ʻO Hemoglobin ka mea maʻamau i nā wāhine ma ke kūpiopio, hiki ke kōkua ka papaʻaina no ka hoʻololi ikaika o ka mea hōʻike, no ka meaʻaʻole i hōʻike mau i nā pilikia koʻikoʻi. Me ka makahiki, ke ulu nei ke koko, no laila, ua loli ka hoʻonuiʻia o kēia pūnana nui.
He aha ka hōʻike o ka hemoglobin i ka ho'āʻoʻana i ke koko?
Ke kuleana o kēia pūmua no ka hoʻopaʻaʻana i ke kino me ka oxygen, no laila,ʻo ka hemoglobin i loko o ka ho'āʻoʻana i ke koko,ʻo ia keʻano o ka mokulele pale ma nā pūnaewele. Hiki ke hoʻokaʻawale i ka hoʻohālikelike mai ka laulā e pili ana i ka pōloli o ka oxygen, ka nui o ke koko, ka pilikia o nāʻula o ke koko. I kēia manawa, he mea pono ia e hana i kēlā me kēia manawa i kahi ho'āʻo toto e hoʻomaopopo i nā maʻi i ka hoʻomaka.
Ka hoʻoholoʻana i ka pae hemoglobin i loko o ke koko
ʻEluaʻano pilina:
- 'ōkiko;
- maʻi.
Ua hoʻokaʻawaleʻia ka hopena hope i loko o nāʻano he nui, ka mea kaulana loa - ke hāʻawiʻia, ke hāʻawiʻia inā manaʻoʻia he diabetes. ʻO ka hoʻoholo no ke kohoʻiaʻana o kēia noiʻana e ke kauka ma hope o ka loiloiʻana i kaʻike nui, e loiloi wale ana i keʻano o kaʻano physiological. Ua nānā ponoʻiaʻo Hemoglobin i nā wāhine i ka wā o ka hāpaiʻana,ʻo nā kumu'ē aʻe no ke hāʻawiʻana i ke koko:
- ke kaulike noiʻi lapaʻau;
- ʻikeʻia o nā maʻi maʻi;
- ke nānā pono i ka maikaʻi o ka mālama 'ana i kēia manawa;
- ke kohoʻana i lāʻau hou.
Ke nānāʻia ka hemoglobin,ʻo ka maʻamau i nā wāhine ma keʻano, e hoʻohanaʻia ka pāʻani ma hope o ka loaʻaʻana o nā hopena o ka hōʻuluʻuluʻana. Hōʻike ka palapala i kaʻilikai maʻamau, i alakaʻiʻia e ka loiloiʻana i ke koko. Ināʻokoʻa ka hōʻailona maoli i ka mea i manaʻoʻia, ua hōʻikeʻia nā kumu, kahi o ia mau makahiki. I kēia hihia,ʻaʻole pono nā loli liʻiliʻi e hoʻonā i ka haʻalulu.
ʻO Hemoglobin - ka maʻamau o nā wāhine ma ka wā
Hoʻololi ka haʻina o ka pilina i loko o ke koko,ʻo ka maʻamau o ka hemoglobin i nā wāhine keʻano i loko o hoʻokahi mahina. No ka menstruale kēia, ke pau ka hopena, hiki ke piʻi iki ke kiʻekiʻe. ʻO ka hoʻopaʻaʻana i ke kūpule he kūponoʻole ia i ke koko, akā, no ka hewa o ka hoʻololi. E kōkua i kaʻikeʻana i ka hemoglobin maikaʻi loa - ke kū maʻamau i nā wāhine i ka wā'ōpio, ka papa i hōʻikeʻia ma lalo nei. Hōʻike ia ma ka wā'ōpiopioʻaʻole heʻokoʻa i ka wahine,ʻikeʻia ma hope o 12 mau makahiki.
ʻO ka hemoglobin haʻahaʻa i loko o ke koko o nā wāhine
ʻO kēiaʻano pilikia e ulu pinepine i ka wā o ka hānauʻana,ʻo nā kumu haʻahaʻa e hāʻule i ka lua o ka malama. ʻO kēia mau makuahine i ka wā e hiki mai ana i nā meaʻokoʻa'ē aʻe a me nā mea hōʻoluʻolu kūpono. ʻO ka kiʻekiʻe o ka hemoglobin i nā wāhine e hilinaʻiʻia ana i kaʻaneʻane a me ka hopena o ka hormonal, akā no ka wā liʻiliʻi kēia mau hāʻule. Inā he mau haʻahaʻa haʻahaʻa, he manawa e nānā pono ai.
Ua hoʻokuʻuʻia he hemoglobin - kumu
Inā emi kaʻilikai maoli ma mua o ka maʻamau o ka hemoglobin i nā wāhine ma ka makahiki, (table), a laila pono eʻike i ke kumu o kēia hana. I ka manawa pinepine ka hewa no kēia mea.
- ʻO kaʻaiʻole. Me ka hoihoi no ka meaʻai a me nā meaʻai me ka haʻahaʻa haʻahaʻa o ke kai, uaʻokiʻia ke ala nui o ka lawe hao, kahi iʻaʻalaʻoleʻia mai nā mea kanu. ʻO kaʻaiʻole o ke kī, ka cafe, ka balekale, a me kaʻai e hiki ke pale i ka laweʻana o kahi mea nui.
- ʻAʻohe pauma. Ma muli o kaʻai kaulikeʻole a iʻole ka hopena helminthic .
- Ka hala o ke koko. ʻO ka haʻawina kūpono, ka hoʻomau o ka wā i lōʻihi a me ka maikaʻi, ka maʻi o ka'ōpū, ka hemorrhoids, polyps o ka'ōpū nui.
- ʻO ka Hypothyroidism. ʻO ka hopena o kēia kumu o ka hemoglobin haʻahaʻa i loko o nā wāhine, no ka hopena o kāuroxine, ka hormone thyroid, aʻo ia ke kuleana no ka laweʻana o ka hao.
- ʻO ka makeʻana o nā keleʻulaʻula. Ma muli o nā maʻi āpau a me nā maʻi kūlohelohe.
- Nā pilikia digestive. ʻO nā maʻi maʻi a me nā meaʻeleʻele nui o ka mucous, me ka paleʻana i ka hao.
- Ka pilikia. Hāʻahewa lākou no ka emiʻana o kaʻona, hiki i ka nāwaliwali o nā meaʻai.
- Loaʻa i ka holo. Hoʻopiliʻia nā'eleʻelecy me kaʻoihana kino, ināʻaʻole, a laila,ʻaʻole i loaʻa ka hōʻailona i ka lolo e pili ana i ka pono e hua i nā keleʻulaʻula hou.
Ua hoʻokuʻuʻia he hemoglobin - nā hōʻailona
ʻO ka oxygen he kumu ia o ka ikehu, a hiki keʻike kokeʻia kona hapa. No laila,ʻo keʻano o ka hemoglobin haʻahaʻa i nā wāhine e like me kēia:
- ka manaʻo o ka nawaliwali;
- pōkole o ka hanu;
- tachycardia;
- luhi luhi;
- ke kewaheia haʻahaʻa;
- nā mea nui;
- aiʻole ka manaʻo mau o ka hiamoeʻole;
- hōʻalo ;
- ke anu anu;
- nāwaliwali āpau;
- nā pūniu;
- kahoʻaunuʻa;
- ʻeleʻele;
- luaʻi.
Me ka hapa nui o ka hao, ua mālamaʻia nā hopena o ka hemoglobin haʻahaʻa i nā wāhine:
- nā kui kuʻikuʻu a me nā'ēheu;
- ka mahele o nā kihi o ka waha , ka manaʻo o ka maloʻo;
- piʻi ka mahana i 37 mauʻanuʻu;
- ʻO ka malu o nā lehelehe;
- nā hiʻohiʻona weliweli o nāʻeha;
- kaʻili keʻokeʻo;
- kukui polū'ōmaʻomaʻo;
- ka pilikia eʻai ana i ka mea maloʻo;
- ka hōʻeha i ka hana o nā mea;
- nā pilikiaʻai;
- nāwaliwali o ka maʻi;
- ka lauoho o ka lauoho;
- manaʻo paʻa;
- pōʻino;
- pauʻole ka'ākau.
Ua hoʻohaʻahaʻaʻo Hemoglobin - he aha ka hana?
Ma hope o ka loaʻaʻana o nā hopena o ka hōʻoiaʻana i ke koko, hiki i ke kauka ke kau i nā hōʻailona hou a hāʻawi i nā kaulike no kona ho'ōla houʻana. Hiki ke hāpaiʻia ka hemoglobin haʻahaʻa i loko o nā wāhine ma nāʻano he nui,ʻo ka koho e pili ana i kahi kūlana kūikawā.
1. Nā huahana hao. ʻO keʻano a me keʻano o ka lāʻau lapaʻau ua kauʻia e ke kauka. No ka hoʻonui maikaʻiʻana, ua huiʻia lākou me ka huamaʻa C a me ka waikawa folic. Hōʻoleʻole nā hale me ka calcium, no ka mea, hoʻomāhuahua ka hao o ka hao, e like me nā antibiotic a me nā antacids. Inā pono ka hōʻohoʻiʻana iā lākou, a laila e hoʻomaha iʻelua hola.
2.ʻAi. Ponoʻia e hoʻokomo i kaʻai:
- pipi;
- nā lāʻau fiku;
- keikihipa;
- 'ōpala i nā'āpana;
- beana;
- waina;
- hōʻiliʻili i nā'ōpala palaoa;
- pulu;
- buckwheat;
- plums;
- 'ōpona wai;
- nā'ōpuʻu'ōmaʻomaʻo
- pomegranate wai;
- almonds;
- kahi me nā hiʻi lani;
- walnuts;
- pua puaʻa a me ka moa;
- kaʻiʻo o turkey;
- sardines;
- ka moa lili.
3. Kuki kalo. Ināʻoi aku ke kiʻekiʻe o ka hemoglobin i loko o ke koko o nā wāhine ma mua o ka hoʻoponopono hope loa, pono ia e hoʻonui i ka hana kino, e hele i ka lewa a me ka waihona o kēlā me kēia mea inu:
- ke inu 'ia kekahi'ōmole o nā aʻa maloʻo o ka meaʻona iʻelua pahu i ka lā;
- ma ka paila hoʻokahi o kahi huiʻana o ka'ōlaʻa, kāloka a me ka wai pīpī.
Hoʻonuiʻia ka hemoglobin i nā wāhine
ʻAʻole kēia maʻamau i nā mea maʻamau,ʻo ka hemoglobin nui loa i nā wāhine he pono e hoʻomaopopoʻia nā kumu. Inā hoʻohuiʻia me ka hoʻonuiʻia o nā pūlaulaʻulaʻula, a laila hōʻike kēia i nā loli hana i ke koko. Me ka hoʻohaʻahaʻaʻiaʻana, hiki i ka nui o nā maʻi huna e kiʻekiʻe. I ka loiloiʻana, pono e hoʻohana i nā kānāwai o ka hemoglobin wale nō i ke koko o nā wahine i hāʻawi muaʻia i ka papa, pono e nānā i nāʻano a me keʻano o kēlā me kēiaʻano, i kekahi mauʻano,ʻaʻole ka nui o ka piʻiʻana.
Hoʻonuiʻia ka hemoglobin i nā wāhine - nā kumu
I ka wā e pāʻani ai i nā pāʻani a noho paha ma kahi kiʻekiʻe o 2 km ma mua aʻe o ke kiʻekiʻe o ke kai, hikiʻole ke kino i ka oxygen a ho'āʻo e uku i ka hoʻonuiʻana i ka hana o nā pūlaulaʻulaʻula. ʻAʻole kēia pilikino i maʻaʻole. I nā kumuʻokoʻa, he hemoglobin kiʻekiʻe loa i nā wāhine,ʻo nā kumu o ka hopena e pono ai i ka mea e pono ai ka lāʻau lapaʻau.
- Loaʻa o ka wai. Lawe ia i ka mānoanoa o ke koko, e pili ana i ka mahele o nā pūpū koko keʻokeʻo. Hiki ke lilo i kahi wai waiʻuʻuku, hoʻonui i ka wela ma muli o ka hana kaumaha kaumaha a iʻole i ka wela wela, ka maʻi'ōpū.
- ʻO ka maʻi maʻi Vaquez. Hōʻike i kahi papa hana.
- Ka pilikia, ka maʻi hīkī, nā maʻi noʻonoʻo, ka hanu'ōpū a me ka naʻau.
- Ka manaʻo o nā diuretics.
- Nā pilikia me nā'ōpū, e pale i ka laweʻana o nā huamaila B12 a me kona mau mea.
- ʻO ka'ōpū. Hiki ke hoʻololi i ke hemoglobin maʻamau i loko o ka wahine i ka wā o ka hāpaiʻana ma lalo o ka mana o ka hoʻonohonoho kūmoho a no ka nui o ka hao i ka wā e lawe ai i nā mea kanu lāʻau.
Hoʻokiʻekiʻeʻia he hemoglobin - hōʻailona
Me kahi hoʻololi physiological i ka pae,ʻaʻoleʻike kahi kanaka i nā pilikia, no laila, ua lilo ka huahelu i nā hopena hoʻopiʻi i mea e kahaha ai. Inā piʻi ka hemoglobin i loko o ke koko i loko o nā wāhine i ka maʻi, a laila ua hele pū me:
- pupuhi;
- nui;
- nā maʻi o ka puʻuwai;
- kaʻiliʻili keʻokeʻo, sclera, alelo a me ka pala;
- ka paʻiʻana o nāʻelemākule kahiko, nā pale a me nā lāʻau pāma;
- ka hoʻonuiʻana i ke akepaʻa;
- pallor;
- ka pinepine i ka loli;
- i ka make wai;
- nā kikoʻulaʻula ma kaʻili;
- ka eha i loko o nāʻiʻo;
- ka maloʻo o nā membrane mucous;
- hiamoe hiamoe;
- manawa lōʻihi a lōʻihi;
- ka pilikia o ka naʻau.
He aha inā e hoʻokiʻekiʻe au i ka hemoglobin i loko o kahi wahine?
Ke hoʻoholo wai i ka mea hoʻonāukiuki i ka loli o ka'eneha, hiki i ka manaʻo maʻamau ke kaulike. Inā hoʻonuiʻia ka hemoglobin i loko o ke koko i nā wāhine no ka maʻi, a laila, pono nā makaika no kaʻikeʻana a me nā hana hou.
- Ka hōʻoleʻana i ka waiʻona, nā'ōpiʻa, nā meaʻai me ka hao, nā pomegerane, nā mea'enela me ka folic acid a me B12.
- Ka palena o ka hoʻohanaʻana i ka buckwheat, ka'ati a me nā muffins.
- Lawe i nā lāʻau e hoʻokahe i ke koko.
- Hoʻopiha i kaʻai me nā meaʻai momona, nā meaʻai'ōmaʻomaʻo, nā hua puaʻa a me nāʻai.