Ke hele mai ke anu, hikiʻole i nā kānaka he nui ke pale i ke anu. Eia naʻe, ināʻikeʻoe i nā hōʻailona mua o ke anuanu i ka manawa, hiki iāʻoe ke pale i ke kuni nui a me ka hoʻolaha nuiʻana o ka maʻi.
ʻAʻole like me ka diakena, kahi e hoʻomaka koke ai i ke kuni nui, hiki keʻike muaʻia ka anu anu e like me ka nawaliwali liʻiliʻi a me ka maʻi o ka'āina i ka nasopharynx. I ka maʻiʻana o ka maʻi catarrhal, nā hōʻailona o laryngitis, rhinitis, tracheobronchitis, a me keʻano pharyngitis. Hiki i ke kāchekia kia maʻa ke hoʻomōhala, ka make o ka makemake, ka lae a me ka luaʻiʻana. Hiki i ka hopena ke hōʻike i ka nālo, nāʻeleʻele a me nā kiko i loko o nā hono.
Nā hōʻailona o ke anu
Ma mua o ka hoʻoholoʻana i ka hanaʻana i nā hōʻailona mua o ke anuanu, he mea nui ia e hōʻoia i ke anuanu o nā hōʻailona,ʻaʻole i kekahi maʻi'ē aʻe. Aia kekahi mau kumu mua o ke anuanu:
- he piʻiʻuʻuku i ka pāmahana (ʻoi pinepine a hiki i ke kiʻekiʻe he 38);
- nā maʻiʻeha ;
- nā'ōpū;
- hiamoe;
- nāʻokoʻa i nā hui a me nāʻiʻo;
- hōʻailona;
- conjunctivitis (kekahi manawa);
- moe;
- he leo leoʻole;
- ua emi ka maikaʻi;
- puʻuwai;
- laa ;
- nāwaliwali.
Ināʻikeʻoe i kēia hōʻailona o ke anuanu i loko o kou kino, e lawe koke i nā mea pono, hiki iāʻoe ke hoʻopau koke i ka hopena o ka mumū a pale i nā hopena maikaʻiʻole o ke anuanu maʻamau. Ināʻaʻoleʻoe e hoʻolohe i ka hōʻailona o ke anuanu a ho'āʻo e hoʻololi iā ia me ka hoʻololiʻole i keʻano o ka nohona,ʻo ia hoʻi, ka hopena o ka pilikia.
ʻO nā hana mua no ke anu
ʻO kaʻike mua i kahi mau hōʻailona o ke anuanu, hiki iāʻoe ke hoʻopau i ka hoʻolahaʻana o ka maʻi a hoʻopau loa i ka maʻi.
He maikaʻi ka hoʻomohala. Kōkua lākou i ka hoʻoneʻeʻana i ka wela mai ka'ōpana'ōpū i ka wā hiki loa, e lawe i kaʻeha i loko o ka puʻu a me ka pōkō. Hiki ke hoʻoholoʻia nā hana hoʻomalu ma luna o nāʻaila e pono ai (ka nila), ka mea kanuʻuala aiʻole nā mea ulu (calendula, eucalyptus, oak, chamomile). He maikaʻi ke liloʻana iā lākou ma mua o ka hiamoe.