E hana i nā loli i kaʻai o nā'ōhū i kēlā me kēia mahina. E hoʻokomo pono i nā huahana hou, e hoʻomaka me kahi'āpana liʻiliʻi a nānā pono i ka hopena o nā'ōpio. Eia kekahi, ponoʻoe e noʻonoʻo i keʻano o ka hānaiʻana i kāu keiki - ma keʻano maoli a iʻole hanaʻole paha - e hoʻoholo kēia i ka papa inoa o nā mea i hāʻawiʻia nona, a me ka nui o nā'āpana.
Ua manaʻo ka poʻe lapaʻau hou i kēia mau mahina ma mua oʻeono mau mahina o ke olaʻana o ke keiki,ʻaʻole ona mea e pono ai ma mua o ka waiū o ka waiu a iʻole keʻano o ka waiū. I ka manawa like, ua nui ka hoʻonuiʻana i kaʻoihana kino o nā keiki 7 mau mahina, no laila, i loko o kā lākouʻaiʻana i kēlā me kēia lā, pono e hoʻokomo i nā meaʻai hoʻolālā nui'ē aʻe e lawelawe ana no nā kamaliʻi ma keʻano he kumuhana.
Ma kēiaʻatikala, e haʻi mākou iāʻoe pehea e hoʻokomo ai i kahi keiki no 7 mau mahina, a pehea e hana ai i kahi papa inoa no kēlā me kēia lā.
ʻO ka papa keiki ma 7 mahina o ka hānaiʻana
ʻO ke kumu nui o ka meaʻai a me ka papa inoa o nā keiki i nā lā he 7, e like me ka nui o nā kauka,ʻo ia ka waiū o ka makuahine. Inā loaʻa iāʻoe ka manawa e hānai ai i ka waiū waiū, e hana i kēia no ka lōʻihi o ka hiki, akā, hoʻomāhuahua iki i ka meaʻai i kēia huahana.
No laila, ua loaʻa i ka'ōpiopioʻehiku mau hua hou i ka puree. Hiki iāʻoe ke hāʻawi i kāu keiki kāne a kaikamahine paha i nā'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo a me ka pea, ka peaches, nā'ākoki a me ka maiʻa. Ināʻaʻole ka wīwī i ka palena no ka pīhoihoi, hiki iāʻoe ke hāʻawi iā ia i nā popo. No nā citrus a me nāʻano iʻa'ē aʻe,ʻaʻole pono e hāʻawiʻia i kēlā keiki liʻiliʻi, no ka mea e hiki paha i kēia mau hua ke hoʻonāukiuki i ka hopena maʻi.
A ma loko o ke koho pēpē i 7 mau mahina, pono e komo i ka'ōlaʻi kohua a me ka mea kanu i ka mea kanu. ʻO ka mea nui o ka'ōmaʻomaʻa pono no nā pēpēʻehiku mau mahina me ke zucchini. Hiki iāʻoe ke hoʻohui i nā kāloti, beets, kaʻuala, kapiʻipaila a me ka broccoli, nā pīni, ka paukena a me ka pua. Pono ka mea hope loa e noʻonoʻo, no ka mea, hiki i kēia meaʻai ke hoʻonui i ka kinoea a me ke kaumaha o ka'ōpū.
ʻAʻole hiki keʻaiʻia i nā pēpē i kēlā manawa. ʻO ka hoʻopauʻana i kāu kohoʻoi aku ma mua o nā'āpana palaoa gluten-free - ka laiki, ka buckwheat a me ka palaoa. E noʻonoʻo - heʻoi aku ka ikaika o ka laiki, no laila, hiki i nā pēpē ke pili i ka helu,ʻaʻole i kauohaʻia e hāʻawi.
Inā kūʻaiʻoe no kāu keiki keiki pōkole o ka hanaʻoihanaʻoihana, e hāʻawi i ka makemake i ka laikiniʻole, no ka mea, paʻakikī ka waiū o ka bipi kauō i ka'ō'ōʻana i kahi'ōpiʻa liʻiliʻi. Inā makemakeʻia, hiki iāʻoe ke hoʻololi iā lākou me kou waiū. Inā kohoʻoe e kuke i ka pōʻai, e kālua iā lākou i ka wai.
Inā makemakeʻoe, i kēia makahiki hiki iāʻoe ke hoʻokomo i kāu pēpē i ka meaʻai. No ke hāʻawiʻana i kaʻiʻo puree, i kukeʻia mai ka puaʻa, ka pīpī a me ka moa paha ma kahi kōpē 2 mau manawa o ka pule.
Pono e hana i kāu meaʻai i kēlā lā i kēia lā no kāu keiki no GW e kōkuaʻoe i kahi koho kuʻuna o ka keiki i loko o 7 mau mahina, i hōʻikeʻia ma ka papa aʻe nei:
ʻO ka papa inoa o ka pēpē ma 7 mau mahina ma kaʻaiʻana
ʻO nā keiki i hoʻoneleʻia i ka waiū hānai e pono ke loaʻa nā hua like e like me nā kamaliʻi, akā, eʻoi aku ka nui o nā māhele kōkua e pili ana iā lākou. No laila,ʻo kahi keikiʻehiku mahina, aia ma IW, eʻai i kaʻiʻo puree no 30-40 mau lā i kēlā me kēia lā.
Eia kekahi, i kānaʻai, hiki iāʻoe ke komo i ka'ōpū iʻa. ʻO ka maʻamau o kēia huahanaʻaʻoleʻoi aku ma mua o ka hapalua o nā huʻulu moa a me nā moa. Pono e hoʻolapalapaʻia nā pua no ka hānaiʻana i ka pēpē no 15 mau minuke.
I ka hopena, hiki i kahi keiki hana hana ke hāʻawiʻia i kahi keiki i 7 mahina, akā,ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 30 grams o kēia huahana i ka lā.
ʻO kaʻaoʻao kokoke o ka pēpēʻehiku mau makahiki i ka IV i hōʻikeʻia ma ka papa aʻe nei:
