ʻO ka Poor Pelekāne, ua hoʻopau'ē nā meaʻepekema i nāʻano likeʻole. Ma muli o ka hopena o ka hopena hope uaʻikeʻia,ʻo ka hapakolu o ka nohoʻana o Pelekāne Nui nui ka pōʻino. Ua mālamaʻia ke aʻoʻana me 200 mau mea manawaleʻa, a ua hāʻawiʻia lākou e hana i kahiʻano paranoia test -ʻehā mau minute e hoʻolohe ai i ka leo o ke kealawai o nā pepeiao pepeiao, a ua ukali nā mea loea i ka hopena i nā mea i hoʻolālā i ka lolouila. Ma muli o ka hopena, he 40% o nā kumu iʻike i nā manaʻo. ʻO ia wale nō kaʻoiaʻiʻo o kēlā ho'āʻo no ka paranoia, ua kānalua nā kumu, no ka mea, uaʻikeʻia ka maʻi i ka nui o nā mea hōʻailona, aʻaʻole paha hiki iā lākou ke heluʻia i kēia hoʻokolohua. No laila, e hoʻolohe ka poʻe Beretania i nā leo o ke metro, a e kamaʻilio mākou no ka ho'ākāka hope loa o kēia maʻi.
Nā Hōʻailona o Paranoia
ʻO ka paranoia keʻano maʻamau i waena o nā makahiki, a ua ho'ākākaʻia kaʻike o ka'ikekino i kēia mea ma keʻano o ka paʻaʻana i kekahiʻano ulu. ʻOiai aia he manaʻo e pili ana i kēia maʻi no ka hōʻehaʻana i ka pilikino i loko o ka lolo.
E like me ka mea i'ōleloʻia ma luna nei,ʻo ka paranoia he maʻi noʻonoʻo. A e like me kekahi maʻi, pono ke olakino, akā ma laila e hoʻomaka ai nā pilikia. ʻO nā maʻi me ka paranoiaʻaʻole lākou eʻimi i ke kōkua, ai ka laweʻana mai o ko lākouʻohana iā lākou, ua hala ka maʻi i ka manawa hope, ke paʻakikī loa e hāʻawi i ke kōkua. ʻO Paranoia ka mea i maʻalahi ke mālama, no ka mea,ʻaʻole i hoʻokahe maikaʻiʻia kēia maʻi. No laila, he mea nui i kaʻikeʻana i ka maʻi i ka wā mua, i ka wā e loaʻa ai kahi manawa kūpono e ola hou ai. ʻO nā hiʻohiʻona nui o ka paranoia he manaʻo hoʻopunipuniʻia e pili ana i kahi hoʻokiʻekiʻe nui o nā poʻe a puni. Hiki i kekahi paranoia ke hoʻopiʻi i kekahi kanaka o ka mea hakakā ma muli o ka nānā ponoʻoleʻiaʻana, aiʻole ka lime i ka wahine me kona lili, ma muli wale nō o ka hoʻomaha lōʻihi i ka hana. ʻO ka mea hikiʻole ke hoʻomaopopo i ka paranoino,ʻaʻoleʻo ia eʻae i nā manaʻo kūpono a iʻole nā hōʻike. Hiki i kekahi kanaka me ka paranoia ke hoʻohewa i nā mea'ē aʻe, akā,ʻaʻoleʻo ia eʻae i kekahi mau'ōlelo i kāna pane.
Akāʻo ka poʻe paranoiano pinepineʻole i ka piʻiʻana o ka hakakā,ʻaʻole lākou i loaʻa i nā loiloi, he poʻe pilikino a hana pono lākou, no laila he mea paʻakikī ke manaʻo iā lākou no ka maʻi o ka naʻau.
Pehea e hoʻomaopopo ai i ka maʻi?
Ināʻaʻoleʻoe e wikiwiki e hele i kahi mea lapaʻau a makemakeʻoe e nānā iāʻoe iho i kahi o nā manaʻo noʻonoʻo, e ho'āʻo e hele i kēia mau mea maʻamau:
Nīnau 1. Ke hōʻike nei kāu (kaikamahine) ma ke kelepona ua hālāwaiʻo ia me nā hoaaloha i ke ahiahi, a hōʻole e komo i nā kiko'ī. ʻO kāu pane?
- Ke kipi kipi, akā, hilinaʻi nuiʻoe i kāu hoa.
- ʻO kēiaʻano paʻakikī kahi hōʻailonaʻino. ʻIke i kahi mea huna!
- Ua lōʻihiʻoe i manaʻoʻia e ka liʻiliʻi o ka leka āu eʻike ai, uaʻoi aku ka liʻiliʻi ma mua o ka mea e noho nei.
Nīnau 2. Ua pani ke aliʻi i kona keʻena me ka luna o nā limahana. Nā hana āu?
- Hele i kaʻaina awakea no ka manawaʻelua i ka lā - he hewaʻole e hoʻohana i ka manawa!
- Ke ho'āʻo nei e heluhelu i ka kamaʻilioʻana o ka mana o kēia ao ma nā lehelehe: he puka aniani ka puka.
- Me kahi hōʻoluʻolu ma kahi kahuahana - hiki iāʻoe ke maopopo he hana hoʻolālā hana hana.
Kōkua 3. E hele anaʻoe i kahi pāʻina kahi e noho ai nā kānaka a pau. He aha eʻaʻahu?
- E kope i kahi keʻei i kau ai kāu kiʻi i ka hebedoma i hala aku nei. ʻAʻoleʻoe i hōʻoluʻolu iki, akā he aha kāu,ʻoiaʻiʻo,ʻoi aku kaʻino?
- E hoʻolālā i ka loiloi pihaʻana o kou kino i nā kāmeʻa'ōpili a me kahi T-shirt -ʻo ka hopena e hopohopo nei iāʻoe.
- Loaʻa iāʻoe ka mea maikaʻi loa, akā eʻike i kouʻano hilahila a me ka hoʻololiʻana o nā mīkini hope loa i kāu mau pūʻani kama'āina.
Penei 4. Hoʻounaʻoe i kahi hoaaloha hoaaloha me kahi noi e hālāwai no kaʻaina awakea - hoʻokahi hola,ʻo kekahi, akāʻaʻohe pane, aʻaʻole. Pehea kou manaʻo no kēia?
- Mahalo, hoʻonāukiukiʻia iaʻu i kekahi mea, no laila makemakeʻoleʻo ia e kamaʻilio.
- Ma ka paʻakikī hiki iaʻu ke noʻonoʻo i kona nānā nui loa.
- Malia paha, ua hukiʻia kaʻilihune i ka hana ...
Pili 5. Ua konoʻia nā hoahana e inu ma hope o ka hana, akā,ʻaʻoleʻoe i hāʻawi i ka papahana i hoʻohikiʻia i mua o ka luna, a ua paʻaʻo ia e noho ma kona keʻena. ʻoe:
- E'ōleloʻoe ua paʻahanaʻoe - a laila no hoʻokahi hola e hiki ai iāʻoe ke noʻonoʻo i ka hana a kāu mau hoa e kūkākūkā nui ai i kou makemake e curry favor.
- E wehewehe i ke kūlana, e nānā ponoʻole i ke kuhikuhi o ke poʻo poʻo.
- Ke hauʻoli nui nei i kou loaʻa he kumu kūpono no ka hōʻoleʻana: uaʻike maoli nā hoahana i ka hoʻokipaʻana iāʻoe.
Pili 6. Ma ke alanui e loaʻa ana iāʻoe ka'ōpiopio o nā'ōpiopio'ō'ō. ʻoe:
- E hoʻonui i ke kaʻina a me ka hoʻohuliʻana i ke kihi, e nānā iāʻoe iho mai ke poʻo i ka hope o ke kumu o nā hemahema hōʻino.
- Ke manaʻoʻiʻo nei lākouʻaʻole e pili kā lākouʻakaʻaka iāʻoe.
- hoʻi i kou mau lā kula, a liloʻoe i mea kaumaha iki.
'Apena 7. I ka lāʻapōpō he lā hānau kāu, a ua hoʻoholoʻoe e hoʻomaha i ka home. He aha kāu eʻike nei?
- ʻO ka manaʻo hauʻoli - e'ōleloʻia kēia pāʻina no nā mahina.
- He pōʻino - akā, hikiʻole i kekahi mea e hele mai?
- Aiaʻoe ma kahi o ka hauʻoli: hiki iāʻoe no ka manawaʻelua ke hoʻouna aku i ka leka a me ke kumu o ka huakaʻi ma ka leka uila. Ma keʻano wale nō.
No kēlā me kēia pane mua o ka pane 3 mau helu i heluʻia, no kēlā me kēia me keʻanoʻelua - 6 mau helu, no kēlā me kēia koluʻekolu - 10 mau helu. Ma ka hōʻuluʻuluʻana i ka helu o nā hōʻailona, hiki iāʻoe ke loaʻa kekahi o nā kohoʻekolu no ka weheweheʻana:
- mai ka 0 a 20 mau helu. Loaʻa iāʻoe ke KP haʻahaʻa (paranoia coefficient). Uaʻikeʻoe i nā hōʻeha o ka noʻonoʻo kūponoʻole, akā, ka lanakila mau loa o ka noʻonoʻo i nā hopohopo hilahilaʻole. ʻO ka lā mua ma kekahi hana hou, eʻikeʻoe i nā mākua o kāu hoaaloha aʻo kou hoaaloha, he hoʻokolohua olakino - ke hopohopo neiʻoe no kēlāʻano. Akā, hiki i kouʻikeʻike ke hiki ke huki i kahi laina mālie ma waena o ka mea maoli a me ka noʻonoʻo. Mai hopohopo: ma ka mea i kapaʻia he lāʻau hoʻonaʻauao, he mea maikaʻi ka hopohopo. Ma keʻano o ka hōʻoluʻolu pōmaikaʻi,ʻoi aku kaʻoihana aʻoi aku ka maʻalahi a me kaʻike maʻalahi -ʻoiai no ka hanaʻana o kā mākou psyche i ka palena o ka mana. Akā, i loko o ka hue kahi lāʻau lapaʻau, a laila, i loko o ke kīʻaha make - ma hope o ka pono o ka hoʻomaha hoʻomaha.
- mai 25 a 55 mau helu. Loaʻa iāʻoe ke KP maʻamau (paranoia coefficient). ʻOi ke kiʻekiʻe o kou manaʻo nui ma mua o ka manawa maʻamau -ʻo ka manawa kēia e hoʻomaha ai i kou aʻa. I loko o kahi pilikia, ua hoʻokuʻuʻia kou lolo i kahi kiʻekiʻe loa no ka hoʻoponoponoʻana i ka pilikia ma kahi pōkole. Akā inā hoʻoholo kēia kaʻina, hiki iāʻoe ke noʻonoʻo i kou manaʻo. E kuhihewaʻia nā mea a pau e pili ana iāʻoe: eʻikeʻia ka piliʻole o ka pilina,ʻo ka hiʻohiʻona o ka malihini ke hoʻowahāwahāʻia, a he mea hoʻonāukiuki ka nīnau a ka haku. Ma kēiaʻano, kokoke i ka paranoia. Hāʻawi iā ia: uaʻikeʻoe i nā mea hou a pau o ka mākeke no nā lāʻau'alomo.
- mai 60 a 70 mau helu. Loaʻa iāʻoe kahi kiʻekiʻe KP (paranoia coefficient). ʻO ka manawa pono kēia e mālama pono ai i kāu ola: weliweli weliweli a me nā hana i hoʻokomoʻia i loko o kāu papahana ola, e like me ka maʻi hoʻopiʻi hōʻeuʻeu. I kēia māna, hoʻonui ka nui o ka ikaika o ka lolo. He aha ka mea i hāʻawiʻia no ke kino, hikiʻole ke hoʻololi i kou helehelena - keʻano o kaʻili, ka lauoho, nā kui, a me ka uila
nā maka a me ke keʻokeʻo o nā niho. ʻO nāʻike likeʻole o ka nāwaliwali nervous, nā pilikia liʻiliʻi, ka dyspnea a me ka luhi mau loa. Hoʻokahi hola hoʻomahaʻole.
Inā heʻano koʻikoʻi ka manaʻo o nā'ōuli a me nā manaʻo hoʻopunipuni e pili ana i ke ola maʻamau, pono e huli i kahi mea hoʻoponopono. ʻO ka hōʻailona o "paranoia" wale nō ke hanaʻia e kekahi mea lapaʻau ma hope o ka noiʻi pihaʻana e nānā i nā hopena a me ke kūlana o ka hopena o nā hōʻailona paranoino. A i laila wale nō e loaʻa ai ka mea i kapaʻia he ho'āʻo no ka paranoia, aʻo ka hopena o ia mea ka hoʻohālike o ka manaʻo o ke kanaka.