoʻonuiʻana. I ke kakahiaka, e hoʻomaha i ke koena o 100 ml wai a hoʻokahe i ka hopena huahua, e inu i 30 mau minuke ma mua o ke kakahiaka. E hana hou i kēlā me kēia lā.

ʻO kekahiʻano e mālama ai i nā hui me ke gelatin ma ka home,ʻo ia ke lawe i kahi wai puna.

ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka hopena

Mea Kai:

• gelatin - 1 tbsp. kahi puna (me kaʻole o ka paheʻe);
• wai - 175 ml.

Hoʻomākaukau a hoʻohana

E puhi i ka wai i kahi o 60 mau digita. Hoʻopau loa i loko o ka gelatin, e hoʻopau maikaʻi i ke mele. Eʻai i kahi lawelawe o kēia haʻalulu ma mua o kaʻaiʻana iʻelua manawa i ka lā.

Hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kekahi hana maikaʻi'ē aʻe a maikaʻi.

Dessert me ka meli e hoʻoikaika i nā hono

Mea Kai:

• gelatin - 1 teaspoon;
• wai 250 ml;
• ka meli - 1 tsp.

Hoʻomākaukau a hoʻohana

E hoʻokuʻu i ka gelatin me ka 100 ml o ka wai anuanu a waiho no 8 hola. Ma hope o kēia, e hui pū me ka waihona me ka meli a me 100 ml o ka wai wela. Eʻai i ka meaʻono ma kahi'ōpū o ka'ōpū, 40 mau minuke ma mua o ke kakahiaka.

ʻO ka mea i kākauʻia no ka hoʻoponopono āpau no nā'enele o ka heleʻana i waho o ka gelatin

Hoʻolālāʻia ka loiloi kaiaulu me ke kōkuaʻana o kahi mea hōʻoluʻolu kūikawā:

1. E puhi i ka gau i loko o nā papa, e hoʻolei i loko o ka wai wela.
2. E hoʻomohu i kaʻaʻahu, e hoʻolei i waena o 1 teaspoon o gelatin.
3. E hoʻopili i ka pilapili, e hoʻohui i ka hui huihuʻi.
4. ʻO ka waiʻawaʻawa wela me ka polyethylene a me ka hulu wulu.
5. E waiho i kaʻahu i ka pō a pau.

E hana hou i ke kaʻina hana no hoʻokahi pule (ka palena).