He aha nā lāʻau e hoʻohanaʻia ai i ka climaceric?
ʻO ka papa inoa o nā lāʻau lapaʻau e hoʻohanaʻia i ka lāʻau hoʻoholo i loko o ka menopause he nui ia. Hoʻomaopopoʻia kā lākou koho ma ka heluʻana i nāʻano o ka'ōpū wahine. ʻO ia ke kumu o ka hoʻokoeʻana i ka lāʻau hoʻomalu i kahi ho'āʻo koko no nā hormones,ʻo ka kumu nui o ka hoʻokumuʻana i ka kiʻekiʻe o ka estrogens.
Inā mākou e kamaʻilio kūikawā e pili ana i nā lāʻau lapaʻau i hoʻohanaʻia no ka hoʻonāʻau pani pani hou i ka menopause,ʻo ka mea maʻamau loa:
- Hōkū - ke hoʻomaka ke kau lāʻau ma hope o hoʻokahi makahiki mai ka manawa o ka minuopa. Hoʻolahalaha hoʻokahi o ka lāʻau lapaʻau no 28 mau lā. Hoʻohui mau i 1 papa i ka lā.
- ʻO ka hōʻailona o ka hoʻomākaukauʻana. Aia i loko o ka pūkeweleʻeluaʻano o nā hua'ōlelo: he melemele a heʻeleʻele. No laila,ʻo nā lā 9 mua i kahakiʻia ai e kahi wahine i kaʻaʻahu melemele i kēlā lā i kēia lā, a ma hope o nā lā he 12 - 1 papa pōhaku. ʻO ke kau o ke kauʻana e hōʻikeʻia e ke kauka.
- ʻO Cliogest - pili i nā lāʻau lapaʻau e like me ka mea maʻamau. I kēlā me kēia lā
pono ka wahine e lawe i ka papa. - Livial - koho i kahi papa pākahi i kēlā me kēia lā, maikaʻi loa i ka manawa hoʻokahi. ʻO kēia lāʻau lapaʻauʻo ia no nā lāʻau'alomolo likeʻole, no laila,ʻo ia heʻekolu mau mahina no ka maleopause.
- Nemestran - e lawe i 1 capsule no ka hoʻopaʻa pono i nā lā. Hiki ke kauʻia kēia lāʻau lapaʻau a me ka mopaopao, inā he mau mea maʻamau kekahi, keʻole i kēlā me kēia mahina .
No laila, hikiʻole ke koho i nā mele hoʻonā maikaʻi loa e hoʻohanaʻia no ka moapoopao, ke hilinaʻi nei ia ma ka hopena o ka hopena.