No kaʻikeʻana i ka hopena o nā lima e ulu nei i ka leoʻeleʻele, ma mua a ma hope paha, e makemake ana nā mākua a pau. Wahi a nāʻikepili,ʻo nā mea a pau i hala i ka hōʻailona 35-a me ka hapalua i hikiʻole i kēia makahiki, ke kū nei i kēia pilikia. I kekahi mau kumu, ua hoʻonuiʻia nā manamana lima, ma nā mea'ē aʻe - nā popo. I nā kūlana koʻikoʻi, pono ka mea e pono ai ka lāʻau lapaʻau.
ʻO ka helu o nā lima
Hiki ke loli ke loli a e hoʻomau pinepineʻia. Inā kūleʻa kou mau lima,ʻo ke kumu o kēia maʻamau:
- kau i kahi peʻakeʻa aiʻoleʻeke kaumaha;
- hana lōʻihi me ka hoʻokiʻekiʻe lima ma luna o ka kiʻekiʻe o ka puʻuwai;
- nā kapa pili;
- ke ana wela o ke ala, e hiki ai i ke kuʻulua o nāʻale;
- ke kuhi hewa o nā lima, kahi iʻokiʻia ai ke aʻalolo a hoʻopauʻia ke koko.
Nemet lima'ākau pono
Nui nā kumu e kumuʻia ai kaʻimiʻana a me kaʻikeʻole. ʻO ia ke kumu e ulu ai ka lima'ākau:
- ka moku'āina mua, ka mea i ho'āʻoʻia e ka liʻiliʻi o nā moku kīpoko;
- ka maʻi o ka hui (eʻike mauʻia i nā mea hoʻokani pila, nā mea papahana, nā mea hoʻolale);
- ka nui o nā maʻi,ʻo kekahi diabetes (ua haki nā glucose i nā moku).
Eia kekahi, ua hoʻopauʻia ka lima'ākau ma nāʻano pilikino o ka'ōiwi. ʻO ka hopena pinepine, he osteochondrosis , arthritis a me interietebral hernia. A,ʻo keʻano kūlohelohe mua kahi i loko o kahi pilikia o nā pilikia. Ua pili likeʻole lākou me ka hana maʻamau i loko o nā iwi a me kaʻiʻo cartilaginous o ka huelo. Ke hoʻopōʻinoʻia ka hua'ōlelo, ke kīʻia nā aʻa o nā aʻa o nā aʻa, i kumu ai ka helu a me nā meaʻoluʻoluʻole.
ʻO ke kūlana inā pau nā lālāʻelua (luna a lalo) ma kaʻaoʻao'ākau o ke kumu i mea nui loa. ʻO ia ke kumu e hāʻule ai nā lima a me nā wāwae i kēia hihia:
- nā pilikia noʻonoʻo;
- ʻO ka moʻo'ōlelo nui i ka manawa mua;
- neoplasms ma ka lolo;
- nā kaheʻana o ka liʻiliʻi;
- pākī.
ʻO ka helu o ka lima hema
Hiki ke hoʻonāʻia nā manaʻo hoʻohaʻahaʻa i ke kumu o ka hopena. ʻO ka pinepine he maʻi. No ke aha i ulu ai ka lima hema?
- ʻO kahi Angina pectoris kahi maʻi pilikino kahi e hoʻopili ai i ka lima a me ka lima, heʻeleʻele i loko o ka umauma a hikiʻole i ka hanuʻana.
- ʻO ka hōʻahaʻekeʻekeʻeke (ka helu o ka lima i kekahi manawa wale nō ke hōʻike-kahi pilikia o ka pilikia).
- Atherosclerosis - no ka'ōkō o ke anʻa,ʻo ka hāʻawiʻana i ke koko i ka puʻuwai a me ka lima hema.
- Ke kuʻi o ka lolo - i ka wā e hihia ai ka'ākau pono, aia ka helu o ka lima hema a me ka wāwae, ka haunaele'ōlelo a me ka nalowale o kaʻike.
- ʻO ka Thrombosis -ʻoiai ka hoʻouluʻana o ka'ōpala he'ōpū o nāʻiʻo a ke ulu nei ka nui o kaʻeha.
- Osteochondrosis o ke kolo a me ke koko - ua haki ka hiʻona o kaʻili, ua ulu ka lima.
- Ka pilikia o nā huaʻa A a me B - me ka pauʻole huaʻole, ua uhakiʻia ka pono o nā envelopes o ke kīpoki koho, kahi e hiki ai i ka nalowale o ke kino.
No ke aha i hoʻonāwaliwali ai kou mau manamana lima?
ʻO keʻano pinepine o kēlāʻano leʻaleʻa maikaʻi e lilo i hōʻailona o kahi maʻiʻino. Ke heluʻia nā manamana lima, he mea nui keʻano o ka lekage. Hiki ke hoʻouluʻia nāʻano leʻaleʻa ma kahi hoʻokahi, a ma ka manawa hoʻokahi ma nā manamana lima. Hoʻopiliʻia kēia mau mea a pau i ka hoʻoholoʻana i ke kumu o ka hoʻonāukiuki. Hiki i ka helu o nā manamana lima ke loaʻa kahiʻano localizationʻano likeʻole:
- ʻO ka manamana - nāʻano hoʻonāukiuki kūpono e pili pinepineʻia me ka maʻi o ke kahawai kaʻa. Hoʻonāukiuki pinepineʻia e ka pilikia nui ma ka hui lima. I kekahi manawa ua hiki i nā lima lima ma nā limaʻelua ke'ōlelo wahaheʻe. Ke hōʻike nei kēia mea i ka weheʻiaʻana o ka hueloʻehu.
- ʻO ka manamana lima kahi hōʻailona e loaʻa ai i nā kānaka nā maʻi o ka'ōpiopio pūnaewele. Hiki i ka manawa likeʻole me kēiaʻano leʻaleʻa o ka mea maʻi, kaʻeha a me ke koʻikoʻi o ka neʻeʻana. Inā hōʻano ka hōkū, waena o nā manamana lima a me nā manamana nui, he nīnau ia o osteochondrosis. Eia kekahi, hiki ke hoʻonuiʻia ka luhi, ka nui o ka umauma a me ka piʻo.
- ʻO ka'ōpū waena ka hōʻailona e luku nuiʻia ana ka hui lima.
- Hiki ke hanaʻia kekahi manamana limaʻole - hikiʻole ke hōʻoluʻoluʻia i ke kuhiʻana i ka hui lima. Ināʻaʻohe pane o ka manawa, hiki ke kūpono i ka atrophy o nā mīkini carpal.
- ʻO ka manamana iki - inā pilikia kēia manamana lima, he hōʻailona weliweli kēia,ʻaʻole hiki ke mālamaʻia. ʻO ka pinepine o ka hōʻikeʻana i kahi hāʻule o ka wā e hiki mai ana.
ʻO ka heluʻana o nā manamana lima
Hiki ke hoʻohui pūʻia kēiaʻano hōʻoluʻolu me kēia mau hōʻailona:
- ke hoʻouluʻana i ka lima;
- ka hala o ka heleʻana o ke koʻokoʻo;
- ka manaʻo o ka "'ūpī holo";
- eha, hiki ke hoʻonui i ka ikaika.
Inā hōʻalo lima kou mau lima, he hōʻailona kēia o nā pilikia:
- ka haunaele i ka hanaʻana o ka'ōnaehana;
- Ka maʻi o Raynaud;
- 'ōpiopio-vascular dystonia;
- ʻO ka moʻo'ōlelo nui.
Nā lima o Nemeti i ka pō - nā kumu
ʻO kēia hiʻohiʻona hōʻoluʻolu i ka wā o ka hiamoe,ʻaʻole ia he mea maʻamau. Inā hōʻemiʻia kou mau manamana lima, nā kumu o kēia:
- Hoʻokomoʻia kahi piluna kūponoʻole. He mea nui e noʻonoʻo i ka nui a me ka nui. Inā kiʻekiʻe a kiʻekiʻe ke ahupuaa, hiki i ke kala i loko o kaʻela o ke koko, no ka mea ua ulu ka hanu koko. Heʻoi aku ka maikaʻi e hoʻololi i kahi mea momona a me lalo. ʻO ka koho kūpono he pilina pilikino a he'ōmoleʻoi aku paha.
- ʻO ka hoʻonohonoho ponoʻole o ke kino. He mea nui e hoʻomaopopo i ke kumu e ulu ai nā lima i ka hiamoe a pehea e pale ai i kēia kūlana. ʻO ka hoʻonohonoho kūlohelohe e hoʻonāukiuki i keʻano o kahiʻano leʻaleʻa.
Ka nui o nā lima - nā kumu
ʻO ke kumu hōʻoluʻolu ka hopena o nā pilikia. Ke hoʻonāukiukiʻia ka helu o nā lima e nā kumu i lalo:
- ʻO ka pumeʻana - ka waihoʻana i ka uahi paka a me nā meaʻino'ē aʻe e pili ana i ka moku o nā moku. ʻO nā mea i lilo i mea maʻalahi,ʻaʻole i ulana. Ke hele nei ke koko i loko o lākou me ka pilikia nui -ʻo ia ke kumu e pale ai kou mau lima. I ka wā e hiki mai ana i kēia wā, hiki i kēia ke alakaʻi aku i ka uluʻana o ka gangrene.
- ʻO ka inuʻana i ka mea inu waiʻona - no ka mea, ua haki nā meaʻeha i ka waiʻona, kaʻike a me ka paʻiʻana. Hiki iā lākou ke hōʻeha i ka neʻeʻana o ka neʻeʻana, a me nā lima e ulu ana.
- ʻO ka peʻahu - ka mea nui e hoʻonāukiuki i kahi maʻi kūpilikiʻi, pili i ke kahe o ke koko. No laila, ua heluʻia nā manamana a me nā lima. ʻO kahi nohona maʻamau eʻoi aku kaʻoi o ka pilikia.
Nāu a me nā lima
Hiki ke mālamaʻia kēiaʻano ma nā'ōpiopio a me ka wāʻelemakule. Hoʻonui pinepine ka hopena o nā lima i ka hoʻomakaʻana me kahi'ōpiliʻana i ka manamana lima. A laila, ua hohola ka manaʻo kūponoʻole i ka poho o kou lima a ua hele mālie i ka polu. ʻO ka manawa pinepine, nā wāhine hāpai e kū i kēiaʻano pilikia. He mea nui e hoʻomaopopo i ke kumu o ka wiliʻana o nā lima a na nā pupuhi e hōʻino i nā wāhine i ka wā e hānau ai ka pēpē. ʻO ka hapa nuiʻo kēia no nā kumu i lalo:
- polyhydramnios;
- ka nele o ka konikoki a me ka magnesium i ke kino;
- maʻi diabetes;
- hana hoʻomoe hou;
- maʻi.
Nemyut lima - he aha e hana ai?
Inā haʻalele ka pilikia wale nō,ʻaʻohe mea e pono ai ke hana. ʻO kekahi mea,ʻo ka manawa pinepine ka nui o nā lima - e mālama pono i kēia mau mea. Inā mālamaʻia ia mauʻano leʻaleʻa no ka manawa lōʻihi, ponoʻoe eʻimi i ke kōkua lima lapaʻau i ka wā hiki. Ma muli o ka heluna e kōkua i nā mea lapaʻau e pili nei:
- kaʻi kalaʻau;
- kahuna;
- neurologist.
Inā hoʻonui ka wāwae i ka manawa hoʻokahi e like me ka lima, ihaʻi ka hihiʻo, hiki ke wehewehe ka'ōlelo a hōʻeha ka hopena, e kāhea koke aku i kahi kaʻahua kaʻa. Ma hope o ka hoʻomahaʻana, e kauohaʻia ka mea hoʻomōhala eʻimi i ka'imiʻi nui, i hōʻikeʻia e nā kaʻina hana:
- ke kohopona.
- ka ho'ākāka nui o kaʻaila a me ke koko;
- ka hopena o ke kiʻekiʻe o ka glucose;
- ka hōʻailona kalapuni o ke koko;
- MRI;
- Nānā Nechiporenko;
- ʻOhana;
- ke hōʻoiaʻokoʻa lāʻau.
ʻO ka lāʻau no ka wiliʻana o nā lima
Ke kohoʻana i kahi lāʻau lāʻau, manaʻo ke kauka i nā kumu i hoʻokumuʻia ai kēia manaʻo maikaʻiʻole, a me keʻano o ka mea maʻi. Inā pilikia keʻano o ka pilikia, ua hoʻomaopopo pinepineʻia kēia mau lāʻau:
- NSAID - Nurofen, Ketonal, Diklovit, Ketorol;
- i ka hoʻomākaukauʻana mai kahi wāwae o nāʻiʻo o ke kino - Midokalm;
- nā huaora o ka hui B - Milgamma, Neuromultivitis.
ʻO kekahi kumu e hana pinepine ai kou mau lima i nā maʻi maʻi. No ka hoʻoikaikaʻana i ka maʻi, ua inu kēia mau lāʻau lapaʻau:
- ʻo ia hoʻi, ka hoʻonuiʻana i nā moku - Korinito, Kordafen, a me Nephiidine;
- no ka hoʻonuiʻiaʻana o ke anakē kala -'Amlodipine, Norvasc;
- nā lāʻau i hoʻokahe i ke koko me ka oxygen - Trental, Vazonite, Trenpental.
Holoʻo i nā mea hoʻonāukiʻole e kōkua i kaʻaila mai nā manamana lima. ʻO ka manawa pinepine ua'ōleloʻia kēia mau lāʻau lapaʻau:
- Hoʻokena;
- Kinoloka;
- Nā Palapala.
Nā hoʻoponopono Folk no ka hōʻinoʻana o nā lima
Ma lalo o ka nānā a ke kauka, hiki ke hoʻohanaʻia nā "lāʻau lapaʻau" o ka lāʻau lapaʻau'ē aʻe. Inā hoʻonuiʻia nā lima, hanaʻia ka lāʻau me ke kōkua o ia mau mea:
- ʻO ka mahana hoʻolālā, no ka hoʻomākaukauʻana e lawe i ka 60 ml o ka amonia, 1 tbsp. he puna o ka paʻakai a me nā lekaʻelima o ka waiʻonaʻona. Hoʻopiliʻia nā'āpana a hiki i ka loaʻaʻana o ke kūpaʻa kaulike a nakinakiʻia i loko o nā hui i pāʻia. Eia hou, hiki iāʻoe ke hana i nā hoʻopihana hoʻomehana.
- He lāʻau hōʻailona pāpīpī i hanaʻia mai ka pauka a me ka huapalaa. Hoʻomaʻaʻia kahi'āpana'āpana pīpī a hiki i ka wā e mākaukau ai, a laila pākīʻia i ka puree, e hoʻopiha i ka 1 tbsp. ka'ōpū o ka palaoa. Hoʻohuiʻia nā mea hana. Hoʻohanaʻia ka papahana i kahi helu lima, ua uhiʻia me ka polyethylene ma luna a ua nakinakiʻia i kahi pākeke. E mālama i kahi pāpale koi e pono aiʻoe i 40-50 mau minuke.
- E kuhi i nā pahu kukui, e mālama i kēlā me kēia mea i nā manawa he 2-3 o nā lima. ʻO ka manawa aʻoaʻo o ia mau kaʻina hana he 4 manawa i ka lā.
Ke massage me nā lima lima
Mālama kēia hana i ka hōʻoluʻolu. Hoʻomaʻoʻia no ka heluʻana o nā lima me ka peʻahi e komo ana i ka manipili penei:
- ke aʻoʻiaʻana o ka pilikia ma o ka'ānaiʻana a me ka hoʻoholoʻana i ka neʻeʻana;
- mālama pono i kēlā me kēia'ōpala;
- Hāmele i loko o nā poho o nā mea liʻiliʻi liʻiliʻi a me ka nānā.
Nā hana me nā lima lima
ʻO kēiaʻano maʻi he mea ia e hoʻonui ai i ka holoʻana o ka toto, e wehe i kaʻeha a me nā mea e ponoʻole ai. Eia hou, nā hana pāʻani e pale i ka hana a pale i ka pōʻino. Pono nā koho a pau e koho ponoʻia, iʻole ma kahi o ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ke kūlana e hoʻonāukiukiʻia. ʻO ka pale a me ke kaniʻana o nā lima e kōkua iā ia e hoʻoneʻe i kahiʻano koʻikoʻi o nā hana:
- Maikaʻi ke poʻo o kekahi poʻohiwi i kekahi.
- Ponoʻoe e hohola i kou mau lima ma nāʻaoʻao, a laila e kāomi i nā pūpoi poʻohiwi'ē aʻe.
- E hele wāwae ana i ka lumi ma luna o nā wāwae.
- ʻO ka paʻiʻana o nā lima i ka lima a me ka loliʻana o lākou ma nāʻaoʻao likeʻole.