Hoʻomaka ka hoʻomakaʻana o ke kauʻana mai ka 37-38 mau hebedoma, i ka manawa i manaʻo muaʻia ai ke keiki aʻaʻole hoʻi i hoʻomaka mua ka hana. I kēia manawa, ma mua o ka hānauʻana, ma ka kino o ka wahine he mau hana hoʻomākaukau nui. He aha lākou?
Hoʻomakaukauʻia nā iwi Pelvic no ka hānau keiki, a me nā ligaments ma waena o lākou e hoʻonuanuʻia ma lalo o ka mana o nā hormones. Pono kēia no ka māhele maʻamau o ke keiki ma o ke ala kai hānau. I kēia manawa, hiki i ka wahine ke manaʻo e hoʻololi paha kona mau iwi pelvic. He mea kaumaha loa kahi e noho ai no ka manawa lōʻihi, i ka wā e hele ana, e like me ke kākini, ka manawa haʻahaʻa a me kaʻeha huelo.
Hoʻololi nā hoʻololi i ka'ōnaehana hoʻomehana. Heʻoi aku ka maikaʻi o ka ho'ōkiʻana i kaʻaiʻana i ka pōʻai a me ka berena iʻelua pule ma mua o ka hoʻolakoʻiaʻana, a no hoʻokahi pule - e hōʻole i nā hua waiū. He mea pono no ka hanaʻole o ke kinoea ma ka'ōpū.
I ka lā i hānau ai, e aho ka hāʻawi waleʻana i kaʻai. ʻO ka mea mua, hiki i ka nee ke hele mai ma mua o ka hoʻounaʻana, aʻo ka lua, he paʻakikī ke hele i ka halepaku i ka manawa koke loa o ka hānauʻana, no laila, he mea pono e nele ka'ōpū.
ʻOiai, ma ka hola o ka hana, ua hoʻopau loaʻia ka'ōpū. Hele pinepine kekahi wahine i ka hale lole, a he nui nā puke nui o ka noho ma mua o ka manawa maʻamau. Eia kekahi, ma mua o ka hānauʻana, ua hoʻomaʻemaʻeʻia kahi wahine i ka hoʻomaʻemaʻeʻana.
He mau hola ma mua o kaʻike muaʻana o ka wahine i ke nausea a me ka maʻi pahū, ma mua o ka hoʻopukaʻiaʻana o kēiaʻano me ka nele loa o kaʻai a me ka'ōpū o ka'ōpū.
Ināʻoluʻoluʻoe i mua o ka hānauʻana, mai makaʻu. ʻO kēia ka hopena o ke kino a,ʻo ia hoʻi,ʻo ka'ōnaehana'ōpala, i ka hana o nā homoni e hoʻonāukiuki i ka hana maʻamau.
Me kaʻikeʻana i ka luaʻiʻana ma mua o ka hānauʻana, hiki i ka wahine ke hoʻomaka eʻike i nā'āpana palupalu mua. ʻO keʻano o ka holomua o nā mea a pau. E ho'āʻo e pale i kaʻai, e hoʻolohe i ka pono, a e maikaʻi nā mea a pau. Ma ke ala, ua loiloi loa kēiaʻano.