Ka nānā i ka nеnе i ka wai

ʻO ka umauma wahine he'ōpenaʻokoʻa e hoʻopili ai i nā hanu holomoho o ke kino. No laila, hiki ke hoʻomaopopoʻia ka'ōlohelohe o nā mamakua mammary i loko o nā wāhine pono loa. ʻOiai eʻikeʻoleʻia ka hoʻomohalaʻana i nā hana pilikino i loko o ka pahu. He mea nui loa no kēlā me kēia kaikamahine a me ka wahine e hoʻolohe i ke kino o kona kino a hoʻoholo pono i ka nānāʻana i nā mea momona.

I ka manawa a me pehea e hana ai i ka nikoele o ka umauma?

No ka manawa mua o ka nīnau e pili ana i keʻano e nānā pono ai i nā'ōmole mammary, pono e kū i kahi kaikamahine i komo i ka makahiki hānau. Pono e nānā pono i kou mau umauma no ka poʻe hana kuʻunaʻole a me nāʻano pilikino'ē aʻe. Pono nā wāhine a pau eʻike i keʻano o ka hoʻopāʻana i ka umauma e hiki ai keʻike i nā wahi kānalua.

Pono e hana i ka hoʻokolokolo pono pilikino i kēlā me kēia mahina, mai 5 a 12 mau lā o ka menstrual cycle. Nā wāhine i ka menopause a me ka amenorrhea physiolo - ma kekahi lā o ka mahina me ke ala like. ʻO ka nānāʻana i nāʻokoʻa he nānāʻana me ka palpation.

Nānā i ka pale

1. Pono pono e uhi i ke kāʻei a nānā i ka pahu a me ka lole. Ma ka brassiere e ponoʻoe e nānā i nā kikoo e hōʻike ana i kahi huna o nā niho.
2. Pono pono e'ōwili i ke kuʻi me nā manamana limaʻelua, me ka akahai, iʻole e hōʻeha i ka mea, akā ua lawa ka ikaika e hoʻopiʻi i ka hoʻokuʻu inā hoʻokahi.
3. A laila, ponoʻoe e nānā i nā nipples,ʻaʻole i loaʻa i loko o lākou kekahi mau loli o ka nui, keʻano, ka lelo. Ma nā'ōpili maikaʻi e ponoʻole i nā sila, nā kiko'ā, nā maʻi maʻi.
4. A laila e nānāʻia kaʻili o ka momona. E nānā i kaʻulaʻula, ka pakaʻana, ka paʻipaʻi, kaʻokiʻoki, ka hoʻokuʻuʻana i nā wahi, nā sila.
5. E kau i kou mau lima ma ke kino a nānā i ka pahu i loko o ke aniani:ʻo ka nui o nā kēpau mammary,ʻano likeʻole paha lākou, inā paha lākou ma keʻano hoʻokahi.
6. E hāpai i kou mau lima ae nānā i ka holoʻana o ka pahu - ma ka manawa hoʻokahi a ma ke kiʻekiʻe hoʻokahi aʻaʻole paha.
7. Hanaʻia ka mea like e kū kokoke ana i ke aniani - ma ka'ākau a me ka hema.

Pehea e hopohopo ai i ka momemoma?

E hoʻomau i ka ninaninau pono e waiho ana ma ka hope. ʻO ka lima mai kaʻaoʻao o nā papa i nānāʻia ma ka kuʻe lima a hoʻonohoʻia ma lalo o ke poʻo. E kau i kahi kuʻemoe palihi aiʻole ka'ōmole ma lalo o ka spatula. Me kaʻaoʻao'ē aʻe, ua uhiʻia ka umauma a pau, e like me ka axillary, me ka mālamalama, ka hanaʻana o nā manamana a puni ka puni. ʻAʻole pono ka hoʻokomoʻana i ka pae momona a me nā nodules.

ʻO keʻano o ka hanaʻana i ka nānāʻana o ka umauma iho, e kū ana i lalo o ka ua, he like. Hoʻokahi lima e pono e hoʻokiʻekiʻeʻia, aʻo ka lua o ka mea e hoʻopiliʻia ma lalo o ka lima lima. No ka maʻalahi o ka paʻiʻana, hiki ke hoʻomaʻemaʻeʻia kaʻili i ka waiʻona.

Mai hoʻopoina i ka hikiʻole i ka hoʻokolokolo pono'ī hoʻokahi ke lawa. Ponoʻoe e hele i kahi mammologist ma mua o hoʻokahi manawa i kēlā me kēia 3 makahiki, a ma hope o 40 mau makahiki, pono e nānā i kēlā me kēia makahiki. ʻO nā haʻawina kūpono e pili ana i nā wāhine makua ke hoʻonuiʻia me ka mammography a me ka ultrasound o nā'āpana mammary , i hanaʻia i 1-2 mau manawa o ka makahiki a ma muli o nā hōʻailona.