Wela lima ākea

ʻO ka'ōpū o ka lima he meaʻeha ia i hoʻokahi aʻoi aku paha o kona mau iwi (ulnar, radial, humerus, pūkau, a lima lima). Hoʻomaʻaʻia ka'āpana o ka lima, kahi eʻoki ai nā'āpana iwi i ke kino a me kaʻili a puka mai i waho. ʻO nā meaʻeha e like me ka maʻi o nā iwi nunui a me nā iwi pulupulu (radial, ulnar, brachial).

ʻO ke kōkua mua me ka hemo o ka lima

ʻO ka'āpana lima hāmama he wāwae wale nō ia me ka hoʻokaʻawaleʻia o nā'āpana iwi e hōʻino i ka pono o nā mea a puni, a ma muli o ka hopena, e puka mai kahiʻehaʻeha. Me keʻano o ka haki, hiki ke kaheʻana, i kekahi manawa kaʻino, hiki ke hoʻoweliweli i ke ola o ka mea i pepehiʻia, aʻo ka mea nui, he kūlana kiʻekiʻe loa ia no ka weliweli . E noʻonoʻo e pili pono i ka mea e pono ai ke hana mua me ka hāmama o ka lima:

1. Inā hiki, e mālama i kaʻeha me kahi'ākikopika a hoʻokomo i kahi pilikino paʻakikī.
2. Inā loaʻa ke koko nui, e hoʻohui i kahi mākaʻikaʻi. Me nā'āpana hope loa, e hoʻomanaʻo pinepineʻia ka hanuʻana o ke koko, kahi e pono ai ke kauʻana ma luna o kaʻeha.
3. Hāʻawi i ka mea maʻi i ka maʻi.
4. E hoʻokuʻu i ka lālā haʻihaʻi me ka pahima e hiki ai ke hoʻololi hou aku i nā'āpana iwi, a hoʻopakele i ka mea i hōʻeha i ka wā hiki i ka haukapila.

Hoʻomaʻo i ka haʻihāhā o ka lima

ʻAʻole like me ka wāwahiʻia, weheʻia, i mea e pale ai i nā pilikia, a ma ka hopena hou e hoʻihoʻi i ka hana a ka lālā, e pono ai ke kāpili lima. Ma waho aʻe o ka huiʻana i nā'āpana iwi,ʻo ka hana e pili ana i ke kāhili o nā mea iʻehaʻia, ka hoʻouhoʻi houʻiaʻana o nā moku kupa. Eia kekahi,ʻo keʻano o kēia mauʻokoʻa ke koi pinepineʻia e hoʻohana i nā waha kūikawā a iʻole nā ​​papa e hoʻoponopono ai i ka iwi haʻi.

I ka wā e hiki mai ana, ua nui ka langet ma ka lima, a ma kēia hihia e waiho i ka hiki ke komo i ka maʻiʻeha no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā hui. Ma muli o ka hopena o kaʻeha puka i ka maʻi o kaʻeha, ua kauohaʻia ka mea maʻi i nā lāʻau'alope.

ʻO ka manawa o ka lāʻau lapaʻau a me ka hoʻouluʻana me nāʻoki ākea eʻoi aku ka lōʻihi ma mua me nāʻeha i hanaʻia.