Ināʻaʻoleʻoe iʻike mua ma mua pehea e koho ai i kahi matia no kahi moe moeʻelua,ʻo kahi kūʻai kuhi e hōʻeha nui i kou olakino. ʻO kaʻeha hope , ka moe, ka noʻonoʻo o ka mīkini, a me ka luhi nāwaliwali he mau mea wale nō ia e loaʻa mai i kēlā kuhihewaʻana.
Pehea e koho ai i ka pāpale pono no kahi moe moe?
Ma muli o ka maikaʻi o ka hiamoe ma muli o kēia kūʻaiʻana, no ia mea e hoʻohana ai kekahi kanaka i ka hapa nui o ka lā, pono e hoʻokokoke aku i ka loaʻa mai. ʻO ka kohoʻana o kahi matisress no kahi moe moe he mea pono e hoʻomaka i ka home - eʻike i nāʻike kālā, e nānā i nāʻike e pili ana i nā'ōhumu a me nā mea hana. ʻO nā palena nui e pono ke hoʻoloheʻia:
- Keʻano o ka hana. Hiki iā ia ke kumu hau a me ka waiʻole:ʻo kēlā me kēia me konaʻano iho o rigidity.
- ʻO ka nui o ka matisress. Hoʻoiho ia i ka nui o ka moe a me ke keʻena iho.
- Hana i nā meaʻai. Ka hoʻohana pālahalaha o ka lapalapa, ka niu niu, kaʻehu lele a me ka momona.
ʻO ka lahilahi o nā pāpālua
No ka hoʻoholoʻana i ka papa inoa o nā huahana pono e nānā pono aku, ponoʻoe e noʻonoʻo i nā māhele papahana o ka kūʻai e hiki mai ana. ʻO ka mea nui o lākou ka laulā, i hoʻoholoʻia e ka nui o ke kiʻikuhi a me ke kiʻikuhi. No kaʻikeʻana i ka meaʻoi aku kaʻoi aku o ka mate ma ka moe moeʻelua, hiki i kēia mau'ōlelo kōkua:
- E hana ana i nā ana pono. Ua hoʻokumuʻia ka nui o ke kuhi lāʻau aiʻole kila paha me kahi anahilahi liʻiliʻi.
- Ka weheweheʻana i keʻano o kahi moe. Hiki iāʻoe ke hana ia ma nā lepili ma ka pepa: eʻike i waena o ka "standard" (135 cm ka laulā), "ka nui o ke aliʻi" (150 cm) a me ka "nui aliʻi nui" (180 cm a me luna).
- Nānā i nāʻikepili hoʻokahi. Ināʻoi aku ka uluʻana o nā wāhine aʻoi aʻe ma luna o ka awelika - he kūpono ke hoʻohana i ka lawelaweʻana o kēlā me kēia mea.
Pehea e koho ai i kahi pelekane kothopedic no kahi moe lua?
Aia kēia māhele i nā hōʻailona e hōʻoia ai i kahi kūpono o ka'ōiwi i ka hiamoe. ʻO ka maʻi maʻi Orthopedic i ka wā lōʻihi e kāohi i nā maʻi o ka pūnaewele musculoskeletal. Hiki iāʻoe ke koho i ka koho kūpono ma ka hahaiʻana i nā rula māmā:
- ʻO ke oʻoleʻa o ka mikina e like me ka makahiki o ka mea e hiamoe ana ma luna. ʻO kaʻelemakule ka mea, pono ka helu ma lalo. E hiki i nā makahiki he 25 keʻoi aku ka maikaʻi o ka hiamoe ma luna o ka papahana a iʻole ka hoʻonuiʻia o ka rigidity, a kokoke i kaʻelemakule, e hoʻololi i ka mama.
- E aho ke loaʻa ka punawai kūʻokoʻa i ka matisress -ʻo kēia ka mea e maʻalahi ai kaʻokoʻa i nā hoa kaumaha.
- E lōʻihi ka lōʻihi o Latex ma mua o ka hoʻokuʻu a me ka momona.
Pehea e koho ai i kahi mea maʻi wai puna no kahi moe lua?
ʻO nā'ōloheloheʻole he hapa koʻikoʻi nui: ke kākoʻoʻia ke kino ma o ka hoʻohuiʻana i nā papa o nāʻano likeʻole i loko o ka huahana. ʻO ka pāpālua hōʻoluʻolu nui keʻano kaulana loa, a he mea hiki ke hoʻohuli i ka olakino. Aiaʻelua mau puka o ka hoʻolālā i loko - hiki iāʻoe ke koho i ka mea pololei ma muli o kā lākou mau nuances:
- ʻO kahi wahine me kahi pūnāwai punahele. Ua manaʻoʻia heʻeleʻele, no ka wikiwiki o nā'ōpiopio e hoʻomaka ana e hana. Inā kūʻaiʻoe i kēia matisana, aia wale nō ināʻo ka huiʻana o ka paʻakikīʻano'ē - he laʻana, haʻahaʻa - ma ka'āpana o ka pūhaka a kiʻekiʻe - ma ke poʻo o ka kāʻei poʻohiwi.
- Hoʻohālike me ka poʻomanaʻo kumu kūʻokoʻa Hikiʻole ia, a hoʻopihaʻia kēlā me kēia'āpana i loko o kahi pahu liʻiliʻi, e pale ai i kaʻaʻahu o ka hana. Inā ma loko o ka waihona kālā e pili ana he 200-500 mau punawai ma kēlā me kēia mika mika, a laila, e hoʻokomoʻia nā'ōnaehana elite e 700 i 2000 mini-spirals no ka hāʻawiʻana i kaʻoihana maikaʻi.
ʻO ka pāpālua pālua
No ka hoʻopiha i ka huahana, hoʻohanaʻia nā poʻomanaʻo kūikawā. ʻO ka pāpale kila ma luna o ka moe moe e mālama pono i ka wela aʻoi aku ka nui o ka'ikemokala. Ma ke kūʻai aku he mau huahana me nā koho piha i like me:
- ʻO kahi huiʻana o ka hulu hipa a me ka hulu hipa;
- hui pū me ka'opena synthetic a me ka maʻamau;
- nā meaʻai me ke fihi synthetic.
ʻO kahi mea e hana ai i ka papa hana palaoa no nā moe moeʻelua
Ināʻaʻoleʻoe e makemake e pale i nā hemahema a me nā mea hanohano o kēlāʻano kēia hiʻohiʻona i ka manawa hoʻokahi, ponoʻoe e hoʻolohe i nā mele i hōʻikeʻia i mālamaʻia ko lākou kaulana no nā makahiki. ʻO kēia ka helu o nā mea hanaʻoihana o nā pāpālua.
- Moe & Fly. ʻO ke kālekaʻoihana o ka hae - hoʻonuiʻia ka lōʻihi a me ka hopena o ke kino.
- "Ascona." Ma waena o nā hiʻohiʻona i hōʻikeʻia, hiki iāʻoe ke koho i kahi matia no kahi moe moeʻelua, akā naʻe he mea kūʻole.
- Kaha. Hāpai ka mīkini i nā mea a me nā mea paʻakikī paʻakikī me kaʻole o nā kaupaona.
- Loaʻa. Ma loko o kēlā me kēia pēpē keʻano o ka hoʻolālā o ka ikaika kiʻekiʻe, maikaʻi no ka hoʻohanaʻana i mea kōkua.
- Kanikele. Hoʻopiliʻia me kaʻenehana o loko o nā papa a me ka mana o ka hāʻawiʻana i ka hāʻawiʻana.