Eia kekahi, he nui nā māmā'ōpio e hele koke mai i keʻano i ka manawa hiki loa ma hope o ka hānauʻana o ke pēpē, no laila pono lākou e haʻalele i kekahi mau meaʻai punahele a me nā meaʻai. Ma kēiaʻatikala, e haʻi aku mākou iāʻoe inā he meaʻai kūpono i ka hānau hou i ka wā e hānai ai i ka mea hānai, a hāʻawi i ka papa inoa o nā meaʻai e pono ke hōʻoleʻia i kēia wā pilikia.
ʻO ka meaʻai no ka makuahine me ka hānai
Ma keʻano likeʻole i ka manaʻo loiloi,ʻaʻole pono ka mea e pono ai ke hahai i kahiʻai maʻamau no ka hānai. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hapa nui o nā meaʻai a me nā meaʻai e pono ai no ka makuahine a me ka pēpē'ōpiopio, akā, pono e hoʻohana ponoʻia.
I keʻano, i ka wā o ka hānaiʻana, ma nā mahina mua loa, ua mahalo nuiʻiaʻaʻole eʻai i nā mea i'ōniuʻia. Heʻoi aku ka maikaʻi o ka hāʻawiʻana i nā koho o ke kukeʻana i ka umu aʻelua paha. Eia kekahi, mai kekahiʻano o nā meaʻai a me nā meaʻai'ē aʻe me nā mea momona momona ma loko o ka manawa hānai maʻamau, e hoʻokuʻuʻia nā pahuhuna.
ʻO nā makuahine hānai i nā mea a pau, ua'ōleloʻia e koho i ka rabbit, ka pipi a me kaʻiʻo moa. Hāʻawiʻia nō hoʻi kaʻaiʻana i ka pipi, akā ināʻaʻoleʻo ia iʻoihana nui, a inā wale nō i hoʻomākaukauʻia i loko o ka umu a me ka mea kaʻa ahi. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā'ōpaki manu i ka wā o ka lactation e pono ke hoʻokuʻuʻia a i ho'ēmiʻia. Pono e hoʻomākaukauʻia nā kānana a pau ma nā'ōpū puna, i hanaʻia mai nā hua maika.
I ke kakahiaka, mai hoʻokaʻawale i kāuʻai meaʻai a me ka meaʻaiʻai, akā naʻe, ua makemake nuiʻiaʻaʻole e kuke i ka waiū kau. No ka mea he nuiʻole nā keiki i hānau houʻia i ka lactase, pono ke kālaiʻia i ka wai a pau, e like me ka raiki, ka buckwheat a me ka palaoa.
Eia kekahi,ʻo kaʻai me ka wai hānai, me ka hypoallergenic, pono e komo i nā hua a me nā huaʻai hou. Eia nō naʻe, pono e mālamaʻia ka mea i kohoʻia o kēia mau huahana me ka kūkala nui, iʻole keʻano o ka pēpē i ka hōʻikeʻana i nāʻano o ka maʻi mai keʻano.
No ka paleʻana iā lākou, ua'ōleloʻia e hoʻomaka me ka hoʻokomoʻana i nāʻano'ōmaʻomaʻo o ka'ōleʻa a me ka pears i loko o ke kumu o ka makua hānai, a laila eʻoluʻolu e hoʻohui i nāʻano hua likeʻole a me nā huaʻai, e nānā pono ana i ka hopena o ka pēpē. Inā hiki ke kaʻawale, hiki ke hoʻonui a hoʻonui ikiʻia ka'āpana o ka hua i hāʻawiʻia.
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo kaʻai kēne, ka mea'āhiʻona, nā mea hoʻolimalima likeʻole a me nāʻano mea'ē aʻe heʻoi aku ka maikaʻi e hoʻolōʻihi a hiki i ka pauʻana o ka wā lactation. Eia kekahi, inā pilikia ka pēpē mai ka colic a me ka noʻonoʻo,ʻo kaʻaiʻana o kona makuahine i ka wā e hānai ai,ʻaʻole ia e komo i nā huahana e hiki ai ke hoʻoulu i ka hoʻouluʻana i ka'ōpū. No laila, i kēia manawa,ʻaʻole e hiki i ka wahine keʻai i nā mea lūlū me ka kāpī keʻokeʻo.
Hiki ke hoʻopomo pololeiʻia nā huahana'ē aʻe i ka papa inoa o ka makua hānai, e hoʻomaopopo pono i ka pelekane kūikawā pehea i pane ai ke pēpē. I kēia manawa, ma mua o ka hanaʻana i nā mahinaʻehiku, pono iāʻoe ke hana i kaʻoihana kūikawā.
I ka wāʻai, hiki iāʻoe ke hahai i kēia papa:
