ʻO'Apricot kahi hua maikaʻi loa a maikaʻi loa, aia nā mea likeʻole: carotenoids, vitamins, microelels, potassium a me nā mea hao, nā huaʻala maoli. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā'āpana'ōpala e hoʻoikaika i ka hematopoiesis a me ka hana ate, a me nā pūnaha pāʻona, a me nā pūpū o ke kino kanaka.
I kahi manawa e hiki ai ke hoʻomākaukauʻana i ka waiʻiliahi maikaʻi i ka home - he mea maikaʻi loa ia i nā keiki a me nā mākua.
ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka wai apricot
Hoʻomākaukau
Māmā mākou i nā'āpana'āpana'ōpala a mākou e hōʻuluʻulu i nā'āpana, e wehe mākou i ke koena o nā pedicels a me nā hua. Me ke kōkuaʻana o ka mea hoʻonāwai a hui pū paha, lawe mākou i kahi kūlike likeʻole. Aʻo nā mea a pau, hiki iāʻoe ke inu. ʻO ka hoʻohanaʻana i kēlā wai'āpanaʻaina he meaʻole ia, no ka mea,ʻo kaʻiʻo o ka'ōpala, a me kekahi mau mea'ē aʻe, he mau hua kanu maikaʻi. Mai hoʻopau i ka wai me ke kō,ʻo ka apricot ka meaʻono wale nō.
Hiki ke haʻihaʻiʻia nā'āpana apolots, e wehe i ka nucleoli a me ka calcine i loko o kahi panakū maloʻo. Me ka wai 'apricot - very harmonious. Eʻoliʻoli nā keiki i mālama i ka hana a komo i loko.
No ka loaʻaʻana o ka wai apricot me kaʻole o ka pulp (e like me ka mea e pono ai no ka cocktails) e hoʻokomo i ka sieve ma luna o ke pola a ninini i ka wai i loko (ʻoi aku ka maikaʻi i ka liʻiliʻi iki a i ka kānana paha). E kōkua mālie i ka waiʻona me kahi kiko. Inā makemakeʻoe i kaʻoi aku o keʻano maʻemaʻe - e hoʻolei i ka wai ma kahi kānana o ka'elehe maemae, e'ōwiliʻia i nā papa.
No ka hoʻomākaukauʻana i ka wai aporo apricot, hoʻohui i ka wai'ōpona me ka'āpana'āpana i ka hapakolu i makemakeʻia. Hiki i nā līlī keʻano me ka pulp, a me kaʻole, ua paʻa. I ka manawa i loaʻa ai iāʻoe ka wai'alapī hou, hoʻopiha koke i ka wai lemoni iʻole, iʻole e pouli.
Hiki ke'ōwiliʻia ka waiʻaila me ka pahūʻole paha, a me ka waiʻalo-apricot, no ka hoʻoilo, akā, e pōmaikaʻi ia, no ka mea, ua hoʻopauʻia kekahi mea maikaʻi e ka lāʻau wela.
'Apala Apricot no ka hoʻoilo
Mea Kai:
- nā'āpana apricot hou a'ōpona-apricot me ka pulp - 3ʻaila;
- ka wai o 1-2 mau lemona;
- ke kō (koho) - e pili ana i 3 tbsp. koko.
Hoʻomākaukau
Loaʻa i ka waiʻona (me kaʻole a pulp paha) me ka wai lemoni i laweʻia i kahiʻeha i loko o kahi kōmaʻomaʻu enamel maʻemaʻe (hiki ke hoʻokomoʻia ke kō). Hoʻemi mākou i ka wela a me kaʻaila me ka hoʻoulu mau no 3-5 mau minuke. E hoʻopiha i loko o nā ipu i hoʻopihaʻia a hoʻololiʻia me nā pale lili. Hoʻopili mākou i nā pahu a hoʻouhiʻia me kahi pāpale lole kahiko a hiki i ka manawa e hoʻonolu ai.
I ka hoʻoilo,ʻo ia mau hoʻomākaukau,ʻoiaʻiʻo, e hoʻonāukiuki i nā mea a pau e kōkua ai e pale i beriberi. Hoʻopili mākou i nā kīʻaha i kahi lumi maloʻo me ka mahana (ma ke aniani'ōmaʻomaʻo paha a iʻole ka pale pole, i loko o kahi pakuhi).