Nā Kino no ka uluʻana o ka lolo

No ke kūʻokoʻa piha, ka hoʻumuʻana, a me ke ola kanaka,ʻo ka uluʻana i nā mana o ka lolo ka mea nui loa, no ka mea, pili pololei ka hanaʻana o ka mea kākau i ka hopena o ka hana a ke kanaka mai ka manawa hānau. Ma kēiaʻatikala e haʻi iāʻoe e pili ana i nā hana maʻalahi a me ka maikaʻi o kahi haʻuki maʻamau e kōkua i ka uluʻana o ko kākou lolo.

Hoʻopiha i ka manaʻo

I ka hoʻomakaʻana, ponoʻoe e hoʻolei i nā manaʻo hoʻopuka a hana i kahiʻano holoi. No kēia, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nāʻano noonoo manaʻo a me ka nānāʻana .

Eia kekahi laʻana, he hana maʻalahi likeʻole:

E noʻonoʻoʻoe i ka lolo o kou lolo, kahi e nānā ai nā ao. A laila e noʻonoʻo i ka makani e hoʻokuʻu ana i nā ao a hiki i ka manawa e hoʻomaopopo loaʻia ai ka lani aʻikeʻia kahi mālaula a māmā.

Aia'ākau a hema paha?

Ma mua o ka hanaʻana i nā hana,ʻaʻole ia he mea kūponoʻole e hoʻoholo ai i kahi hea i hoʻomohala maikaʻiʻia. Hiki ke hana i kēia me ke kōkua o nā hoʻouka liʻiliʻiʻelua, a mākou i koho ai no kēia mau hana.

Hōʻoia ho'āʻo 1

E kau i kāu mau lima ma luna o kou umauma aʻike i ka lima ma luna. Inā he hemahema ka hema - i kūkulu i ka'ākau'ākau, kūpono ka'ākau.

Hōʻoia # 2

ʻO wai kāu eʻike nei ma ke kiʻi? Ināʻo ka kaikamahine - i kūkulu i ka'ākau kūpono, ināʻo ka luahine - i haʻalele.

Nā hana no ka uluʻana i ka lolo

ʻO ka uluʻana i ka māhele kūpono o ka lolo,ʻo ia ka mea e pono ai ke aʻoʻana, ka mele, ka hanaʻana o kaʻike i loaʻa ma kahiʻano wahaʻole, manaʻo, manaʻo, manaʻo,ʻikeʻole, a nui aku ka manawa nui no ka ulu pihaʻana o ke kanaka. ʻO ia ke kumu e hāʻawi ai mākou i nā pāʻani e kōkua ai e hoʻolālā iʻelua mau hemisphepe:

1. "Ear-nose . " Me kou lima'ākau, e hoʻopaʻa i ka piko o kou ihu, a me kou pepeiao'ākau ma hope o kou pepeiao'ākau. Hiki i ka lole ke hoʻololi i kahi o nā lima - hema e lawe i ka ihu o ka ihu, a me ka'ākau ma hope o ka pepeiao'ākau. E hana hou i ka hana a hiki i ka hoʻopauʻana a hiki i ka automatism.
2. "Hoʻoponopono" . E lawe i kēlā peni lima i ka penikala a huki i ka manawa hoʻokahi, no ka laʻana, ka'ākau'ākau'ākau, a me ka pōʻai hema. I kēlā me kēia manawa, hoʻololi i keʻano i kāu koho pono'ī.
3. Kākau lelo . E heluhelu i ka kikokikona:

"AMIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII, IAIAIAIAIAIAIIAIIAIAIAIIAIEOA IOAOA IOAAA IOAAA IOAAA IOAAA IOAE IOAI 8П3Ч47IKEIKALI 83 83NOW! CH4H4L4 E70 6ND0 7RU9H0, H0 S3YCH4S H4 E70Y S7R0K3 84H P4ZUM CHN7437 E70 4870M47NCH3SCN, H3 Z49UMY84YA 06 E70M. T0P9NCb. LINE 0PR393L3NY3 LYU9N M0GU7 PRONG747 E70. "

Hiki ke loaʻa ka pane ma ka hope o ka mea.

4. "Nānā i ke kala" . E ho'āʻo wikiwiki a kāheaʻole i nā leka e kākauʻia ai nā hua'ōlelo:

ʻO nāʻano papahana no ka uluʻana i ka lolo e komo i nā mea hoʻowalewale, nā mea nānā, nā puʻupuʻu likeʻole, nā pupuhi a me nā kāpili, ka pahu pahu Rubik, nā puʻupuʻu hua'ōlelo, sudoku, etc.

Nā puke no ka uluʻana i ka lolo

Uaʻikeʻia ka heluheluʻana i ka heluʻana i nā kaha o ko kāua lolo, e like me ka noʻonoʻo, hoʻomanaʻo, nānā , a pēlā aku. Ke hāʻawi aku nei mākou iāʻoe i ka papa inoa o nā puke e pili ana i ka hoʻomohala a me ka hoʻomaikaʻiʻana i nā hōʻike i kēia manawa:

1. R. Green "ʻO ka Mana o ka Brain: Hoʻonāʻauao Bra Brain no 4 mau pule".
2. D Gamon "E hana i kou lolo i ka 100%".
3. ia Larosn "Kepekema no ka hoʻomohala o kaʻike a me ka lolo".
4. A. Moguchiy "Hoʻomaʻauaoʻo Super I a me ka hoʻomanaʻo e ola no 100 mau makahiki. ʻO kahi puke-kāpena no kou lolo. "
5. Ke kulaʻo Evard de Bono "Ke aʻoʻana o Brain no ka hanaʻana i nā manaʻo gula".
6. S. Rojder "Hoʻouluʻana i ka huhū: Pehea e heluhelu wikiwiki ai, e hoʻomanaʻo hou ae hoʻokō i nā pahuhopu."

Ka pane e hoʻohana ai i ka helu 3:

"Ua hōʻike kēia hōʻike i nā mea kupaianaha i hiki i ko mākou naʻau ke hana! Nā mea koʻikoʻi! I ka wā mua ua paʻakikī, akā i kēia manawa e noʻonoʻo ai kou naʻau me ka noʻonoʻo e pili ana. E haʻaheo,ʻo kahi poʻe wale nō e heluhelu. "