Hiki keʻikeʻia, e hoʻohana i kēiaʻano hana likeʻole e like me nā kukui, hiki i nā kaikamāhine ke hana me kaʻole. Akā naʻe,ʻaʻole kēia ka hihia, a pinepine pinepine, i nā'ōpiopio paha, ke nīnauʻia nei e pili ana i ka hoʻokomoʻana i nā puʻupuʻu a me ka hana pono. E noʻonoʻo kākou i kēia hana i keʻano kiko'ī.
Pehea e hoʻohana pono ai i nā manaʻo noʻonoʻo pono: nā'ōlelo aʻo mai nā kaukoki
ʻO ka maʻamau,ʻo kēiaʻano lāʻau lāʻau e hoʻohana mauʻia i 1-2 mau manawa ma ka lā. Ma mua o ke kaʻina hana, ponoʻoe e holoi pono i kou mau lima i ka wai aʻaʻoleʻoe e hoʻohana i ka pūmau pale pale pH a iʻole keʻano no ka mālama ola.
Ma mua ma mua, pehea e komo ai i nā ihoiho kukui, pono e hoʻomākaukau ke kaikamahine i ka'ōmole , iʻole e pili kahi o ka lāʻau lapaʻau i ka lole.
No ka hoʻokomo ponoʻana i ke kukui'āpana, ponoʻoe e kau i kahi kūhaka. A laila me ka lima hoʻokahi, e kuʻi nā wāwaeʻelua ma nā kuli a lawe mai i ka umauma. Ma hope o ia mea, me ke kōkuaʻana o kekahi mea hoʻohana pono, e hele pū me ke lāʻau lāʻau, he mea pono e hoʻokomo i kekahi mea hoʻomanaʻo, ma kahi hohonu loa. E hoʻoneʻe a liʻiliʻi i ka mea hoʻolimalima.
Ināʻaʻole kokoke ka mea noi, hiki iāʻoe ke hana me kaʻole. I kēia hihia, pono e hana i nā hana like a pau e like me ia i ho'ākākaʻia ma luna nei. Hoʻokomoʻia ke kukui me ke kōkua o ka lima lima lima, no ka lōʻihi a pau. Ināʻole, e hoʻopau loa ia ma lalo o ka mana o ka mahana o ke kino a holo i waho.
He aha kaʻu e noʻonoʻo ai i ka wā e hoʻohana ai i nā manaʻo manaʻo hilahilaʻole?
I ka hoʻohanaʻana i kēiaʻano lāʻau lāʻau, ponoʻoe e waiho i ka halepaku o ka genitalia waho, me ka hoʻohanaʻana i ka wai maʻalahiʻole nā mea maʻemaʻe, ma mua o ka hoʻokumuʻana i ke kukui.
Ma hope o ke kaʻina hana, hikiʻole iāʻoe ke ala koke i luna. ʻOka maikaʻi ke moe ka wahine no 15-20 mau minuke ma hope o ia. ʻOiai i hāʻawiʻia i kēiaʻano, pinepine nā kukui i kūkuluʻia no ka pō.
No laila, i ka nānāʻana i nā lula a pau a me ka noʻonoʻoʻana i nā nuances,ʻaʻole e lōʻihi ka lōʻihi o ka hoʻohanaʻana i nā mea manaʻo no ka kali a me ka hana mua loa o ka wahine i ka lā 2-3 o ka maʻi.