ʻO ka wai o nā waiʻo Rawʻaʻole wale he meaʻono e hoʻopiha ai i ka make wai, akā he kumu waiwai nui hoʻi o ka huaora, nā minelala a me nā wai e hoʻopiha i ko mākou kino. ʻO ka loaʻaʻana o nā wai hou i nā lā a pau, hāʻawi mākou i ka ikehu, kūlana maikaʻi a me keʻano maikaʻi. ʻO ka wai meaʻai kahi mea hale no ko mākou kino, mahalo i nā'enela nui, a ua kōkua ka waihona hua i ka hoʻomaʻemaʻe i kaʻai a me nā toxins.
Hanaʻia me nā wai
ʻO ka mea mua e pili ana i ka hoʻouluʻana me nā wai inu hou i hoʻomaka e'ōlelo Norman Walker a me ka paʻiʻia hoʻi o ka pukeʻo "Treatment with juices", mai ka makahiki 1936 i hoʻopuka houʻia i nā manawa he nui. Kauʻia kāna aʻoʻana ma keʻanoʻo nā hua, nā mea kanu a me nā mea kanu, i hoʻouluʻia e ka ikehu o ka Lā, hoʻololi i nā mea lāʻau lepo i laweʻia mai ka lepo i loko o nā meaʻai. Ua mālama ponoʻo Walker i kahiʻaiʻai lawaiʻa, ka meaʻaiʻole, inu i ka liʻiliʻi 0.6 lita o ka wai i ka lā a ola i 99 mau makahiki.
ʻO nā huaʻai a pau a me nā wai hua e hoʻomaʻemaʻe maoli i ke kino a lilo i mea pale i beriberi. Akā,ʻo kekahi mau hui puʻupuʻu hiki ke hoʻopō i ka hopena o nā maʻi'ē aʻe. No laila, no ka laʻanaʻana,ʻo ka wai'iela a me ka hoʻohuiʻana o ka'ōlaʻa, ka kāpeti a ka kāpīpī paha e hoʻololi i kahi mea kāpili, diuretic, me ka hoʻopiʻiʻana, e hiki ai iāʻoe ke ho'ōla i ka hanu nui, atherosclerosis, maʻi maʻi kīkiʻi a me ka arthrosis.
Nā mea maikaʻi
- ʻO nā mea pectin a me ke fiber, ka mea e kōkua ai i ka hoʻomaʻemaʻeʻana o ke kino a me ka hoʻokuʻuʻana o cholesterol, i loko o nā wai me ka pulp. Ma keʻano he kūlana, hoʻohanaʻia lākou no ka mālamaʻana i nā maʻi'ōpū a me nā maʻi o ka maʻi.
- ʻO nā hana maikaʻi o ka naʻau ke kōkuaʻia e nā wai mai nā huaʻai i loko o ka pālaʻau nui nui, no ka laʻana mai ka'ōmato.
- ʻO ka Folic acid, e hoʻokomo i ka hua o ke cherry, e hoʻoikaika i nā paia o nā kīʻaha koko.
- ʻO ka hao, i loko o nā'ōleʻa, e kōkua i ke anemia .
- ʻO nā kinikini kūlohelohe i ke kaumaha i nā calories, no laila hiki i nā kānaka kaumaha ke hoʻohana me ka wiwoʻole.
Kū'ē
Pono e hoʻomaka me ka waina a me ka wai hua me ka 100 ml aʻelua mau lā ma mua o kaʻai, me ka hoʻonuiʻana i ka mea. He mea kūpono e hoʻomanaʻoʻiaʻaʻole e like ka pono o ka poʻe inu like. Eia kekahi laʻana,ʻaʻole pono e pau nā huaʻawaʻawa maikaʻi i ka poʻe i loaʻa i ka maʻi diabetes, a me ka maʻi - i nā maʻi i loaʻa i nā maʻi o ka maʻi. No laila, ma mua o ka hoʻomakaʻana i nā hana hoʻomalu me nā wai o nā huaʻona maka momona a me nā huaʻai,ʻoi aku ka maikaʻi e nīnau i ke kauka - he meaʻaiʻaiʻai aiʻole he kauka e mālama.