ʻO kekahi o nā hōʻailona koʻikoʻi o ke koko,ʻo ia ka helu o ke kō i loko, no ka mea, mai kēia manawa i ka manawa e ola ai ke ola a pau.
Inā maikaʻi ka manaʻo o kekahi, aʻaʻohe ona hoʻopiʻi e pili ana i kona olakino, a lailaʻo ka hapanui o ka manawaʻaʻoleʻo ia e hāʻawi i kahi kōpana kō. Akā, ināʻikeʻoe i ka nāwaliwali mau, i ka makewai, hoʻomaka ke kauwela a makemake mauʻoe e hele i ka halepaku, ponoʻoe e hāʻawi i ke koko i ka glucose, no ka mea,ʻo ia,ʻaʻoleʻo ke kī i loko o ke koko o kānaka aʻo ia ke kumu o ka olakino maikaʻiʻole.
Hoʻonuiʻia ka loaʻaʻana o nā lako lapaʻau hou no ka hoʻohanaʻana i ka home. I kēia manawa, hiki iāʻoe ke nānā i kou koko no ke kōlea i ka home, ponoʻoe eʻike i ka mea maʻamau i hiki ke hoʻololi i nāʻike i loaʻa ma ka glucometer. Ma muli o ka loaʻaʻana o ka hopena mai ka hale hoʻokolohua, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kēiaʻike.
ʻO nā rula no ka laweʻana i ka lāʻau kō
No ka loaʻaʻana o ka hopena maikaʻi, ponoʻoe e hahai i kēia mau rula:
- No kahi glucometer, e laweʻia ke koko mai ka manamana lima, a ma ka labo - mai ke kikowaena. Hoʻohanaʻia ka hanaʻelua no ka hoʻokumuʻana i kahi diagnostics, i ka wā e mālama ai i ke kalo, e manaʻoʻia e noi i ka mea mua.
- Hoʻomaʻiʻia kahi ho'āʻo koko no ke kīʻaha i ke kakahiaka, ma ka'ōpū o ka'ōpū, i ka manawa maʻamau ma hope o ka halaʻana o kaʻai hope loa ma kahi o 8-10 mau hola. ʻAʻole pono ka mea ola ma ke ahiahi o kaʻaiʻana i ka momona a me ka waiʻona, e hopohopo a hele mai ma hope o ka hana pō.
- Mai hoʻololi i kāu meaʻai ma mua o ka hoʻokolohuaʻana, a laila e lilo ka hopena iʻole e hiki ke hoʻohanaʻia. Pono ka mea maʻamau e noho maʻamau, koe wale kaʻai "hewa".
- Mai hoʻomoʻo i ka hōʻailona ma kahi maʻi maʻi āpau a me ka'ōpūʻana, no ka mea e pili ana kēia mau hopena i ka hopena, a inā pono iā ia e hele, pono e mālamaʻia ka mea nānā i ka leka hoʻomaopopo iā lākou i ka hoʻololiʻana.
No kaʻikeʻana i ke kauʻana o ke koko i kou home, ponoʻoe eʻike i nāʻano o kēia hōʻike e pono aiʻoe e nānā aku, no ka mea, heʻokoʻa ka maʻi diabetes a me nā kānaka olakino.
He aha keʻano o ke kō koko i loko o nā wāhine a me nā kāne?
ʻAʻole heʻokoʻa i loko o nā palena o ke kaulike no ka heluheluʻana i ke koko, e pili ana i ka wahine o ka mea nāna i hāʻawi, e hiki ke hoʻohālike i nāʻano likeʻole o ka hoʻounaʻana:
- mai ka manamana - mai 3.3 a 5.5 mmol;
- mai ka huinanui - mai ka 4.0 a 6.1 mau mole.
Hōʻike kēia mau hōʻike i ka nui o ka glucose i loko o ka 1 lita o ke koko.
Inā hoʻokōʻoe i nā kūlana i luna ma mua o kou kauʻana i ka hōʻoia a loaʻa ka hopena mai ka 5.6 a hiki i ka 6.6 mmol, a laila paha he hōʻailona kēia o ka hōʻeha i ka mālamaʻana i ka glucose, a hiki i ka hoʻonui nuiʻana. Me ka piha o 6.7 mmol, ke kamaʻilio nei mākou no ka maʻi hē.
Ke hāʻawiʻana i ke koko ma hope o kaʻaiʻana, e like ka hopena i ka 7.8 mmol.
ʻO ke kūlana o ka hōʻailona o ke koko toto i ka maʻi hē
ʻAʻole i hana kokeʻia kēia weheweheʻana ma kaʻikeʻana o kaʻoi o ka mea maʻamau i nā hapaʻumi, akā inā loaʻa wale nā hualoaʻa ma hope nei:
- ma ka'ōpū o ka'ōpū - ma 6.1 mole;
- i ka lā - ma mua o 11.1 mau mole.
No ka hoʻokumuʻana i ka hopena hope loa, hoʻokahi wale nō a ua hoʻopauʻia ka hōʻailona, no ka mea i kekahi manawa ke piʻi aku ke kōkoʻakoʻa o ka paʻakai, a laila he hōʻailona wale nō kēia e noʻonoʻo ai i kou olakino, ke hiki ke kino i ka nui o ka glucose.
Inā ua hōʻoiaʻia i ka maʻi diabetes , no laila, no ka poʻe i piha i ke 60 o nā makahiki i loaʻa i kēia mau kūlana:
- ma ka'ōpū'ōpū - mai ka 3.9 a 6.6 mau mile;
- i ke ao - mai ka 3.9 a 6.6 mau mile.
A hala nā makahiki he 60;
- ma ka'ōpū o ka'ōpū - mai ka 3.9 a hiki i 8 mile;
- i ka lā - mai ka 3.9 a hiki i 10 mau mile.
Ma ka nānāʻana i nāʻano maʻamau o ka blood glucose, hiki i ke kanaka ke pale i ka ulu me ka hoʻohanaʻoleʻana i nā lāʻau.