"E Masha, no ke ahaʻoe e hopohopo nei, pehea ka hopena?" - nīnau akulaʻo ia i ke kāne, e komo i loko o ke keʻena. "ʻAe, e hopohopoʻoe maʻaneʻi,ʻaʻole hoʻi i ka hopena, aia hoʻi, e ulu ana kou mau maka. Akā, e noho ana au me koʻu mau kola wili, ua maikaʻi nā mea a pau. Uaʻike wau iāʻoe i loko o ka puka makani, huli koʻu poʻo, a ma ka'ā'ī wau i'ōwili ai, aʻo ka hapalua o koʻu mau maka, uaʻeleʻele au. " He mea kupanaha,ʻaʻole anei? Akā,ʻaʻohe mea maʻamau, a ma nā kaikamāhine hoʻi. A no ke kumu e ulu ai ka maka, a pehea lā mākou e hana ai me kēia a e kamaʻilio e pili ana i kēiaʻatikala.
Nemet - ke kumu o ka maʻi
ʻO nā kumu no ka heluʻana o ka maka heʻano nui loa ia. Mai kahi maʻamau maʻamau i kēlā maʻiʻino e like me ka maha o ka maʻi sclerosis a me ka hahau. ʻAe, mai hopohopo kokeʻoe, i ka wā e loaʻa mai ai kēia pōʻino weliweli iāʻoe. E nānā pono i kāuʻano. Malia paha ua noho waleʻoe ma kahi kūlana no ka manawa lōʻihi, e like me kā mākou heroine, no ke kānaniʻana. Hiki paha iā lākou ke lawe i ka heluhelu a hana paha ma ka kamepiula. Miki pahaʻoe e puhi, a he mea wale nō e hoʻomaha ai i nāʻiʻo o ke alo. Ma kekahi hua'ōlelo, inā hoʻololiʻoe i kou mau maka i kekahi manawa, e hoʻowākilo i ka hopena, no laila,ʻaʻoleʻoe e hana hou. No laila e hele kāua no nā kumu kūpono no kēia maʻi.
ʻO nā osteochondrosis a me nā kahemo
Ināʻeha ke poʻo, a ma ka manawa hoʻokahi e ulu ai nā maka, hiki i nā kumu kumu no kēiaʻano lua. ʻO ka mua, osteochondrosis o kaʻeha o ke kīpū, aʻo ka lua,ʻo nā haunaele i ke kahe holoholo o ka mea a iʻole ka lolo. I ka hihia mua, ka hopena o ka pōpilikia ka hopena o nā aʻa a me nā moku o ka'ā'ī ma o nā paʻakai i kauʻia ma ka'ākau o kēiaʻoihana. Ma hope o nā mea a pau, ke kahe ke koko mai ka puʻuwai i ka maka a ke poʻo ma nā kaha o ka vertebral. E hōʻoia i ka hōʻaia o ka osteochondrosis hiki ke hoʻokuʻu i ka'ā'ī i ka huliʻana o ke poʻo.
No ka pihoihoi o ke kahe o ke koko i loko o nā moku o ka ihu a iʻole ka lolo paha, hiki i kahi helu keu o nāʻano, mai ka hōʻinoʻiaʻana o kekahi capillary liʻiliʻi me kahi pāpale kuʻikuhi i kahi anerysm,ʻo ia hoʻi, e hoʻolōʻihi a me ka lahilahi o ka pā. Hōʻike i ke kiʻi maoli i loko o kēia hihia e hoʻopau pono i kahi huli.
ʻO Vegeto-vascular dystonia, migraine, ulupalaʻau neuritis
Inā kūpono ka'ākau a me kaʻaoʻao hema o ke alo, e hiki iā kāua ke lawe i kēia. ʻO ka mua, ka hō'āhaʻana o ke aʻalolo kūpoko. Pukaʻia mai ka mua o ke kikowaena a māhele i 3 mau lālā, e hāʻawi ana i kaʻike i nāʻiʻo o ka maka. Akāʻo ka pinepine pinepineʻole o ke aʻalolo a pau i ke ahi, akāʻo kona lālā wale nō. A laila, heʻeha ka hapa iki o ka maka a nui ka maʻi mai kaʻaoʻao i hoʻopiliʻia.
ʻO ka lua,ʻo ke kumu o ka helehelena i ka hema a i ka hema paha he leoʻole, hiki ke lilo i vegetative-vascular dystonia a me migraine. Maanei, ua nui ka maʻiʻeha, a me ke kūpikipiki paʻakikī, akā ua hoʻopaʻaʻia me nā hāʻule o ka pihi kaomi ma muli o nā pilikia a me ka hanaʻole.
Pāʻani nui
ʻAe, a inā e ulu mai kaʻili o ka helehelena, a laila, he maʻi maʻamau. Hōʻike pinepineʻiaʻo ia ma ka hoʻoilo a me kaʻohi. A e hiki iāʻoe ke hoʻokuke aku i kēia mau mea ma ka hoʻomehanaʻana i kou maka.
Nui nā maʻi'ē aʻe, aʻo ka heluʻana paha he hōʻailona. Eia nō paha, hiki paha i kēia, ke ulu nei nāʻiʻo o ke alo, akā,ʻaʻohe maʻi i loko o ke kino. He aha ke kumu o kēia hoʻomaopopoʻole i kēia hihia? E noʻonoʻo.
Nemet kanaka - nā kumu i piliʻole i ka maʻi
No laila, no ke aha e ulu ai ka maka inā he olakino ka wahine? ʻO ka mea mua, no ka ulula koho i kohoʻoleʻia. I ka hiamoeʻana, ke poʻo i kahi kūponoʻole, eia ka hopena. ʻO ka lua,ʻo ka nui o keʻano. ʻO kekahi mau wāhine, iʻole e kāhea aku i kāna kāne no keʻano o nā mea lapuwale, e hoʻopaʻa pono i nāʻae. A i kekahi manawaʻaʻole lākou eʻike. Hoʻopiliʻia nā puʻumaʻa mai kēia mau mea, a ke hōʻikeʻia nei e ka helu.
He aha kaʻu e hana ai inā e ulu ai kuʻu mau maka?
Pehea, pehea? E hele i ke kauka, eʻike a hoʻopau i ke kumu. Ināʻo ka helu nui o ke kanaka he maʻi, e mālama i kāna hana. Inā loaʻa kekahi pilikia pili i ka home aʻoihana paha, e ho'āʻo e hoʻopau. A he mea maikaʻi loa ma kahi o hoʻokahi makahiki i ka makahiki e hana ai i ka pākino, hele i ka hoʻomaha a ke kai a maʻaʻoe iāʻoe iho i nā kau kakahiaka.