ʻO ka kinamona he lāʻau mau loa ia, kahi i hoʻohanaʻia i ka'ōpala e like me ka meaʻala. Ma waho aʻe o kahi meaʻala a me ka meaʻono,ʻo ia hoʻi nā mea kanu lāʻau, i hoʻohanaʻia i nā lāʻau lapaʻau a me ka cosmetology. E noʻonoʻo i ka hopena maikaʻi a kaulana loa o ka hoʻokomoʻana i ka kinamona no ka mālama.
Nā mea maikaʻi o ka cinnamon
ʻO ka'alaniona he mauʻaila nui, tannins, fiber diet, acetic fat, vitamins A, C, E, B, K, PP, beta-carotene, minerals (calcium, potassium, magnesium, phosphorus, iron, copper, etc.). Ma muli o kona hoʻohuiʻana,ʻo nā kinona:
- hua'ōlelo bactericidal;
- antifungal;
- maʻi hōʻoki;
- mahanahana;
- nā pāpā a me nā mea'ē aʻe.
Hanaʻia o ka kinamona o ka maʻi diabetes
Hiki ke hoʻohanaʻia nā mea lapaʻau o ka cinnamona i ka mālamaʻana i ka maʻi maʻisā type 2 . Ua hōʻike nā haʻawina e loaʻa ana i ka kinamona kekahi mea iʻikeʻoleʻia e ke kino e like me ka insulin, akā hana pū nō hoʻi ma keʻano like. No laila, hiki i ka cinnamona ke hoʻomalu i ka pae o ke koko, a hoʻonui pū i ka hana o ka insulin a me ka hiki o nā pūnaewele e komo a hoʻohana i ka glucose. ʻO nā poʻe e loaʻa ana i kēia maʻi, ponoʻoe e hoʻohui i ka kinamona ma mua o ka paʻakai no kaʻai.
Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka hoʻopuka hou: kahi teaspoon o ka kinamona no ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa a hoʻokuʻuʻia i hoʻokahi hapa hapalua, a laila e hoʻohui i ka wai 2 teaspoon o ka meli. Pono e hoʻopauʻia kēia wai iʻelua manawa i ka lā - i ke kakahiaka ma ka'ōpū o ka'ōpū a ma mua o ka moeʻana i ka hapalua hapalua.
ʻO ka huapona mai ka kaomi
Hiki i ke kinona ke hoʻohaʻahaʻa i ke koko a hiki ke hoʻohanaʻia no kēia kumuhana. Ponoʻia ke kiʻi i ke aniani o kefir no ka pō, kahi i hoʻonāukiʻia kahi teaspoon o ka kinamona, no nā lā he 10. He mea pono nō hoʻi e hoʻohui i kēia hoʻouluʻana i nā pālaʻi likeʻole.
ʻO ka huapona no ka pohō kaumaha
ʻO kēia meaʻalaʻala, hoʻonui i ke olaʻana o ke kō i loko o ke kino, e pale i ka hōʻiliʻiliʻana o nā huaʻaleʻa, a, no laila, nā waihona momona. ʻO nā kauka, nā meaʻai lawaiʻa e'ōlelo aku e hoʻokomo i nā wai, ka waiū, ka wai, ka palaoa, ka hīnī a me nā meaʻai'ē aʻe (akā,ʻaʻole i nā meaʻai a me nā mea pāʻani,ʻaʻole e loli i ke kaumaha e like me ka kinamona).
ʻO ka mea maikaʻi loa no ka make kaumaha, he'ōmaʻomaʻo ia me ka kinamona , aʻo ia hoʻi he hana kani. No kēia mea, i loko o ke kīʻaha o ke kēni kōmaʻona, e hoʻonui i ka hapalua o ka teaspoon o ka kinamona a me ka meli liʻiliʻi. E hoʻohana i kēia inu i kēlā lā i kēia lā.
Akā,ʻo ka meaʻai no kahi momona momona momona me ka kinamona, i kapaʻia he "mau meaʻai": i loko o ke aniani o ka waikena kaomi i ka hapalua o ka nipune o ka'āina'onamamona a me ka'ōpū, a me kahi pepa'alaʻulaʻulaʻula (ma ka piko o ka pahi). Ponoʻoe e inu i kēia mīkini i ke kakahiaka ma mua o kaʻai, a iʻole ma nā mea a pau, e hoʻololi iā lākou i ka kakahiaka kakahiaka, a i ke ahiahi no kaʻaina awakea.
ʻO ka kinona mai cellulite
Hoʻoikaika ka kinamona i ka paioʻana i ka "'alanila". Hoʻopili ia i ka hana kahe i loko o kaʻili, me ka hāpai i ka lawe 'ana i ka momona nui. Eia kekahi,ʻo ka kinamona e hānai, hoʻoponopono a hoʻoluʻu i kaʻili, e hoʻonui i kona elasticity.
No ka hoʻokuʻuʻana i ka cellulite, hiki iāʻoe ke kāwili me ka kinamona a me ka lepo. No ka hanaʻana i kēia, hoʻohui i 20 grams o ka kinamona a me ka lepoʻulaʻula, e hoʻokomo i nā lekaʻelima o kekahi hui anti-cellulite (ʻalani,ʻalani, patchouli, a me nā mea'ē aʻe) a hoʻokahe me ka wai mahana a hiki i ka momona. E kau i ka pāpili ma nā wahi pilikia, kāpili i ke kiʻi, e hoʻokomo i nā kapa mahana a moe i lalo o ka pāpale no 40 mau minuke. A laila holoiʻia me ka mahana, a laila ka wai mālie. Pono e hana hou i ke kaʻina hana i nā lā a pau no hoʻokahi mahina.
Pale maka i ka uhi a me ka kinamona
ʻO kahi hoʻokipa no kahi pale uhi a hoʻonani e hoʻonui ai i nāʻano o kaʻili: e hui i ka puree mai ka hapakolu o ka maiʻa,ʻelua punetēpē o ka kirīmiʻaila, hapa hapalua o ka kinamona a me nā'ōmole o ka wai lemon. E noi i ke alo no 15 mau minuke, a laila holoi me ka wai mahana.
ʻO ka kinana no ka uluʻana o ka lauoho
ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka uhi lauoho: e hoʻokuʻi iʻelua punetēpona o kaʻaila niu i ka punetune o ka kinamona a me ka meli, hoʻohui a kau ma ka lauoho, e hōpala i nā aʻa; holoi ma hope o 15 mau minuke. Ke hoʻohana nei i kēia mask 1 - 2 manawa o ka pule,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka ulu waleʻana o ka lauoho, akā, no ka hoʻomaikaʻiʻana.