Me ke kōkuaʻana o nā haʻaliki hiki iāʻoe ke hauʻoli, hoʻomaha a hāʻawa paha - e mālama i ka launaʻole, a mālama pū i nā maʻi lehulehu. No laila,ʻo ka aromatherapy ma ka home,ʻo ia hoʻi ma waena o nā wāhine, e lilo i mea kaulana. ʻO kēia hana ka mea eʻae ai i ka mālamaʻana i nā maʻiʻeleʻele a me nā viral, nāʻeha a me nā maʻi hormonal.
ʻO nā mea maikaʻi o ka aromatherapy
No keʻano o ka hoʻomaluʻana e noʻonoʻoʻia ai, ua hoʻohanaʻia nāʻaila e pono ai, a he mau mea waiwai kūikawā paha i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe, ma keʻano, phytoncides. Ma keʻano kūlana, hoʻopuka lākou i nā hopena i lalo:
- pīpī;
- anuanu;
- hōʻailona hōʻoki;
- antifungal.
Hāʻawi kēia mau mea i ka hoʻoikaika i nā palekana o ke kino, kōkua i ka hakakāʻana i nā huakino maʻi a me nā maʻi, pale. ʻO kekahi o nā mea nui o ka hana i ho'ākākaʻia heʻaʻohe pono e kipa i ka haukapila no ka hana.
Nui nāʻano hoʻolāʻau hoʻohiahiaʻana no ka home e maʻalahi e hoʻopili pono'ī iā lākou iho me nā mea e pono ai.
ʻO keʻano o ka hanaʻana o nā meaʻala me ke kino e kauʻia ana ma nāʻano hopenaʻelua:
- me ka limbic o ka lolo;
- ke kūlana palekana pili pono.
He mea pono e hoʻomaopopo i kēia, ma muli o nā pōmaikaʻi a me ka pono o kēiaʻano o ka lāʻau lapaʻau,ʻaʻole iʻikeʻia he maikaʻi. Hoʻoholo ka lāʻau lapaʻau e hoʻopili wale iā lākou me nā mea kaulike.
Aromatherapy no nā anu a me ka flu
Pono nā hinu waiwai no ka mālamaʻana i nā maʻi inflammatory o ka'ōhū'ōmaʻi ma muli o ka maʻi me kahi maʻi bacteria a viral. Nui nāʻano no ka hoʻohanaʻana i kēia mau huahana:
- kau i kahi meaʻala;
- ʻauʻauʻauʻau;
- hoʻoulu;
- hōʻole;
- nā meaʻono;
- kukui kukui.
No ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka anu a me ka flu, hoʻohanaʻia ka inhalation, hiki ke hanaʻia me kahiʻoihana kūikawā a iʻole eʻomi wale i nāʻaila kūpono i ka wai e hoʻolapalapa ai ka hanuʻana. Hoʻonui pono nā mea e hoʻopili nei:
- lemon;
- lavender ;
- lama;
- tii;
- Kedera.
Pono e laweʻia nāʻaila i kohoʻia i nā liʻiliʻi (1-2 mau iho i kēlā me kēia).
Eia kekahi, i nā maʻi o ka'ōpū hanuhā, he pono ka enheric eucalyptus, aʻaʻole wale ke kōkua i ka ho'ōlaʻana, akā,ʻo ka wehewehe i kahi lumi.
Nā mea hoʻomanaʻo o ka mea ho'āla ma ka home no ke kukuiʻala
ʻO ke kikowaena i hoʻounaʻia he puʻupuʻu nui me kahi niche i kaʻaoʻao haʻahaʻa, kahi i kauʻia i kahi kukui'ōmaʻomaʻo. Hoʻopihaʻia ka pahu i ka wai mahana me ka hoʻohuiʻana o nāʻaila nui i loko o kahi kālā kūpono e hoʻopili i kahi lumi (1-2 mau iho i 5 mau mika moki). Ma muli o ka hoʻokuʻu liʻiliʻi, ua māhele likeʻia nā phytoncides i ka lewa.
Aia kekahi mau kukui kukui uila e hana ana i ka hoʻokuʻuʻana i loko o ka puka.
E noʻonoʻo mākou i kekahi mau meaʻai.
Aromatherapy no ka hiamoe maikaʻi ka hoʻohanaʻana i kēlā mauʻaila maikaʻi:
- nā'ōpū;
- lemon balm;
- ka meaʻala;
- pepamint;
- lavender.
Hiki ke hoʻohui a hoʻohanaʻia paha i kahi kaʻawale,ʻo ka mea nui ke nānā i ka nui e like me kahi o ka lumi.
Me ke poʻo o ke poʻo, ka luhi, ke kaumaha i nā wāwae e kōkua i nā mea hoʻoheheʻe i kēia mau mea:
- koume;
- lime;
- alala;
- lemon.
Hiki ke hoʻoikaikaʻia ka maʻi kaumaha a me ka hōʻehaʻana o ka hānō hānai e ka aromathherapy me nāʻaila:
- Hawaiian Schisandra;
- tii;
- 'ōlelo kupu;
- Geranium.
No ka hoʻomalu i ka hōʻomiʻana, e hoʻomaha ai i ka pūnaewele nalu, ua manaʻoʻia nā esters:
- kepepona;
- valerian;
- Basilica;
- ka lāʻau'alaʻula .
No ka hoʻonohonoho ponoʻana i nā meaʻono, ponoʻoe e noʻonoʻo i ka hopena o ke kino i ka hoʻohanaʻana i kēlā o kēia mauʻaila,ʻaʻole eʻae i ka hōʻailona o nā mea maʻi.