Keʻikeʻia nei mākou e ka lālāʻo ke kai kūʻono he kumu momona no ka nui o nā kīʻaha, akā,ʻikeʻole ka poʻe i kāna mau mea kupaianaha. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ma muli o ka nui o nā mea hoʻohana pono'ī, microelels a me nā tannins, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kēia mea no ka make kaumaha . Mai noʻonoʻoʻoe i ka lālāʻoʻoleʻa he mea hana hana hana e hiki ai iāʻoe ke lilo i ka kaumaha me kaʻole o ka ikaika: eia kekahi mau nuanua.
ʻO ke kaumaha me kahi lālāʻoʻoleʻa
ʻAʻole ia he mea hūnā i nā hoʻohālikeʻaʻole wale nō e hāʻawi i kahi mea ho'āla mua a me kahi meaʻala i kekahi kīʻaha, akā kōkua pū i ka hoʻolālā ola. ʻO kahi laʻana, e hoʻoikaika i nā pūʻali paʻa o ke kino, kōkua i ka maʻi ukukū, diabetes, allergies, sinusitis a me nā maʻi maʻi pū kekahi.
Eia kekahi,ʻo ka lālā'ōmole e pili ana i nā diuretics , e kōkua ana i ka pale aku i ke kino o ka wai. Manaʻo ka poʻe he nui kēia i ke kaumaha o ke kaumaha.
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo kēia poho kaumaha wale nō he hopena waho, hoʻoponopono. Ināʻaʻohe pilikia i ke kino, aʻaʻole e noho i ke kino,ʻaʻole kahi nui ma kēia. E emi iki ana ka kaumaha, akā naʻe, no ka manawa wale nō kēia hopena, no ka mea, ma kahi o ka mea i kipakuʻia i waho, e hele mai kekahi, no ka mea, e lawe nō ke kino i kāna iho.
Hiki ke hoʻohana i kēiaʻano o ka liloʻana i ke kaumaha i kēlā mau manawa inā makemakeʻoe me ka wikiwiki, i loko o ka manawa pōkole e ho'ēmi i ke kaumaha. Eia kekahi laʻana, ināʻoe i kūʻai i lole no ka hoʻomaha ma mua, akā e ola hou, aʻaʻole pono. Ināʻaʻole iʻoi aku ka manawa no ka poho kaumaha ma mua o ka hebedoma,ʻo ka baʻaʻohi me ke kalo kalo-loloa e hāʻawi iāʻoe e wikiwiki loa. ʻO ia wale nō ma hope o kouʻaeʻana i kaʻai a hoʻi i ka mea maʻamau, e hoʻihoʻiʻia ka kaumaha. ʻAʻole kēia ke ala e hāʻawi ai i nā hopena mau loa. Iʻole e hoʻihoʻi ka paʻakikī,ʻaʻole ponoʻoe e hoʻokuʻu i ka wai mai ke kino, akā, e hakakā i nā waihona momona -ʻo ia hoʻi ka mālama mauʻana i kāuʻai a me ka pono, hoʻonui i kaʻoihana kino.
Pehea e loli ai ka kaumaha me kahiʻoʻoleʻa?
No ka hanaʻana i kahi meaʻai me kahi laurel rau,ʻaʻole i lawa ka waiho waleʻana i nā ipu. Ponoʻoe e hoʻohana i kekahi o kēia mau mea hou:
- ʻO ka'ōpū me ka lau lālā a me ke kinamona . I loko o ka meli o ka wai i hoʻolapalapa, e waiho i nā lau bay 5 a me hoʻokahi lāʻau cinnamon. No 15 mau minuke, e hoʻomau i kaʻaila, a laila e hoʻokuʻuʻia mai ka papa. E uhi a hoʻokuʻu. E laweʻia kēlāʻano hoʻolimalima i kēlā me kēia lā 15 mau minuke ma mua o ka'ōkōpō, hoʻokahi kekani hoʻokahi.
- Ka uluʻana mai ka lā'ī bay . E lawe iʻelua mau aniani wai, a waiho i nā lau laurela i loko o ka wai. E kau i ka wai ma kahi pele a me ka wela i kahi ohe, e hoʻolapalapa i 5 mau minuke. E ninini i nā mea a pau o ke kōpiho i loko o ka'ōmole wela a waiho no 4 mau hola. E lawe i ka mīkini āu e pono ai i mua o kēlā me kēia pāʻina, hoʻokahi pākeke.
I kēiaʻahaʻaina he mea maʻalahi - no ka kakahiaka kakahiaka pōpō, no kaʻaina awakea - nā pīpī, no kaʻaina ahiahi - ka meaʻai a me kaʻiʻo, ka mea hānai a me ka iʻa. E like me nā'āpala - hua, ka nihi, kefir.
Nā kuhiakau i ka hoʻohanaʻana i nā lālā o bay
E mālama i kāu olakino - ināʻaʻole kūpono kēia ala iāʻoe,ʻoiaʻiʻo e hana kekahi. ʻAʻole hiki ke hoʻohana i nā laurel i loko o ia mau hihia:
- ka wā o ka hāpaiʻana a me ka lactation (ka palena koʻikoʻi);
- ole nā makahiki he 12 mau makahiki;
- nā poʻe i loaʻa i ka maʻi kupona a me ka maʻi'ōpū;
- nā poʻe i loaʻaʻole ka maʻi kīkī, ka maʻi o Crohn,
- ka poʻe e loaʻa ana i nā maʻi kūʻokoʻa a me nā maʻi maʻi kīpē a me nā maʻi pīpī.
Inā kānaluaʻoe i ka pono o keʻano o iaʻano, pono e nīnau i ke kauka, ma ka liʻiliʻi ma kahi o nā kūkākūkā noa pūnaewele.