Hiki iaʻu keʻauʻau i ka wā o ke kōʻana? Manaʻoʻiaʻo kaʻauʻauʻana i ka wā o ke kōkō, he ala maikaʻi loa ia e hoʻomākaukau ai iāʻoe no ka hānauʻana i ka wā e hiki mai ana a hoʻonui i kou noho maikaʻiʻana. ʻO ka holoiʻana i ka wā o ka hāpaiʻana e kōkua i ka makuahine e manaʻo e hoʻomaha i ka pono, hoʻomaha i nā io, e hoʻomaha i kaʻeha i ke kua i ka manawa e ulu ai ka'ōpū. ʻO ka'ōpū i ka wā e hāpai ai, he mea pono ia no ka hoʻonaʻauaoʻana i ka'ōnaehana cardiovascular. Hoʻomaʻamaʻaʻia ka hula a me ke kaheʻana o ka lymph i loko o ke kino. I kaʻauʻauʻana, ua piha ke koko i ka oxygen, aʻoi aku ka nui o ka oxygen i komo i loko o ka pēpē.
Hiki i nā wāhine hāpai keʻauʻau i ke kai?
ʻO ka'ōpū i loko o ka'ōpū o ka moana he mea kūpono ia no ka paleʻana i nā kaha, e like me ka wai o ka moana e hoʻomaikaʻi ai i kaʻili o kaʻili. ʻO ke kūpaʻa kiʻekiʻe o nā paʻakai i ka wai kai e hoʻomaopopo i kona maemae, no laila, he mea liʻiliʻi ka pilikia o ka maʻi maʻamau. ʻO ka wai kai e hoʻonui i ke kahe o ke koko ma nā wāwae,ʻo ia ka pale o nā veinsose veinsose.
ʻO kaʻauʻauʻana i ka wai i ka wā e hāpai ana
ʻO ka holoiʻana i ka muliwai i ka wā o ke kōʻana, nā loko, a me nā wai wai kū i kūʻoleʻia. Akā, pono e hoʻomanaʻoʻia i loko o nā wai wai hou, aʻoi aku ka pilikia o ka hopuʻana i ka maʻi.
ʻO kaʻauʻauʻana ma ka hāpaiʻana i ka wai
ʻO kaʻauʻau i ka wā o ka hāpaiʻana i loko o ka waiʻauʻau, i nā hui kūikawā no nā wāhine hāpai, hiki a hoʻohanaʻia. Hoʻopihaʻia ka wai i loko o ka waiʻauʻau e nā mana ikaika, no laila ke emiʻole ka maʻi me ka maʻi. Loaʻa hiki iāʻoe keʻauʻau i loko o ka waiwai mai ka hoʻomakaʻana o ke'ōpū a hiki i ka hānauʻana, ināʻaʻohe hōʻai'ē.
ʻO kaʻauʻauʻana i loko o ka lumi lumi
Loaʻa hiki iāʻoe keʻauʻau i loko o ka lumiuma i kahi mahana o ka waiʻaʻole iʻoi aku ma mua o 36-37 kapuaʻi. E mālama iāʻoe iho i kaʻauʻauʻana, me ka hoʻohanaʻana i ka moena paleʻole, iʻole e hāʻule ma luna o ka pā. E holoi i ka wā e loaʻa ai nā poʻe kokoke iāʻoe e hiki ke kōkua iāʻoe inā pono.
ʻO nā hana pale holoi no nā wāhine hāpai
Pono nā mākua i mua eʻike i kēia:
- pono ke kiʻekiʻe o ka waiʻauʻau no nā wāhineʻeleʻele he 22 °;
- Pono ka holoiʻana e pono ai ka hoʻomaʻemaʻe o ka wai a me ka maikaʻi o ka lalo;
- ʻO ke kaʻau hanaʻauʻau no ka manawa mua e pono ai i 10 mau minuke, a ma muli o ka piʻiʻana i 30 mau minuke;
- ma hope o kaʻauʻauʻana, pono e ulana i ka lole a hoʻomaʻamaʻa;
- pono e puka i waho o ke kai i ka wā e loaʻa ai ka luhi o ka maʻi;
- Hiki iāʻoe keʻauʻau 2 mau hora ma hope o kaʻaiʻana.
No ke aha i hikiʻole ai iāʻoe ke holoi i ka'ōpū?
ʻAʻole pono nā wāhine pākī eʻauʻau i kēlā mau hōʻai'ē e like me:
- ka pilikia o ka hōʻinoʻana;
- pupule;
- mea hoʻopuka mucous i paʻiʻia ;
- ke kahe 'ana.