No ka hāʻawiʻana i nā loka i ka helehelena maikaʻi, e hoʻokuʻu i ka hopena a me kaʻiliʻana, e hoʻomālamalama ka hinu a me ka "zhidenkogo" i ka makao lauoho me ka huaʻai, he maʻalahi loa ia e hoʻomākaukau ai ma ka home.
No nā meaʻai
I kēia lā,ʻo nā huaʻaola ma keʻano o nā'alela o ka hinu a ma nā ampoules e hiki ke loaʻa ma nā hale kūʻai lāʻau:
- ʻO ka Vitamin B6 - nā mākiko makao me kēiaʻano palekana e pale ana i ka nalowale, hoʻonanea i ke poʻo o ka maʻi, hoʻokuʻuʻia a me ka hae. Mālama maikaʻiʻo B6 i ka hoʻohanaʻana i nā aʻa.
- ʻO ka Vitamin E a me A - nā'ōmahi lauoho i hoʻohuiʻia me kēia mau mea, e lilo i ola no kahi maloʻo maloʻo a hoʻonāwaliwali. ʻO nā huaora, ma keʻano he kūlana, e kūʻaiʻia ana i loko o nāʻano o ka hinu, a hiki ke hoʻohanaʻia i loko o keʻano maʻemaʻe - no ka lōʻihi o nā pale a kokoke i ke aʻa.
- ʻO ka Vitamin F (linoleic acid) ka mea e mālama i nā meaʻai, ka pohō, ka hoʻonuiʻana i ka'ikela.
- ʻO ka lauoho lauoho me ka huaʻai B12 ka mea e hoʻoulu ai i ka ulu, e hana i ka nani a nani a ikaika, e hoʻoikaika ana i nā aʻa.
- ʻO ka Vitamin B5 i loko o nā mea pale e hoʻonā i ka hana i loko o nā follicles, e hoʻihoʻi i ka hanana o ka lauoho i hōʻinoʻia.
- Huahelu C ka meaʻino o ka alkali i loko o ka kahi.
Hoʻohanaʻia ma ka cosmetology a me nā huaʻai'ē aʻe o ka hui b - nā makaleo makaleʻa ma ko lākou kumu kūpono e pili ana i kēlā me kēiaʻano.
No ka lauoho maloʻo
Hiki i nā mea nona nā lauohoʻinoʻino e kōkua i kahi palekana mālama pono āu e pono ai:
- nā huapalapala me nā huaora C, B1, B6 (1 i kēlā me kēia);
- ka nui o ka wai aloe (1 ampoule);
- ka meli maoli (1 puna);
- he puaa o hookahi hua.
Hoʻohuiʻia nā'āpana, i hoʻokaʻawaleʻia ma luna o ka lōʻihi o ka lauoho i hoʻomaʻemaʻeʻia, i mālamaʻia no kahi o 60 mau minuke. ʻO kahi papahana heʻumi o nā kaʻina hana like e kōkua ai i ka pale maikaʻi maikaʻi.
No ka hulu manu
Ke hoʻonuiʻia ka hoʻonāʻana o nā'eleʻaleʻaleʻa a hoʻonuiʻia ka'iliʻu, he mea uhi maʻamau e pili ana i nā mea kanu:
- Nā pua liʻiliʻi o ka camomile a me ka linden, ua laweʻia nā lauʻeleʻele (nā hua liʻiliʻi i ka lāʻau kūʻai) i hoʻokahi spoon, i hui pūʻia me ka waiʻaila.
- Ma hope o ka hapalua hola i loko o ka hoʻokomoʻia, e hoʻohui i 4 mau'ōmole o kēlā me kēia hua'ōlelo: B2, B12, A, E.
- I ke kumu i hoʻokomoʻia i ka palaoa'ūpī i'ōwiliʻia i loko o ka nui i lilo ai ka'eneke i mea maʻalahi.
- Hoʻohanaʻia ka pale maka no ka lauoho me ka huaʻai i kahi wale no kahi pāhaula, kahi i hoʻomehanaʻia ke poʻo, i hoʻopiliʻia me ka polyethylene.
- Ma hope o ka hola a me ka hapalua, holoiʻia ka huahana, e hoʻopau pono i nā hunahuna.
E hoʻolei aku i ka pahinu a me ka lilo o ke kālaka (3 mau'alepī pēpē) me ka huama B2, ka wai lemon a me nā lau aloe, ka meli (1 spoonful) e kōkua. Hoʻohanaʻia ka huahana i ka lauoho lauoho, ma lalo o ka mea hoʻonā, hoʻomaha no ka 34 - 40 mau minuke. E kaomi me ka mīmū palapona i ka lepo, e hoʻopau i keʻalani.