ʻO nā ola o kēlā me kēia kanaka,ʻaʻole waleʻo ka hauʻoli a me nā manawa hauʻoli, akā,ʻo ke kaumaha i nā hanana, nā pilikia, nā maʻi a me nā lilo. No kaʻaeʻana i nā mea a pau e hana ana, ponoʻoe i ka ikaika , ponoʻoe eʻike pono aʻike i ke kūlana. I loko o ka loiloikala, aia iʻelima mau haʻawina o ka hoʻokomoʻiaʻana o ka mea hikiʻole ke hele, kahi e hele ai nā mea a pau i ka wā pilikia i loko o kona ola.
Ua hoʻolālāʻia kēia mau hanana e ka meaʻepekema psychologistʻo Elizabeth Kubler-Ross, ka mea i pili i ka manaʻo o ka make mai kona wā kamaliʻi a keʻimi nei i ke ala kūpono e make ai. Ma hope aku, ua hoʻolimalimaʻo ia i ka manawa me nā maʻiʻeha e make ana i nā kānaka, e kōkua iā lākou i ka naʻau, hoʻolohe i kā lākou'ōlelo hōʻoia, a pēlā aku. I ka makahiki 1969, ua kākauʻo ia i kahi puke e pili ana i ka "Death and Dying". Ua liloʻo ia i mea kūʻai maikaʻi loa ma kona'āina a no ka poʻe heluhelu iʻike i nāʻelima o ka make, a me nā hanana'ē aʻeʻole i hikiʻole ke hoʻomaopopoʻia ma ka nohona. ʻAʻole lākou e pili ana i ka mea make wale nō a iʻole i ke kanaka i pilikia, akā, i konaʻohana hoʻi eʻike nei i kēiaʻano me ia.
5 mau hana i ka hanaʻole
Eia kēia mau mea:
- Ke hōʻole . Ua hōʻole kekahi i ka manaʻo e hana nei kēia me ia, a ke manaʻolana neiʻo ia e pau loa kēia moeʻuhane weliweli. Inā he nīnau ia o ka hōʻailona makehewa, a laila ua manaʻoʻo ia he kuhihewa ia a keʻimi neiʻo ia i nā keʻena'ē aʻe a me nā kauka e hōʻole. Kūleʻa ka poʻe i ka pilikia ma nā mea a pau, no ka mea, ua hōʻole lākou i ka manaʻoʻole i ka hopena hopeʻole. ʻO ka manawa pinepine lākou e haʻalele i ka manawa, e hoʻopau ana i ka hana kūpono a me ka heleʻana i nā mea hānai babushka, nā mākiko, e mālamaʻia e nā phytotherapeutists, a pēlā aku.ʻAʻole hiki i ka lolo o kekahi maʻi keʻike i kaʻike e pili ana i ka hopena o ka hopena o ke ola.
- ʻO ka huhū . Ma ka papaʻelua o kaʻaeʻana i ka mea kūponoʻole e'ā ai ka inaina a me ke alohaʻole. E hele wale kekahi i ka huhū a me ka manawa a pau e nīnau ai: "No ke aha wau? No ke aha i hiki mai ai kēia mea iaʻu? "ʻO nā kānaka a me nā kānaka a pau, aʻo nā kauka paha, lilo lākou i mauʻenemi weliweli loa aʻaʻole makemake e hoʻomaopopo,ʻaʻole makemake e ho'ōla,ʻaʻole makemake e hoʻolohe, a pēlā aku. I kēia manawa, hiki i kahi kanaka ke hakakā me konaʻohana a hele aku e kākau i nā hoʻopiʻi e pili ana i nā kauka. Ua huhūʻo ia i nā mea a pau - keʻakaʻaka i ka poʻe olakino, nā keiki a me nā mākua e hoʻomau ana e noho a hoʻoponopono i ko lākou mau pilikia e piliʻole iā ia.
- ʻO ka hoʻolimalimaʻana a me ka hoʻolālāʻana . Ma luna o 3 o nā paepae 5 o ka hanaʻana i ka mea kūponoʻole e ho'āʻo e launa me ke Akua pono'ī a me nā mea kiʻekiʻe'ē aʻe. Ma kāna pule, ua hoʻohikiʻo ia iā ia e hoʻoponoponoʻo ia iā ia iho, e hana i kēia mea, aiʻole ia, ma muli o kona olakino a mea waiwai'ē aʻe paha. ʻO ia i kēia manawa e hoʻomaka ai nā mea he nui e komo i ke aloha, ua wikiwiki lākou e hana i nā hana maikaʻi a loaʻa ka manawa e hana ai i nā meaʻuʻuku ma kēia ola. ʻO kekahi poʻe he mau hōʻailona pono'ī lākou, e like me keʻano, inā hāʻule kekahi lau mai kahi lāʻau i kona wāwae me kaʻaoʻaoʻaoʻao, a laila e kali ana kaʻelele maikaʻi, a inā he hewa,ʻo ka lalo.
- Pahū . Ma 4 mau lā o kaʻaeʻana o ka mea kūponoʻole e hāʻule i ka pilikia . Ke kuʻi nei kona mau lima,'aʻahia a me ka manaʻoʻole i nā mea a pau. Loaʻa ka manaʻo o ke ola i ke kanaka a hiki ke ho'āʻo i ke ola. ʻO nā mea hope hoʻi, ua luhi lākou i ka hakakāʻana,ʻoiaiʻaʻole paha lākou eʻike.
- ʻO kaʻaeʻana . I ka hopena hope loa, uaʻae ke kanaka i ka hikiʻole keʻae, eʻaeʻia. ʻO nā poʻe maʻiʻeha e kali mālie ana i ka hopena a me ka pule no ka make kokeʻana. Hoʻomaka lākou e noi i ke kalaʻana mai ko lākou mauʻohana, i kaʻikeʻana ua kokoke mai ka hopena. I ka hihia o nā meaʻino'ē aʻe i piliʻole i ka make, ola ke ola i kona papa maʻamau. E hoʻomalu i nā mea aloha, i kaʻikeʻanaʻaʻole hiki ke hoʻololi i kekahi mea a hiki i nā mea a pau e hiki ke hana.
E pono iaʻu ke'ōlelo aku,ʻaʻole i kauʻia nā pae a pau ma kēia kauoha. Hiki paha ke loli o kā lākou papa, aʻo ka lōʻihi e pili ana i ka ikaika o ka psyche.