He nui nā wāhine e hoʻopiʻi nei ma hope o ka hoʻokaʻawaleʻanaʻaʻole hiki iā lākou ke hoʻopoina i kekahi kanaka aʻike i kekahi mea hoʻonāukiuki. ʻO ka poʻe e hana ana me ka ikaika e ho'ākāka i kēia ma kaʻikeʻana i ka manawa o ka pilina ma waena o nā hoa i hoʻonohonohoʻia kekahi pilina, a hiki ke hala wale nō ma hope o nā makahikiʻehiku. Inā hoʻokaʻawaleʻia ka wahine, a hiki ke hoʻohui i ka ikehu ma waena o ke kāne a me ka wahine, hiki i nāʻokoʻa likeʻole, ma ka paeʻahane a me ke kūlana kino. No laila, he mea nui e hoʻopilikia i nā hoa noho like me ka hiki wawe.
Pehea e uhaki ai i nā lāina ike me nā hoa mua?
Aia kekahi hana e hoʻihoʻi mai i ka ikehu pohō a uhaki i ka pilina. ʻOi aku ka maikaʻi ma ka hoʻohanaʻana i ka lā 19 mau lā wale nō . Ma mua, e hōʻoia i keʻakeʻaʻole i kahi mea a uhaki paha. Ma hope o ka napooʻana o ka lā, e noho i kahi lumi pouli a hoʻomālamalama i ke kukui. E hoʻomaha a ho'āʻo i ka hoʻomanaʻo i nā mea hana pili i ka wahine i loko o nā makahikiʻehiku i hala iho nei.
E hoʻolālā pehea e uhaʻi ai i ka pūnaehana ikehu:
- E hoʻohui i ka manamana lima a me ka manamana lima ma ka lima'ākau i mea e hemo ai ke apo. E hoʻokuʻu i lalo i ka'ōpū i kahi o kahi kōpū. ʻO ka mea no kēia kino ke kuleana no ka ikaika o ka wahine, a aia nā pae e pili ana i ka wā i hala.
- E hoʻokuʻu i ka'ikehuhu me ka mua, e noʻonoʻo ma kēia wahi i ka pīlala, a kau i ke apo no 12 mau hola. E nānā pono i ka pali.
- E huli i kou poʻo i ka hema, e kuhikuhi ana i ka hala. Loaʻa i ka hanu, e hoʻomanaʻo i ke kanaka i loaʻa kahi moekolohe. Ma hope o kēlā, e hoʻohuli i kou poʻo i mua, e hōʻailona ana i kēia manawa.
- No kaʻokiʻana i ka pilina paʻa ma waena o nā mea aloha, pono nō ia, e neʻe ana i ke ala alaʻole ma ka lihi i ke kikowaena, e hōʻiliʻili i ka pae o ka wā i hala. Hanaʻekolu mau'āpana.
- Ma hope, hoʻololiʻoe i kou poʻo i kaʻaoʻao'ākau,ʻo ia hoʻi, i ka wā e hiki mai ana, a, e hoʻomaha ana, e hoʻolei i kēia kaula pono.
Pono e hana houʻia ka hoʻomana no kēlā me kēia kanaka i pili iā lākou i nā makahikiʻehiku hope loa.