I ke ahiahi, i ka wā i hele aiʻoe e hiamoe, ua maikaʻi kou mau maka, a ma ke kakahiaka ua hikiʻoe i ke aniani aʻikeʻoe ua'ōhū ka lehelehe lalo a luna paha a'ānōʻaʻoleʻoe iʻike i ke aha e hana ai? ʻO ka mea mua, pono ke noʻonoʻo i nā kumu no kēia hana a kou mau lehelehe. Hiki paha i ka lā lāhine nei ua maloʻo a uaʻai paha i kahi mea kūwaʻe, a iʻikeʻia paha he niho kūponoʻole. Hiki i nā lehelehe'ōniʻoniʻo ke hōʻoia i nā kaʻina hana inflammatory i loko o ke kino. I kēiaʻano, hiki ke hōʻikeʻia kahi hopena maʻi.
No laila inā ua hoʻopihaʻia ka lehelehe lalo a luna paha,ʻaʻoleʻoe e hopohopo nui a nānā i nā haneli he mauʻaoʻao ma ka Pūnaewele, eʻimi ana i ka pane i ka nīnau o ka mea e hana ai. E aho e hoʻomanaʻo i ka manawa pinepine i kāu paneʻana i ka hikapilapili ma luna o nā lehelehe o ke anuanu. Inā pēlā, laila, no ka mea, ua hoʻopihaʻia kou lehelehe no ka herpes. E nīnau, no ke aha mākou e makemake ai i ka lōʻihi o nā ho'ākāka no nā kumu? A pehea peheaʻoe e paio ai i ka pilikia me ka maopopoʻole i ke kumu o ka hopena?
Pāʻani
No laila, ināʻoe e noʻonoʻo i ka lehu o nā lehelehe no nā mea'aloʻolo, a laila ponoʻoe e lawe i kekahi lāʻauʻaʻai e pili ana i nā meaʻaeʻa a me nā mea hoʻonāukiuki, e like me ka lapalapa i hanaʻia. A no ka mea, maiʻaiʻoe i ka huahana āu i hana ai, a pēlā nō e hoʻemiʻia ka hoʻohanaʻana i nā mea momona a momona. Akā,ʻaʻole e hiki i ka maʻi hānai ke kū mai ma muli o ka nui o ka hoʻohanaʻana i ka meaʻai,'ōlelo ka citrus a me ka laupala. Nui nāʻano, hiki i ka mea pāʻani ke hana e like me ka lepo i hōʻiliʻiliʻia ma ke kihi loa ma lalo o kahi moe, a me ka polu o kahi mea kanu i hoʻoholo e pua kokoke i kou home. No laila, ponoʻoe e hele i ke kauka e hoʻoholo i ke kumu o ka maʻiʻaeʻa a kau i ka hoʻoponopono pololei.
Herpes
Ināʻikeʻoleʻia keʻano o ka herpes i mua o kāu, a laila,ʻoiaʻiʻo, aia nō kahi mea hana iʻikeʻia e kōkua mau ai i ia mau hihia. ʻOiai e hiki iāʻoe ke hele i ke kaukamai a noi aku i kaʻaila no ka herpes, aʻaʻoleʻoe e koho i ka meaʻoi loa. ʻO ka pinepine o kēia mauʻano, heʻokoʻa wale nō ia i keʻano o ka hana, e like me keʻano o ka hinulaʻau keʻokeʻo eʻikeʻia i nā lehelehe aʻo kekahi ma keʻano o ka'elike mālamalama. Inā ua'ōhū nui nā lehelehe aʻehaʻeha, a laila e pono kokeʻoe e hele i ke kauka, hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo iāʻoe iho i ka hewa, aʻo ka lohi e hoʻopilikia i nā pilikia. Ma hope o nā mea a pau, hiki ke hoʻonui i nā ukiuki me ka paʻi, he mea weliweli no ka mea kokoke lākou i ka lolo. No laila, inā ikaika ka puhiʻana, a me ke kaumaha, ponoʻoe e hoʻopau i nā hihia a pau a hele i ke kauka.
He aha inā e hoʻopihaʻia ka lehelehe i loko o ke keiki?
E nā keiki, heʻokoʻa nā kumu a pau loa, hiki i nā lehelehe ke'ōhū a no ka maʻi stomatitis. Ma ka manaʻo nui,ʻaʻole i hoʻolakoʻia nā mākua i kēia, akāʻoi pinepine i ka pilikia o nā keiki. Me nā stomatitis, ka pehuʻana a me nā maʻiʻeha ke loaʻa i ka membrane mucous o ka waha,ʻaʻole wale ma nā lehelehe wale nō. Ināʻaʻohe manawa kūpono e nīnau i ke kauka i kēlā manawa, hiki iāʻoe ke holoi i kou waha me kahi hōʻaiʻo disinfectant a iʻole ka mea hoʻonani o nā mea kanu me nāʻano likeʻole, e like me ka calendula decoction. Akā,ʻoi aku ka maikaʻi e hele koke i ke kauka.
'Ōlelo pinepine hoʻi i nā lehelehe hoʻopalahalaha no nā meaʻaeʻa. Inā uaʻike muaʻoe i nā maʻi'eʻeʻe i kāu keiki, a lailaʻaʻole e kū i nā lāʻau'aloʻai āu e pono ai e nīnau i kāu mau nīnau.
A no ka mea, hiki ke ulu i nā lehelehe no ka pilikia me nā niho. Pēlā e hiki ai i nā niho aʻokiʻoki (ma ka nui, he paʻakikī kēia kaʻina), a paha paha he "hoʻokipa" i ka niho. Eia nō hoʻi, mai kānalua, akā, e hele koke aku i ka niho lapaʻau,ʻoiai ke loaʻa i ke keiki ke kuni.
ʻO ka mea mua e hoʻomanaʻo i ka wā eʻike aiʻoe i ka hoʻouluʻana o ka lehelehe,ʻo nā keiki i ka hapanui o kā lākou mau mea i hana, he loea maʻamau, a he mea hiki wale i ke keiki ke paʻi i kahi mea a haki i kona lehelehe. Inā pēlā kēia, a lailaʻaʻole pono e hopohopo, e hāʻule koke ana ke kani, aʻo kahi maʻi ma kahi o kaʻeha, hiki ke hoʻopiliʻia me ka iodine i ka manawa wale nō.