ʻO ka nīnau no ka palekanaʻana iāʻoe iho mai ka'ōpū i makemakeʻoleʻia e pili i kekahi wahine hou. ʻO ka hānauʻana o kahi keiki he kuleana nui, aʻaʻole makemake kekahi e hele i kahi manawaʻaʻole hiki ke hoʻolakoʻia me nā mea a pau e pono ai. ʻO ka pōmaikaʻi, ua holo mua ka'enepe i mua, a aia he mauʻano o ka mea e hiki ai i kekahi ke pale aku iā ia iho mai ka hāpaiʻana. Hiki i kekahi wahine keʻimi i kahi mea pono iā ia.
Pehea e pale ai iāʻoe iho mai ka hanuʻana: nāʻano pale
ʻO nāʻano palekana palekana he mea kūpono no nā kaikamāhineʻaʻole i loaʻa i ka wahine maʻamau a iʻole ka hoa paʻa. He mea maʻalahi ke kumu o kēiaʻano: me ke kōkuaʻana o ka sperm contraceptive i komoʻole i ka'ōpū, aʻaʻole hiki ke hāpai.
ʻO nāʻaoʻao pale o ka hana kū'ēʻana he condom, cap, diaphragm, pessary, etc. He mea kūpono eʻikeʻoe i ka hoʻohana waleʻana i ka condom e pale ai i nā maʻi i laweʻia e ke kāne, pēlā no nā kaikamāhine i nele i ka pilina paʻa,ʻo ia wale nō keʻano o ka hana kuʻuna .
Pehea e pale ai iāʻoe iho i ka'ōpū e makemakeʻoleʻia: nā kinakika
ʻO nā kinona a pau, nā spermicides, e pili ana i ka lukuʻiaʻana o ka spermatozoa, akā, e like me kā lākou pono ma waena o 80-90%. Hoʻohanaʻia lākou me ka hoʻohui i nāʻano hana pale e hoʻonui i ka pono.
Hoʻokuʻuʻia nā maʻi Spermicides ma keʻano o nā lubricants, gels, creams, pampons, suppositories, tablets, aerosols, etc. ʻAʻole paha i keʻano o ka pono o lākou ma kahi hoʻokahi,ʻaʻole ka pae kiʻekiʻe loa. Ma muli o ka nui o ka manawa o ka spermatozoa, hiki i kekahi ke lanakila i ka pale i keʻano o nā mea hana kino. ʻO kekahi hemahema o ia mau hōʻailona he hiki i ka huhū a me nā hopena maʻi .
ʻO ka papa hana papalama no ka palekana
He nui nā wāhine e hoʻohana i ka papalena papahana me nāʻano'ē aʻe. Hoʻohana kēia hana i nā wāhine i like keʻano o ka holoʻana, e like me 28 lā.
Hiki i ka wahine ke hāpai wale i ka manawa i ulu ai ka uluʻana a ua ulu ka pua. ʻO kēia keʻano o ka waena o ke aniani,ʻo ia hoʻi, me ke kaʻina o 28 mau lā - i ka lā 14. ʻO ka ola o ka spermatozoa he 5 mau lā. No ka hoʻoholoʻana i ka kūpono o ka'ōpū, ponoʻoe e pale iāʻoe i nā lā 7 ma mua o ka'ōwiliʻana a me 7 ma hope o ia. Me ke kaʻapuni o 28 mau lā, pono ka lā mua a me ka pule hope loa o ke kaʻapili a palekana, a mālama ponoʻia ke koena o ka manawa.
ʻAʻole hiki ke hilinaʻi kēiaʻano, no ka hiki ke loli ke hoʻololiʻana mai kēlā manawa i kēia manawa, ka hoʻololiʻana no ke anuanu, a pēlā aku. He nui nā wahine e hui pū me kēiaʻano me ka helu pololeiʻana o ka'ōpiopioʻana me kahi thermometer a meaʻike paha no ka'ōlohelohe, akā, eia nāʻano pilikia, hikiʻole ke hoʻohana pinepineʻia.
He aha ke ala maikaʻi e pale ai i ka hānauʻana mai ka hānauʻana i nā wāhine?
He mana loa ka'ōnaehana intrauterine (IUD). ʻO kāna hana e alakaʻi i ka hoʻonuiʻana i ka leo o ka pūpū a me ka hōʻoleʻana i ke'ōpiopio (inā ua ulu ka huiʻana), a me ka hemahema o ka hua manu hānal. Eia kekahi,ʻo ka hana hoʻonā i ka hana o spermatozoa, e hana ana ma kahiʻano maʻalahi. Eia nō naʻe, he mea hōʻeuʻeu hoʻi ka IUD i kahi hua puaʻa, aʻo ia ke kumu i hōʻole ai nā wāhine he nui no nā kumu hoʻomana a me nā hana pilimehana.
Loaʻa ka papa helu nui o nā hōʻai'ē, kohoʻia a hoʻonohoʻia e ke kaukahonua ma hope o ka hoʻokolokoloʻana.
Hormonal hoʻoponopono
Hormonal mau lāʻau - nā pilapula, nā mīkini, nā pale - ka mea kūpono loa i kēia lā, akā he nui ka papa inoa o nā hōʻai'ē a me nā hopenaʻaoʻao. Ma muli o ia mau mea, e hoʻomaikaʻi houʻia ana ke kino o ka hormonal o ke kino, a ma mua o ka hoʻohanaʻana iā lākou ua pono ka'ōlelo a ke kauka.
I ka wā o ka hānauʻana, pono e paleʻia?
Inā hele kāu kāne i nā ho'āʻo aʻaʻoleʻo ia i hūnā i nā maʻi, hiki iāʻoe ke moe me ka paleʻole a hiki i ka malama 7 o ka hāpaiʻana, e pono nō ia.