He aha nā iʻa e hiki i nā hānai hānai?

I ka wā o ka hānai, e mālama pono kahi makuahine'ōpio i kānaʻai. Aia kekahi melekiu hikiʻole iāʻoe ke hoʻohana i ka iʻa i ka wā e hānai ai. Akā naʻe, he kuhihewa nui kēia, no ka mea,ʻaʻole i ka iʻa wale nō nā mea pāpāʻia, akā, he mea pono loa no nā hānai hānai. He nui nā phosphorus a me ka protein, a he nui nō hoʻi o iodine, selenium a me ka calcium.

Ma kēiaʻatikala e haʻi mākou iāʻoe i ka iʻa e hiki keʻaiʻia e nā mea hānai hānai, a pehea e hoʻomākaukau ai i ka maikaʻi.

ʻO ka hoʻohana mauʻana i ka iʻa iʻa iʻa he mea maikaʻi ka pilikino o ka makua hānai, a ke hoʻolapai nei i ka uluʻana o ka lolo a me ka hoʻoikaikaʻana i ka pūpū o ka pēpē. Eia kekahi,ʻo nā kolako i loko o ka iʻa i kahi nui loa, e loaʻa ai ka hopena maikaʻi i ka moe o ke keiki hānau hou.

I kēia manawa, he nui ka poʻe e hopohopo nei no ka nīnau, inā paha e hiki i nā mūmū hānai keʻai i ka iʻa iʻa'ōlehu? Mai kēia papaʻai i ka wā e hānai ai i ka pēpē eʻoi aku ka maikaʻi e hāʻawi. Ma muli o ka laweʻana o ka iʻa keʻokeʻo ma mua o 15 mau minuke,ʻo nā mea pono a pau i loko o ia mea, loaʻa ka manawa e hāʻule ai,ʻo ia hoʻi,ʻaʻole e pōmaikaʻi kēia huahana. He maikaʻi aʻoi aku ka maikaʻi i ka kukeʻana i ka iʻa no nā kāne.

Hiki iaʻu ke pale umauma i kaʻu iʻa ula?

ʻO kaʻaiʻana i ka iʻa iʻa me ka hānaiʻana, he mea weliweli loa ia, no ka mea, he kūʻokoʻa pale nui loa. Akā, ināʻaʻole i loaʻa i kekahi makua'ōpiopio kekahi mau meaʻeleʻele i loko o kona olaʻana, pono ke ho'āʻo eʻai i ka iʻa iʻa eʻike ai i ka pane o ke keiki.

Akā naʻe,ʻaʻole i manaʻoʻia ka hoʻohanaʻana i keʻano paʻakai no ka hānaiʻana, no ka mea, piliʻole i ka hana o nā puʻupaʻa,ʻo ka makuahine a me ka pēpē.

Hiki i nā mūmū hānai keʻai i nā iʻa puhi puhi a maloʻo?

ʻAʻole i pāpāʻia kēia mau meaʻai i ka wā e hānai ai i ka pēpē. ʻAʻole wale lākou e hana i ka maikaʻi, akā hiki iā lākou ke hōʻino i kou olakino. Loaʻa ka paʻakai i loko o ka iʻa iʻa, aʻo ka hoʻohanaʻana he mea nui ia i nā kānana.

ʻO ka iʻa i hoʻomoʻaʻia i loko o nāʻano he nui nā carcinogens, a, eia hoʻi,ʻaʻole ia e hoʻopau i nā mea maʻi a pau, no ka lawaʻole o ka lawelaweʻana i ka wela.