I loko o mākou, i kēlā manawa pilikia, nui a nui aʻe ka poʻe e noʻonoʻo e pili ana i kaʻai, neʻe, hoʻomaha, a noʻonoʻo maikaʻi. Hoʻohui kēia mau mea a pau i kahi hua'ōlelo - he ola ola maikaʻi. ʻO kahi o nā kumuhana o ka ola olakino maikaʻi kaʻai kaulike pono.
Ua lohe mua pahaʻoe i nā lāʻau launa me nāʻano inoa e like me ka mushroom mushroom kefir, a me ka mushroom Tibet Tibet, a me ka mushroom lahui Tibet paha? ʻO kēia nā inoa likeʻole o keʻano o ka mea ola,ʻo ka inoa kaulana loa o kafir mushroom. Manaʻoʻia ua hele mai kaʻohe kefir i Rusia mai India mai. Ma ka waena o ke kenekuliaʻumikumamāwalu haneli, kahi kumu kula, haʻaleleʻo India, a lawe pū me ia i kahi moʻomeheu o ka haʻalulu kefir. Ke loheʻia nei ua kōkua ke kōhū kefir i ke kauka no ka hoʻokuʻuʻana i nā maʻi o nā maʻi, iʻole i laweʻia e nā kauka i Rūsia.
He aha ka mushroom kefir?
ʻO ka pāpaniʻo Kefir, heʻano ola holoholona kēia,ʻo ia hoʻi iʻoi aku i ka 100 mauʻano mea likeʻole. I ka nānāʻana kefir mushroom heʻano like ia i ka palaoa. Ma nā kūlana o ka 14 a 21 mau lā, hiki ke nui ka nui o ka mushroom kefir ma muli o kona ulu. ʻO ka meaʻai no ka uluʻana o ke kaloi kefir he waiu hou. Kefir, i hoʻopihaʻia mai ka waiū hou i mua o kahi ahupuaʻa paona, ua lapabacilli, normalizing i ka maʻi microflora a me ka hoʻonāukiuki i ka maikaʻi o ka pula mai ke kino.
Ka hoʻohanaʻana i ka pāʻina haʻali kefir
ʻAʻole i hōʻikeʻia nā kuhiakau no ka hoʻohanaʻana i ka haʻina haʻali kefir. Manaʻo no kaʻaeʻana i ke kalo kuhi kefir ka mea e kāohi ai i kāna hui pū me ka waiʻona. Hiki iāʻoe ke inu i mea inu waila no nā mākua a me nā keiki. Pono e hoʻomaka i ka mālie, i ke ahiahi,ʻaʻole naʻe ma mua o 40 mau minuke ma mua o ka moeʻana. Kefir, i hoʻopihaʻia me ka hakina, hoʻopiha i ke kino me ka nui o nā huaora, hoʻonāuki i ka microflora o ka'ōpū a hoʻopiha i ka'ōpū me kāna microflora. Mai nā hōʻikeʻana ma ka pūʻali kafirā kefir, hiki iāʻoe keʻike i ka wai o ka inu me ka hopena a hiki ke hoʻopiʻi i ka mimi. Ke nānāʻia nei kēia mau mea heʻano maʻamau, no ka mea, hoʻopau ke kino i nā meaʻino i nā'ōpū a alakaʻi i ka microflora pūpū i ka hana maʻamau. I ka manawa maʻamau, i loko o 2-3 mau mahina, ua nalowale nā hōʻike i hōʻikeʻia ma luna aʻe nei o ka hana a ke kalo i kefir.
E mālama i ka mushroom kefir
ʻAʻole pono ka mālama kūikawā no ka mushroom kefir. ʻO nā kumu nui no ka mālamaʻana i ka fungus kefir,ʻo ia ka manawa kūpono o ka pānaʻi kumuhana. ʻO nā'ōlelo koʻikoʻi e mālama i ka mahana o ka hoʻomanaʻana o ka moʻomeheu. ʻO ke kūlana kūpono - ka mahana o ka lumi ma kahi o 20-26 mau kekelua i ka pukaʻole o ka lā. Ma kahi pāʻani kiʻekiʻe loa, hoʻomaka ka uluʻana o ka mea kanu kefiric, aʻo ka mea e inu ai ka mea eʻoi aku kaʻawaʻawa. Me kahi emi o ka mahana, hoʻomele ka moʻomeheu i ka ulu. ʻO ka emiʻana o ka mahana a hiki i ka 12-14 mau māka e hoʻohanaʻia no ka haʻaleleʻana i ka moʻomeheu mālamaʻole no 48 hola, e like paha me ka heleʻana ma waho o ka home. Ma mua o ka hoʻomākaukauʻana i ka inu o ka pupuhi kefir, pono ke holoiʻia ka moʻomeheu. He mea nui nō hoʻi e mālama i ke kau wela -ʻo ka wai no ka holoiʻana i ka moʻomeheuʻaʻole pono ke anu. ʻOi aku ka maikaʻi e holoi i ka nohona me ka wai puna i ka lumi wela, aiʻole ma keʻaila wai paila wale.
He maʻalahi loa ke kūʻaiʻana i ka mushroom ma ka pūnaewele. Hiki nō hoʻi, keʻikeʻia ka moʻomeheu ma nā hoaaloha e alakaʻi i keʻano ola olakino.
He lāʻau lapaʻau kefir a me kahi meaʻono maikaʻiʻole me ka hōʻole. Hoʻohana mau ka hoʻohanaʻana i ka haʻalulu kefir i ka hoʻomaʻemaʻe maʻemaʻe o ke kino o nā toxins a me nā toxins. Ma hope o ka hebedoma mua o ka hoʻohanaʻana, uaʻike kekahi i ka mālamalama, e hoʻemi ana i ka kaumaha kaumaha a me kaʻike maikaʻi o ka honua a puni ona.
ʻAʻole hiki ke kūʻaiʻia ke ola no ke kālā, akā me keʻano kūpono o ke ola e mālamaʻia no nā makahiki he nui. Aʻo ka mea kanu o ka mushroom kefir e kōkua i ka loaʻaʻana o ka hauʻoli maoli o ke ola.