Me nā pilikia o ka wāwae'ē aʻe, pono nā kānaka e hālāwai pinepine. Hiki ke hoʻoikaika i kaʻili kino, nā kāmaʻaʻoluʻoluʻole, ka nui nui, ka piʻiʻana o ka wāwae. ʻO kaʻeha ma ka wāwae e hōʻike ana i kahi mau hana pilikino. Eia nō naʻe, me ka maopopo o ka maʻi e pili ana i ka pōʻino o nā wāwae, hiki keʻikeʻia ka malaise nui o ke kino. ʻO ia ke kumu eʻike ai i nā kumu o kaʻeha ka mea mua loa a me kaʻoi loa o ke ala e wehe ai i kaʻeha.
Ke kumu o kaʻeha i ka wāwae ke hele
Inā loaʻa kekahi mauʻehaʻeha kahi i hoʻonāʻoleʻia ai nā hoʻokolohua kino'ē aʻe, a laila ua hōʻike kēiaʻano i kahi hemahema o ka calcium, aiʻole ka uluʻana o senile osteoporosis. Eia hou, hiki i ka maʻi like me ia me ka mimiki o ke kino o ka iwi, e hiki ai ke kau i ka maʻi o nā wāwae i ka wā e hiki mai ana.
E noʻonoʻo i nā kumu likeʻole e hihia ai ka wāwae i ka heleʻana. Eia naʻe,ʻo ka hopena maʻamau ka mea i hōʻehaʻia:
- ka paopao - ka hopena ma muli o ka puhiʻana o ka makani, me ka wāwae e hoʻonui ai i ka hematoma;
- rupture o nā ligaments a me ko lākou hoʻolālāʻana,ʻo ka hōʻailona o ia mau mea heʻeha, kūpona a me ka hemorrhage;
- ka wehewehe , nā'ūhā, i hōʻikeʻia e ka palena kaʻawale.
ʻO kaʻeha ma kaʻaoʻao kiʻekiʻe o ka wāwae
Ke weheweheʻia ka localization ma kēia māhele o ka wāwae e kēlāʻanoʻino e like me ke kūʻana o ke kaʻa. Ke ulu nei ia ma muli o ka hoʻonuiʻia o kaʻume i nā hui i ka laweʻana a me ke kaupaonaʻana paha. ʻO ka manawa pinepine kēiaʻano o nā koa i ka hopohopo i nā hebedoma mua o ka lawelawe.
ʻO kaʻeha i ka hoʻokiʻekiʻeʻana i ka wāwae
Me keʻano o ka fasciitis o ka lāʻau, ua kīkoʻo a paʻiʻia ka fascia, i manaʻoʻia e hoʻohui i ka calcaneus me nā metatarsals. No laila, i ka wā e wela ai aʻeha paha, hiki ke kaumaha i ka piʻiʻana. ʻO ka uluʻana o ka maʻi ma lalo o ka mana o nā mea likeʻole:
- nā wāwae haʻahaʻa ;
- ka nui;
- kahi hana e komo i kahi kūlana lōʻihi.
ʻO kaʻeha ma ka wāwae ma lalo o nā manamana lima
Hoʻokumu kaʻeha ma kēia wahi ma mua o nā kapuaʻi palahalaha (transverse). A no ka ikaika nui ma nā pads.
Ma loko o ke kino maikaʻi,ʻikeʻia ka hapa nui o ke kaumaha e ka manamana lima, akā me ka wāwae pālahalaha, ua koʻikoʻi nuiʻia nā 2 a me 3 mau lima. No laila, ua loaʻa i nā maʻi kekahi papa inoa o nā maʻi:
- i ka maʻi ma lalo o ke koʻokoʻo, e hoʻoneʻe i kahi o ka wāwae;
- ua hoʻonuiʻia ka pōpilikia ma ke kaomi kokoke-kāmaʻa;
- ke kūkuluʻiaʻana o ke kau i kaʻili o kaʻili.