ʻO ka hāpaiʻana he manawa nui ia, akā i kēlā manawa e ponoʻoe e makaʻala a mālama. ʻAʻole hiki i kekahi ke pale aku iā lākou iho i nā'ōpiopio i ke kau anuanu, ma muli o nā mea a pau e pili ana i ka wāwae a me ka hō'ī.
ʻOiai inā e kāpaeʻiaʻoe e ke maʻi, ponoʻoe eʻike i nā lāʻau pale anuanu no nā wāhine hāpai:
- Phytomixers . ʻO ka hoʻomākaukauʻana i ka waiʻona, e hoʻonui i ke kahe o ke koko o ka makuahine a hoʻopili wikiwiki i kona puʻuwai. He loina koʻikoʻi kēia ma luna o ka'ōpiopio o ka pēpē, aʻo ia hoʻi ka hopena o ka uluʻana i ke kino.
- E hoʻolei i nā moku . ʻO ka pilikia o ka hoʻoweliweli i ka pēpē e hāʻule i ka ihu ka nui nui, no ka mea hiki iāʻoe ke hoʻopau i ke koko i ka'ōpū. ʻO ia mau lāʻauʻaloʻalo he mea'umeʻumeʻa, a ma waho o lākou, e lilo i mea paʻakikī no ka wahine hāpai e hakakā me nā mea momona o ka ihu.
- ʻO nā lāʻauʻokoʻa . ʻO ka laweʻana o nā papa ikaika mai ke anu mai, he mea kūponoʻole i ka wā o ka hānauʻana, akā ma ka makahiki mua. No nā kanikau, hikiʻole ke nīnau. Hiki iā lākou ke hoʻopau a palekana paha i ka uluʻana o ka pēpē.
No laila, inā uaʻehaʻoe i kēia wā, a laila, mai hoʻolāʻihi i ka lāʻau. Ma hope o nā mea a pau, me ka maʻiʻeha, e ponoʻoe e lawe i nā lāʻau mai nā hopena i hanaʻia e ke anu, ai ka manawa eʻoi aku ka maikaʻi o ka'ōpū e hoʻonele i ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau.
He aha kaʻu e lawe ai i ke anu?
Aia kekahi mau pono palekana no ka hakakāʻana i nā anu anu:
- Horseradish . I ke kumu pakiaka o ka mea kanu, ponoʻoe e hoʻohui i ke kōpaʻa like me ke kō a e hoʻokuʻuʻia no nā hola heʻumikumamālua. Me kahi anu anuanu, e lawe i nā lāʻau lapaʻau i kēlā me kēia hora.
- ʻO ka hopena paʻakai mai ke anuanu maʻamau . Ma ke aniani wai, ponoʻoe e hoʻohui i kahi hapalua hapalua o ka paʻakai a hoʻomaʻemaʻe i kou ihu a iʻole kūʻai i nā'ōlohelohe ino o Salin, Aquamaris ma ka wai kai.
- ʻO nā huaale no ka pale anu no nā wāhine hāpai . Hiki ke laweʻia ka viferon antiviral i ke anu, no ka mea he palekana a maikaʻi i ka'ōpū.