Hiki i ka hua waina i ka wā o ka hānai?

I loko o ka wā hānai,ʻo ka laweʻana o nā huameʻa a me nā māmā o ke kino o ka makuahine,ʻaʻole ia e like me ka ma mua, no ka hiki i ka pēpē ke pane i keʻano o ka maʻi pilikino i ka hoʻokomoʻana i ka meaʻai a ka makuahine o nā huahana maikaʻi ma keʻano o ka hua a me ka huaʻai. Akā, pehea e pili ana i ka hopena me nā hua maloʻo, hiki iaʻu keʻai i nā hua waina i ka manawa e hānai ai, -ʻaʻole iʻike nā kānaka a pau. E hoʻokuʻu aku i ka puaʻa no kēia pilikia.

Loaʻa aiʻole pilikia paha?

ʻO ka poʻe nāna e'ōlelo nei i ka hua waina no GW, e hoʻoikaika ana i ka pono,ʻaʻoleʻike inā he hiki keʻai koke ia ma hope o ka hānauʻana o ke keiki. I kēia wā paʻakikī, makemake nā makua i nā huaora, i ka nui o ka vitamins vitamins, i ka nui o nā microelements, no ka mea, ua nalowale kekahi o lākou i ka laʻau, e hoʻololi ana i ke keiki e ulu ana.

Akā inā kānalua ka makuahine inā hiki keʻai i nā hua waina i ka wā e hānai ai i kahi keiki hānau , ua pololei. Ma hope o nā mea a pau, i ka hoʻomaka muaʻana o kaʻaiʻana i nā huahana kūpono loa, hiki ke hoʻokuʻu i ka pēpē kōpū, kaʻona a me ka'ōpala. ʻO ka'ōpiopio o ka pēpē e hoʻopili wale i ka meaʻai a hiki i nā hoʻololiʻana o ka hanaʻana o ka waiū umauma e hiki ke hoʻoluli i ka pale kaulike. No laila,ʻoi aku ka maikaʻi e kali i kahi (2-3 mahina) ma mua o ka hoʻomakaʻana e hoʻohana i nā hua maloʻo.

ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo kaʻaʻahu he nui nā mea pono - Bamini, phosphorus, potassium, iron, nicotinic acid and other components that are not less important for health and beauty. I loko o nā hua maloʻo o nā hua waina, aia lākou i loko o ka mea i hoʻonuiʻia a uaʻoi ka maikaʻi o ka digested ma mua o nā hua hou.

Ma waho aʻe o ka hoʻopihaʻana i ka momona hānai me ka mea pono, hoʻohana mauʻia nā hua waina i mea maikaʻi, no ka mea, he kiʻekiʻe loa ka mea o ka glucose a me ka succrose i nā hua maloʻo. Ma muli o ka hoʻouluʻana o ka umauma i nā meaʻono a pau ma lalo o ka pāpā,ʻona ka waina - he mea maʻamau ka hopena a me nā mea i makemakeʻoleʻia.

Pehea e hoʻohana ai i nā māla no kahi makua hānai?

He mea nui eʻano liʻiliʻi nāʻano mua o nā māla waina maikaʻi,ʻo ia hoʻi, hiki wale iāʻoe keʻai wale i nā huaʻelua i ka manawa a ke nānā pono i ka maʻi o ke pēpē no nā lāʻelua. Ināʻaʻole i loli konaʻano, a me ka pale a me kaʻili, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka nui o nā hua waina maloʻo i kaʻai, e lawe ana i 100 grams 2-3 manawa i ka hebedoma.

ʻO kaʻoiaʻiʻo, pono e holoi ponoʻia nā hua a mālamaʻia i nā mea maʻamau. Akā, maikaʻi ke kukeʻana i ka hua waina mai ka hua waina - heʻano compote o nā hua. Haila lākou no nā minukeʻelua, a laila e hoʻomau a hiki i ka hoʻomahaʻana.

I kēia manawa,ʻike mākou inā hiki ke hāʻawiʻia nā hua waina i ka wā e hānai ai. ʻOiaʻiʻo,ʻo ka paneʻae. ʻO kēlā mea waiwai nui a maikaʻi ka mea e hoʻopiha i nā lāʻau i nā kumuhana pono e pono ai a e hoʻomāʻona i ka pono o ka makua hānai ma nā lau.