Hiki iā mākou ke hāʻawi aku iāʻoe i nā meaʻokoʻa hewaʻole 10 i nā hana hoʻowalewale.
Ma loko o 20 mau makahiki i hala iho nei,ʻo ka botox kahi hana maʻalahi kaulana e pili ana i ka hakakāʻana i nā huhū. Hoʻohālikelike ka pāʻani ma mua o ke kāpili paleki, akā e pale aku i nā hopenaʻaoʻao. I kēia manawa, aia kekahi mau mea'ē aʻe i ka "hoʻonaninani maikaʻi" hiki ke hoʻohana a mālamaʻia me ka maluhia i ka home.
1. nā meaʻai a me nā māmā me nā peptides
ʻO nā mea e hana ai me nā peptides he mea like loa ia i ka hana o kahi kiki me Botox. Ua hanaʻia ia i nā makahiki i hala aku nei, no laila,ʻaʻole i loaʻa i kēlā me kēiaʻelua huahana mālama huahana. Hoʻoponoponoʻia ka peptides i keʻano o nā proteins e hana ana iʻekolu mauʻaoʻao: e hoʻonui i ka hanaʻana o ka pilina, hoʻonui i nā mea pale o kaʻili a hoʻomaha i nāʻiʻo. ʻO ka hopena o ka botox he argirelin, i loaʻa mai i ka meaʻona. Hana kēia neuropeptide i ka hoʻokuʻuʻana o nā hōʻailona mai nā kuʻi o ke aʻalolo i nāʻiʻo i kū i ka maka. Ua hoʻemiʻia kaʻoihana kaʻa, no ka mea, ua hoʻokuʻuʻia nā wrinkles.
2. nā mea hana moe
Hōʻikeʻia nā hōʻailona makahiki ma ka lae a ma ka waena waena. ʻO ka mea kupaianaha i ka hoʻomaopopo nuiʻiaʻana o ka mea lapaʻau mua loa no nā wrinkles, iʻikeʻia mai ka hoʻomakaʻana o ke kenekulia i hala. ʻO kahi kāpena me ka momona momona, kahi i hoʻohanaʻia i ka lae o ka hōkū Hollywood, ua paniʻia me nā pāpale paʻakikī. ʻO nā lepili i hanaʻia i nā mea hypoallergenic e kūʻaiʻia ana i nā papa kūikawā. E hoʻohana no ka mea i manaʻo ai i kēlā me kēia lā ma mua o ka hiamoeʻana, ma mua i hoʻohana ai i kekahi o nā'ōmole maikaʻi i kaʻili.
3. Nń pihi no ka massage
Ua hoʻoholoʻo Yamun i ka hoʻolālā kino oʻAmelika Huipūʻia, me ka ho'ēmiʻana i ka'āpala o kaʻili, a ua hoʻoholoʻo ia e hoʻomohala i kāna pono pono'ī e hoʻihoʻi. Ua hanaʻo ia i nā pōpō e hoʻopiʻi ai no ka hoʻohemoʻana o ka maka, i hoʻokomoʻia i loko o kona lima. Ke hoʻoukaʻana i ka mea maʻa ma luna o kaʻili, ua kāpaeʻo Yamuna i nā pākuʻi a me nā npalabial i loko o nā pule hebedoma wale nō. Ua hala 60 kona mau makahiki, akā,ʻoi aku kona'ōpiopio'ōpio ma mua o kona mau makahiki, aʻaʻoleʻo ia e kūʻai i ka mea lāʻau.
4. Paʻi me nā meaʻona hua
ʻO ka microdermabrasion e pili ana i ka paʻapapika a me ka citrus acid he mea'ūpuku ka maikaʻi ma mua o ke kaʻina hana like me ka hoʻohanaʻana i nā hana hoʻohui. AHA acids e wehe i ka papa luna o ka epidermis, e ho'ēmi i ka hohonu o nā wrinkles a me ko lākou koʻikoʻi. ʻAʻole hiki ke hōʻoluʻolu keʻano hoʻolālā i ka pono no ka hoʻolāʻihi lōʻihi - ma hope o ka hoʻomakaʻana o kaʻili e lilo i keʻokeʻo aʻulaʻula, e hikiʻole ke hoʻoponopono i nā'ōlohelohe no hoʻokahi wiki. ʻO ka hoʻouluʻana i ka enzymatic peeling me ka pākiki,ʻaʻole lawa i hoʻokahi kaʻina hana - akā,ʻaʻole iʻikeʻia no nā mea'ē aʻe.
5. Kuika o ka hua manu keʻokeʻo
ʻO ka huiʻana o ka hua manu a keʻokeʻo a me ka wai lemoni i haku muaʻia e nā mea paʻi puke a me nā poʻe o ka mea hana lima e like me ka mea e pale ana i nā pores. Akā, ka nui o ka'enele e ho'ēmi i ka nui o nā wrinkle kaulike kūpono a hoʻoulu i ka hana o ka hoʻohou houʻana o kaʻili. Inā kūpono ka mea hana me ka hua'ōpiopio i nā mea waiwai momona o ka epidermis, a laila no ka maloʻo, eʻoi loa ka paakiki. Hiki ke hoʻopiliʻia ka wai me ka meli, yoghurt a o ka oatmeal.
6. Ke hoʻololi kipi i ka hoʻonaniʻana
Hoʻokumu nā mea kākau'ē aʻe i ka 100% organic cream me nā mea kupaianaha. Hiki i ka hebedoma pule e like me ka mea hoʻomaʻemaʻe i ka pō a me ka pō keʻaneʻane e "holoi" i nāʻano o kaʻelemakule. ʻO nā meaʻai nā mea liʻiliʻi a lawa no nāʻanoʻili. No ka hoʻomākaukauʻana i ka'ōmole e pono ai 2 tsp. ka niu niu, 1 tbsp. aila olila, 1 tsp. ka meli a me 1 egg egg. Ma hope o ka hoʻoheheʻeʻana i kaʻaila niu i kahi waiʻauʻau, pono ia e paʻiʻia ma ka pā like like me nā mea i koe. Hoʻohui ka waihona i kona mau waiwai i loko o ka pahu hauā no nā lā he 14.
7. Hoʻonuiʻia me ka collagen a me ka hyaluronic acid
I nā hale i kapaʻia he "addictive biologically active additives"ʻaʻohe mea'ē aʻe. Ua hō'āhewaʻia a ua manaʻoʻia he mau mea kūpono no nā lāʻau. A i kekahi manawa he maʻiʻeleʻele o kahi wīwī liʻiliʻi, inā i loko o nā pāʻina meaʻai nā "mea hana hale" o kaʻili a me nā'ōpū. ʻO Collagen a me hyaluronic acid ka synthesi e ke kino, akā ua emi iho kēia hana me kaʻelemakule. E hele i waho o ka meaʻai, e like me ka lāʻau C, hikiʻole - a maʻaneʻi i loko o ka papa, he mau papa magic. Hoʻoulu lākou i nā helehelena oval a moisturze nā pūnaewele mai loko mai, kahi hikiʻole ke hoʻohāmole.
8. Shea Butter
ʻO ka mea iʻikeʻoleʻia e nā poʻe oʻAmelika i nā loli o ka makahiki, hoʻopūhoihoi i nā mea heluhelu a pau i ka'ōwili. Hoʻohālike nā'ōnaehana mai kēia'āina ma kahi hālāwai ninaninau iʻole lākou e hoʻohana i nā lawelawe a nā mea cosmetologists aʻaʻole hoʻi e pili i nā hana hoʻonani malu. Hiki i nā'ōpiopio oʻAmelika ma muli o ka'ōpiopio ke hoʻohana i ka bea Shea ma keʻano nui o ka mālamaʻili i ka maka, ke kino, a me ka lauoho. Hoʻopili lākou i nā makao a hoʻonoe i ka maka ma mua o ka'umina, e kau ka lauoho i mea hoʻolimalima. ʻO ka momona momona o ka momona momona momona ka waiwai i loko o nā huaʻa A, E a me F a me nā kānana uila maʻamau.
9. Kaʻai wai
No ka mālamaʻana i ke kūʻaiʻana o nā additua hyaluronic, hiki iāʻoe, ināʻoe e hoʻopiha i ke kino me kahi wai e like me keʻano o ka meaʻai wai. I ka hoʻomakaʻana, ua hanaʻia no ka poho kaumaha ma o ka mālamaʻana i ka wai inu o kēlā me kēia lā. Ponoʻia e inu iʻelua mau aniani o ka wai ma mua o kēlā me kēia pāʻina. Hoʻopiha kēia i nā pūʻali me ka wai a hāʻawi i kaʻili i kahi kukui kūʻokoʻaʻaʻoleʻoi aku kaʻoi aku o nā hewa ma mua o nā mea hoʻohui kūikawā.
10. Ka Hoʻoponoponoʻana
ʻO ka mea huna o ka holoiʻana i nā wrinkles mai ke alo o kahi hōʻailona o ke kuhina o Haina - mai ka wā kahiko mai lākou e hoʻohana nei i nā lawelawe o nā mea nui e hele i nā mea hilahila o ka'ōpala o kēlā me kēia hanauna. Kāheaʻia kēiaʻanoʻo Gua Sha: hoʻonaniʻia ke kīnāʻole a hoʻonui i ke kahe o ka toto i loko o nā'ōpala. I ka maka, i hoʻonāʻia me ka wai a me kaʻaila cream, e hoʻopili i kahi spoon a hoʻohuli iā ia ma nā laina massage.