Ma hope o ka hānauʻana, kokoke i hoʻokahi o nā wahineʻehā e hānau ana,ʻo ia ka'ōhumu no ka huhū. I kēia wā, hiki iā lākou ke hoʻomau ma hope o ka hānauʻana a iʻole ma hope wale nō o ka hānauʻana. Hiki ke kala aku i ka wāwae ma hope o ka hoʻoukaʻana ma mua o ka'ōhūʻana o nā hopena a me ka edema o ka pū.
No ke aha e wela ai ka wāwae ma hope o ka hānauʻana?
He aha nā kumu o ka paʻiʻana o nā wāwae ma hope o ka hānauʻana? - Loaʻa nā pane:
- ʻO ka mea mua, ua hōʻiliʻili ke kino o ka wahine i ka wai no ka manawa o ka hāpaiʻana - ma hope o ka hānauʻana, e hoʻomaka hou ke kino e kūkulu hou, aʻo ia hoʻi ka hopena i nā lālā;
- ʻO kekahi kumu'ē aʻe paha he mauʻano veins likeʻole -ʻo kēia maʻi iʻoi mau i ka wā o ka hāpaiʻana, a koe nō hoʻi ma hope o ka hānauʻana;
- ka hopena o ka urolithiasis a me ka cystitis kekahi mea e hoʻoulu ai;
- nā hoʻololi hou;
- ka paila sodium sodium;
- i ka wā o ka hāpaiʻana, nā pūpū o ka pūpū ma kaʻiʻoʻona a me nā mea i loko, e pale i ka kahe o ke koko a me ka wai;
- maʻi maʻi o ka maʻi.
ʻOiai ināʻaʻoleʻoe eʻeha i nā maʻi maʻamau, hiki ke kū mai ka huhū.
Pehea e hoʻomaha ai i ka huhū ma hope o ka hānauʻana?
E hoʻihoʻi i ke koena
E like me ka manawa e hiki ai ke hoʻomaha, a lawe i ka lā i kahi kūpono, me kou mau wāwae e kau i ka piluna. ʻIkeʻoe i kēlāʻano haʻaheo i ka ahiahi, hōʻike kēia i ke kūlana hoʻomaha o kou kino.
Hoʻoponopono pololei
E hoʻoponopono i kāuʻaiʻana, ināʻoe e hānai i ka uila, a laila, no ka mea, ke lawe neiʻoe i nā meaʻai kūpono a ma ka manawa likeʻole e waiho i nā meaʻino. Hiki i nā'ōkō, nā mea puhi a paʻakai ke mālama i ka wai o ke kino i loko o ke kino.
He aha ka mea maikaʻi e inu ai?
E hoʻomāʻona i ka make wai me ka wai maʻemaʻe, oiai e hoʻemi ana i ka hoʻohanaʻana i kaʻeleʻele, kope me ka hānai keiki ma hope o ka hānauʻana. Hiki iāʻoe ke lawe i nā meaʻonaʻaʻole i hōʻokiʻoleʻia,ʻo ia hoʻi ka maikaʻi o ka paikila, hiki iā ia ke kōkua i ka hoʻolapalapa i ka dogrose, he nui nā huaora, a he mauʻano waiwai no hoʻi.
ʻO ka lumi pā
E hana i kēlā ahiahi i kēlā ahiahi i kēia ahiahi i ka waiʻauʻau maloʻo ma nā lima a me nā wāwae.
Nā meaʻai
Wehe i ka loleʻokoʻa kūpaʻa ma hope o ka laweʻana , e kōkua i ka hoʻonāwaliwali i ka luhi i kou mau wāwae, a hoʻololi i ke kahe o ke koko.
Nā lāʻau
Hoʻomaʻa maikaʻiʻia keʻano o ka palaʻau ma hope o ka hānauʻana i nā lāʻau lapaʻau i ke kauka. I kekahi mau kumu,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hana me ka lāʻauʻole, akā i ka hapanui o nā'ōlelo e kōkua iāʻoe.
I ka wā e ulu ana ma hope o ka hānauʻana?
Ma keʻano he kūlana, hoʻoulu i ke kaniʻana ma hope o ka hānauʻana ma hope o nā hebedoma 2-3. I kekahi manawa, hiki i kēia manawa ke emi iki iho, aʻo nā mea'ē aʻe e pilikia i ka piʻiʻana o 1.5-2 mahina.
I kekahi hihia, mai hopohopoʻoe no ka hopena o ka hoʻouluʻana ma hope o ka hānauʻana) - e hele aku kēia mau meaʻona maikaʻiʻole (ʻoiai ka hopena nui ma hope o ka hānauʻana), a poina kokeʻoe iā lākou.