Hoʻokomo pinepineʻia nā mea hōʻiliʻili a me nā mea hoʻolālā e hoʻokomo i ka flaxseed i kaʻai. ʻO kēia hua kūloheloheʻaʻole ia i emi iki i nāʻano lāʻau lapaʻau (endocrinology, cardiology, gynecology), a me ka kukeʻana a me ka cosmetology. No laila, pono mākou e noʻonoʻo nui i keʻano o nā hua lila i hoʻohanaʻia, pehea a no nā mea hiki ke hoʻohanaʻia.
He aha nā hua lila e pono ai no ka'ōpū wahine?
ʻO ke additive i ka meaʻai i ho'ākākaʻiaʻo ia ka alakaʻi i waena o nā huahana'ē aʻe no nā mea o lignan. ʻO kēia waiwai he mea i kapaʻia he "phytoestrogen" - kahi hui like hormone e hiki ai ke pale i nā lolo ma ka mammary gland, nā maʻi endocrine, e hoʻihoʻi i ka pale o prolactin a me progeterone.
I ka noʻonoʻoʻana i ka pono o nā hua lūlū i nā wāhine, he mea nui e haʻi aku i nāʻano o kahi o ke ahi:
- antioxidant;
- antifungal;
- hoʻonui hou;
- antispasmodic.
Mahalo i kēia mau hiʻohiʻona, hiki i ka meaʻai meaʻai ke hoʻomaopopo i kēia mau pilikia:
- kekuhi;
- keʻelemakule;
- nā hōʻailona maikaʻiʻole o ka menopause;
- ke kāpili fibrocystic;
- kaʻikeʻole o ke kino;
- ka mīkini maʻamau;
- ka maʻi mua premenstrual.
I loko o ka papa inoa o nā huapalapala flax pono i nā wāhine, he hikiʻole ke haʻi aku i ko lākou mau mea hoʻonani kūikawā. Huakaʻi nui ka huahana i kaʻili a kōkua:
- nā wrinkle maʻemaʻe;
- hoʻonui i kaʻili a me ka hoʻomaha o ka maka;
- ho'āla houʻia ka hoʻoponopono pūnaewele;
- e hoʻonui i ka hanaʻana o ka elastin a me ke collagen;
- e hoʻopiha i kaʻili me ka makū;
- e hoʻonele i nā pōuliuli ma lalo o nā maka;
- hoʻopau i ka huhū a me ka peeling;
- e mālama i nā hopena maʻi.
Pēlā nō, he mea nui nā hua lola no ka mālamaʻana i ka lauoho. ʻO kā lākou noi noiʻana i ka meaʻai a me ka hydration o ka ili poʻo, e hoʻonui ana i ka māmā a me ka ikaika o nā kaula, e hāʻawi ana i nā loka a.
He aha ka mea pono no ka hua lūlā o ke kino o ke kanaka?
ʻO ka huahana i hōʻikeʻia ua loaʻa i ka nui o ka nui o nā waiʻona momona polyunsaturated Omega-3, 6 a me 9.'Oiʻa ka hinu iʻa ma mua o ka flaxseed i ka hoʻomoʻoʻana o kēia mau mea.
ʻO ka hoʻohana mauʻana i nā mea i ho'ākākaʻia i nā meaʻai e kōkua ai i ka hoʻoikaikaʻana i nā paia āpau a me ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka loli, kahi i hoʻoikaika maikaʻi i ka hanaʻana o ka'ōnaehana cardiovascular a pau loa,ʻo ia keʻano o ka maʻi proromalysis a me nā maʻi maʻi'ē aʻe.
Ma waho aʻe o nā waikawa momona, nui nāʻano waiwai'ē aʻe i loko o ka mea i ho'ākākaʻia:
- pāpaʻa;
- 'Alanium;
- aluminika;
- nā huaʻai, me ka - ka hui B;
- manganese;
- ke kinowai maʻamau;
- ka magnesium;
- amino acids;
- gluten;
- iodine;
- nickel;
- kemu;
- hao;
- chrome.
ʻO ka hui pūʻana o kēia mau mea a me ka hoʻohanaʻana i ka decoction o nā huakeke flax:
- ka wikiwiki o ka hoʻopaʻaʻana me ka pilikiaʻole i ka'ōhumu'ōpala;
- ka poho kaumaha;
- Ke hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā toxins;
- ka hoʻomaʻemaʻeʻiaʻana o ka pukuli ma keʻano maʻamau;
- ho'ōla i ka maʻi maʻi ma ka'ōpū mucosa;
- ka maikaʻi o ke kaheʻana o ke koko ;
- ke hoʻomauʻana i nā hana'anakino;
- ka hoʻouka houʻana i nā puʻupaʻa a me nā'ōnaehana urinary;
- e hoʻemi ana i ka ukana i ke akepaʻa;
- ka'ānaiʻana i nā pōhaku i loko o ka gallbladder, ko lākou kuko kūlohelohe;
- ka hoʻoponoponoʻana i ka hanuʻana;
- ka palekana mai ka pōʻino i nā pūnana nerve;
- ke kākoʻo i ka hana o ka palekana;
- ka maikaʻi o ka'ōlohelohe thyroid;
- ka paleʻana i ka maʻi a me ke kaumaha;
- e hoʻoemi i ke kō koko a me ka cholesterol ;
- ka paleʻana i nā maʻi o ka lāʻau;
- ka mālamaʻana i nā maʻi dermatological.
He mea nui e hoʻomanaʻo i ka nui o nā mea waiwai i loko o nāʻano o ke olonā,ʻaʻole naʻe i loko o kaʻaila mai ia mau mea.