Hiki ke hanu ke kanaka mai ka manawa hānau, akā no ka hanu pololei, a laila e pono ke aʻo hou. ʻO ka poʻe i hoʻokumu i nā haʻuki hauʻoli e'ōlelo mai "ʻo ka mana e hoʻoholo i ka hanuʻana e kākoʻo i ka hiki ke hoʻomalu iāʻoe iho." Eia kekahi, he hana pono ka hana hāhā no nā keiki no ka hiki iā lākou ke kōkua i ke ola i kekahi maʻi a hoʻoikaika i ka palekana.
ʻAʻole pono ka'ōpū hanu o ke keiki, hoʻolahalahaʻana, hoʻoikaikaʻoe i nā pale o ke kino. ʻO ka manaʻo nui o nā haʻuki pumehana no nā keiki,ʻo ia ka hoʻopihaʻana i ke kino holoʻokoʻa me ka oxygen. Hoʻopiliʻia, hoʻonāukiuki ka hana hoʻonā i ke kāpili cardiovascular a me ke kino, hoʻonui i kaʻomiʻana, a kōkua i ka hoʻomaha, hoʻomaha a hoʻomaha.
He paʻakikī ke keiki i kaʻikeʻana i ka hanuʻana, no ka mea he hana maoli kēia hana, akāʻaʻole loaʻo ia e hōʻole e pāʻani i kahi pāʻani hoʻokūkū hou āu i hāʻawi ai. Mai ka wā'ōpiopio loa, hiki hiki ke hana i ka hoʻoikaikaʻana i ka hanuʻana. I mea e pono ai ka hanuʻana o nā hanu e pono ai nā keiki, pono kūpono e hoʻonui i ka lumi ma mua. Pono e hoʻonui hou i kēlā me kēia hana ma mua oʻelua manawa he 2-3, iʻole, ma mua,ʻaʻole e lilo ke keiki i mea nui me ke keu o ka oxygen, aʻo ka lua,ʻaʻole e lilo ke aloha o ka pēpē.
Nā hana hauhā no ka uluna
ʻO ka hana nui o nā gymnastics a me nā maʻi pīkole e hoʻoulu ai i ka makani a me ka paleʻana i ke koko, e hoʻololi i ka maʻi maloʻo i loko o ka hua.
- Nā hua'ōlelo . Hiki ka hanu o ke keiki ma kona ihu, eʻoki ana i nā papalina-nūnū, a hele mālie i ka waha.
- ʻO ka pama . Hoʻokomo ke keiki i kona mau lima i kona kāʻei a me kona mau kuʻemaka, ka leleʻana i ka lewa, akā, ua hele pololei, hele. Pono e hoʻokumu muaʻia nā squats, a laila i ka papahele, no laila hoʻonui i ka manawa o ka hoʻouluʻana a me ka exhalation.
- ʻO nā puaʻa . Kūlou i lalo ke keiki a kau i lalo nā lima a me nā'ēheu. Me nā hua'ōlelo "ʻano aloha" ua pīpīʻo ia iā ia iho ma nā kuli a me nā'ōpala, a laila kū pololei, ke hāpai i kona mau lima a me ka moe.
Nā haʻuki pumehana no ka hoʻoikaikaʻana i ka palekana
No ka paleʻana i nā maʻi catarrhal, he mea nui e aʻo i ke keiki e hanuʻole i ka waha, akā me ka ihu. Ma hope o nā mea a pau, i ka hanuʻana o ke kanaka ma ka waha, e maloʻo ka mucous membrane a hiki i nā maʻi ke komo koke i loko o ke kino.
- ʻO ka nui nui . Ke kū paʻa kahi keiki ke komo a hāpai i luna me nā lima, e hōʻike ana i kona nui. Hoʻokuʻu ke keiki i kēia kūlana no 2-3 maukona, a laila, e hele ana, e kau ana i kona mau lima i lalo, ka'āpana a me nā'ōlelo "uh", e hūnā ana i kona poʻo ma kona'ūhā a hōʻike i konaʻano liʻiliʻi.
- ʻO ka locomotive uʻi . Ke hoʻohālike nei i ka locomotive, hele ka'ōpiopio i loko o ka lumi me nā lima e kulou ana ma nā kuʻihiwi a haʻi iā "chuh-chuh". E noi i ke pēpē e wikiwiki / e ho'ēmi i ka wikiwiki, e'ōlelo me ka leo leo a me ke kūmālie a me ka wikiwiki.
- ʻO Woodcutter . Ke kū pololei nei ka pēpē, nā'ūhāhiwi āpau-ākea me nā lima i'ōwili pūʻia. E like me ka hanaʻana me kahi koʻi, hoʻokuʻu ke keiki i lalo a 'ʻokiʻoki i ka wā ma waena o kona mau wāwae, e haʻi ana i nā "bangs".
- Kuʻi . Ke hoʻomanaʻo nei ke keiki he frog:ʻo ia ka'ōpala, ka inhales, ke leleʻana i mua a ma hope o ka paeʻanaʻo "kw".
Nā haʻuki pumehana no ka hoʻonuiʻana i nā mea hana a me ka'ōlelo
ʻAʻole nā keiki a pau e kūkala pololei i kekahi kani i ka makahiki 3-4. Kōkua i nā keiki e aʻo i ka hoʻopukaʻana i nā kani kūpona ma o ka hoʻomohalaʻana i kāna mau mea hana hana me nā hana hauʻoli hauʻoli.
- ʻO Snowflake . E hāʻawi i ke keiki i kahi wahi huluhuluʻokoʻa, kahi lele lele lele. E noi i ke keiki e pehi i ka hau hau me nā lehelehe (e like me ka lōʻihi), a hoʻopiʻi i ka ihu. Hiki ke hana like me ka pepa
ka mokulele a iʻole kekahi lepela i nakinakiʻia no ke kaula. - ʻO ka'īlio . E hoʻomoʻo i ke keiki e noʻonoʻo i ka hopenaʻana o ka'īlio, i wela ke ahi; me ke alelo e kīkole ana, e ulu koke a hoʻokuʻu.
- ʻO Candle . E ho lama i ke kukui a noi i ke keiki e puhi me ka akahele me ka mńlie ole i ke ahi.
I ka wā e hana ai me nā keiki,ʻaʻohe mea e pono ai ke hanaʻana i ka hanana holoʻokoʻa hauʻoli a pau, hiki iāʻoe ke hana i nā ala a me nā hana'ē aʻe. ʻO ka mea nui, makemakeʻia ke pēpē, a ua hanaʻo ia me kaʻoluʻolu i ka mea maikaʻi a pono.