ʻO ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino o ka radish me ka meli i ka wā e hāpai ai
Ma mua o ka hoʻomakaʻana o ka makuahine ma kēia mua e hoʻohana i kēia huahana, ponoʻo ia eʻike i ka nui o ka hiki ke palekana iā ia a me nā kuhū. ʻO kēia huaʻai ka mea maikaʻi loa me ka honey. Hiki i ka'enela likeʻole ke pale i kahi moe, no ka mea e nānā aku ana, nā meaʻoluʻolu, nā mea'āhiu anti-inflammatory.
No ka hoʻomākaukauʻana i nā lāʻau lapaʻau e pono aiʻoe e kiʻi i kahi kumu. I loko o laila, ponoʻoe eʻoki i kahi lua liʻiliʻi a kau i ka meli i loko, waiho ka mahana. Ma hope o kekahi mau hola e ponoʻoe e hoʻohui i ka wai hua. E inu iā ia ma ka puna i nā manawa he nui i ka lā.
Akā, ua kū'ē nā kauka he nui i kaʻeleʻeleʻeleʻele me ka meli i ka manawa o ke kōkō. ʻO ka manaʻo no nā kumu he kumu:
- ʻo ka meli, kahi i hoʻohanaʻia no ka kukeʻana, he meaʻai ia, no laila pono ke hoʻohanaʻia me ka mālama;
- loaʻa i nā'ōpala kumu nāʻaila nui, a no ka hoʻohanaʻana, e mālama ponoʻia nā makuahine o ka wā e hiki mai ana;
- hiki i kēia huahana ke hoʻohālikelike i ka'ōpū;
- hiki i ka mea kanu ke hoʻoulu i ka hoʻomohana kinoea a hiki ke paʻakikī i kaʻeliʻana;
- ke kumu i kālaiʻia i loko o nā maʻi o ka'ōpū o ka maʻi.
Eia nō naʻe, ke hana pinepine nā wāhine i kaʻulu me ka meli mai ka ulula i ka wā e hānau ai, a hoʻohana i kēia hana me ka pōʻinoʻole i ko lākou olakino. Hiki i ka nalowaleʻana o nāʻaila nui i ka manawa i piha ai ka wai. Inā he kōpū o ka wahine i kahi mālie, hiki i ka wahine ke loaʻa me ka pilikiaʻole,ʻaʻohe ona maʻi kūpaʻa, a laila ua emi loa ka hopena o ka hopena maikaʻiʻole o kēia lāʻau lapaʻau. Akā, maikaʻi ke nīnau i kāu kauka ma kēia kūlana. E hāʻawiʻo ia i nā kūkākūkā e pili ana i kahi kūlana kūikawā.