Hoʻolama pono i ka pale o kaʻili, ka lauoho, lima, hoʻopoina nā wahine i ka'ā'ī. Akā, he lahilahi kaʻili o ka'ā'ī, he mea maʻalahi, aʻo ia ka mea nāna i hōʻike i ka'ōpiopio maoli. I ka neleʻana o ka mālama pono o ka'ā'ī, nā wrinkle helehelena, nā kaheʻana, nā mea'ē aʻe i pili i ka makahiki ke puka mai ma hope o 25 mau makahiki.
ʻO ka ulu wikiwikiʻana o nā wrinkle a me nā hemahema i ka'ā'ī e pili ana i nā kumu he nui i ka manawa hoʻokahi. ʻO kaʻili o ka'ā'īʻaʻoheʻano momona a pili pono i nāʻiʻo, aʻo ia ka mea e hāpai i ka hanaʻana i nā pā. Ma waho o kēiaʻano, ua aneane weheʻia kēia wahi o ke kino, a no laila,ʻo ka hapanui o nā mea a pau, ma keʻano like me nā lima, e hōʻikeʻia ana i nā hopena o ka nohona kūlohelohe, a he mea nui hoʻi ka mea e hoʻomaʻemaʻe ai, e ho'ēmi ana i ka elasticity, nalowale o ka elasticity.
Kaohi Kula
I mea e mālama ai i ka'ōpiopioʻili a me ka'ōwili, ponoʻoe e hoʻohana mau i nā hua mele a me nā mākāka, a he mea makemake hoʻi e hana i ka pākiko a me nā haʻuki pilikino no ka'ā'ī.
ʻO kekahi mau'ōleloʻano maʻalahi:
- I ke kakahiaka a me ke ahiahi, e hoʻomaʻemaʻe i kou'ā'ī me ka wai mālie. ʻOi aku ka maikaʻi i ka'ā'ī, mai nāʻaoʻao a pau, i kaʻawa mai ka ua, no laila ua kānanaʻia hoʻi ka'ā'ī. ʻAʻole i'ōleloʻia ka holoi lole ma ka'ā'ī, koe naʻe he palupalu.
- Ma hope o ke kaheʻana o ka wai, e lūlū pinepine i ka'ā'ī me ka'ōmole e kūpono i kouʻanoʻili. Pono e noʻonoʻo i kaʻokoʻa o kaʻili ma ka maka a me ka'ā'ī, aʻo ka mea i hoʻohanaʻia no ka helehelena he mea maʻaʻole ia no ka'ā'ī a me ka'āpana. No ka mālamaʻana i nā'opi o ka'ā'ī, eʻoi aku ka maikaʻi loa e koho i kaʻaila me ka'enela pili.
- Inā hiki, e pāpale mau i ka'ā'ī. No ka hanaʻana i kēia, ua lubiliʻia nā lima me ka mīmū maʻemaʻe a me nā paʻi hahauʻana mai ka luna i lalo, mai kaʻaoʻao e hoʻokomi pinepine i kahi ikaika iki, mai ke alo ma mua o ka maʻalahi a iʻole ke kāohiʻana i ka kawa thyroid. Eia hou, ua'ōleloʻia i ka manawa e hoʻohanaʻia ai ka'ōmole, e kāomi i kahi ma lalo o kaʻuli me ka kua o ka lima. ʻO kekahiʻano hana o ka peʻahiʻana, e pāʻani ma ka'ā'ī me ka lole i hoʻouluʻia i loko o ka paʻakai paʻakai aiʻole ka wai malū.
- E hoʻohana pinepine i ka meaʻai, hoʻomaikaʻi a hoʻopaʻapaʻa i nā mea e hoʻokala ai no ka'ā'ī.
Ma keʻano laulima, hiki ke mālama i ka'ā'ī i ke 30 o nā makahiki me nā haʻuki a me nā mea humuhu, ma hope o 30 e hoʻonuiʻia i ka waiū a me ka meaʻai, a ma hope o 50 - kālā no ka hoʻouluʻana.
Nā hōʻaiʻo home no ka pale o kaʻili
No ka maʻalahi o ka wrinkles a hoʻomau i ka'ilikalaʻana i kaʻili, hoʻohana i kahi mask i hanaʻia ma ka pālaʻiʻuala, nā huaʻoki a me ka punetune o kaʻailaʻaila (ʻoi aku kaʻailaʻaila). Hoʻokomoʻia ke kinikini i loko o kahi'ōmaʻomaʻo mua no 15-20 mau minuke, a ma hope iho ua holoiʻia me ka wai mahana.
Hiki i 15 mau minuke ke kau i ka'ā'ī ma ka liʻiliʻi o nā'ōpiopio o ke kūkamo hou a iʻole e hoʻonani i ka'ā'ī me ka lono kukumba . He meaʻai ka meaʻai a me nā waiwai tonic.
No ka mālamaʻana i kaʻili maloʻo o ka'ā'ī, ua kūpono kahi mākia e pili ana i ka waiū a me ka paʻi. E hana i kēia:
- E 4 punetēpuni ka 'ākea'ōmaʻomaʻo maʻamau no ka'ōmole o ka waiū wela a waiho no 7-10 mau minuke.
- A laila, i loko o ka hoʻonuiʻiaʻana, e hoʻomaʻemaʻe i ka gau a kau i ka'ā'ī no 10-15 mau minuke.
- Ma hope o ka pale,ʻaʻole e holoiʻia ka'ā'ī, akā hiki ke hoʻomaloʻo iā ia iho.
- A laila e hoʻohana i ka mea holoi.
A ua'ōleloʻia hoʻi e holoi i kaʻili o ka maka a me ka'ā'ī me ka hau hau, e hiki ke hoʻomākaukauʻia mai ka decoction o nā mea kanu, aiʻole ka wai.