ʻO keʻano o ka acupressure i hoʻomakaʻia ma mua o 5000 mau makahiki i hala. I kēia lā, ua hoʻohana pinepineʻia keʻano o ka acupressure ma keʻano hoʻoikaika i nā kilo kilokilo nui. ʻAʻole ia he mea huna e kokoke ana i nā kaikamahine a pau e makemake eʻae i ka kaumaha me ka makeʻole.
ʻO ka manaʻo o ka acupressure ka mea i ahu mai ma ka China Ancient a pili pū kekahi me kekahi mau manaʻo e pili ana i ke kino o ke kanaka, kahi e holo kaʻawale ai nā'ōnaehana. Hiki ke hoʻoikaika i ka hana a ke kanaka Hawaiʻi i ka hoʻohaʻahaʻa nui o ke kanaka ma ka hoʻokomoʻana i kekahi mau mea ma ke kino, nā mea i kapaʻiaʻo ka acupressure points. ʻO iaʻano hopena ma ke kino e hoʻoponopono i kaʻai, nā hana o ka metabolic, a hōʻike pū i nā toxins maikaʻi. Eia kekahi laʻana, e nānāʻia ka massage me nā spoons i mea maikaʻi loa no ka liloʻana o ke kaumaha.
Pehea e hana pono ai ka'āpana?
Hoʻomaʻaʻia ka massage o ka helu no ka poho kaumaha, ma mua i aʻo ai i nā māhele e hoʻohanaʻia ai ka hopena. Ua hāʻawiʻia kekahiʻano kūpono hou:
- Kuhi ma ka wāwae . He mea maʻalahi kēia wahi. No ka huliʻana e ponoʻoe e ana i nā manamana lima mai ka wāwae. Ma ka hōʻikeʻana i kēia mahele, e hoʻohaʻahaʻa loa i ka makemake, e hāpai i ka poho kaumaha.
- Mahalo ma lalo o ka pepeiao . ʻO kēia helu ke kuleana no ka manaʻo o kaʻai a me ka pōloli. No ka huliʻana, pono eʻike muaʻoe i kahi o ka pilina o ka pepeiao a me ka iwi ā lalo. Ma hope, ponoʻoe e hana ma luna o ia no nā minukeʻelua. ʻO kēia hana e hōʻemi loa ana i ka manaʻo o ka pōloli.
- Aia ke kiko "Gian Jing" ma kahi i pili ai ka'ā'ī a me ka poʻohiwi. Ma ka hoʻoikaikaʻana i kēia manaʻo, hiki iāʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i ka makemake a me ka pōloli.
- ʻO ka helu "Tian Shu" aia ma kahi mamao o nā manamana lima mai ka piko, pono pono ke hana ma kēia wahi no hoʻokahi minute.
Hana ka massage o ka helu ma luna o ke kaumaha nui, ināʻoe e hoʻomohala i ka papahana. Ma hope o nā mea a pau, kokoke i nā lā a pau no ka pilikia a iʻole kekahi mau kumu'ē aʻe, ke mau nei mākou i ka manaʻo o ka pōloli, aʻaʻole hoʻi eʻike, a he mea pono ka pākiko o nā wahi i luna.
Hoʻoponopono: hōʻai'ē
Ma mua o ka hanaʻana i kahi massage wahi, pono e nānā i kekahi mau hōʻailona:
- nā maʻi koko;
- nā papahana inflammatory i nā lāʻau;
- nā maʻiʻino;
- ke kuhiakau i ka holoʻana;
- 'ōpala pullent;
- maʻi maʻi;
- nā maʻi maʻamau;
- ka pōʻino kīʻahi;
- ka luaʻi, kahe.