Ka hānaiʻana i nā keiki - he nui a he koʻikoʻi ke kumuhana. No nā makahiki he nui, ua hana nā kepekema i ka noiʻi, eʻike ana i ka paneʻana o nā pēpē i kekahiʻano o nā lū a me nā meaʻono a me ke kōkuaʻana i ka hoʻokumuʻana i kahi meaʻai maikaʻi loa no nā pēpē. ʻOiai naʻe,ʻaʻole heʻaʻohe'ōlelo hoʻoholo a ke kaukamaiʻo nā mea e pono ai nā keiki. He aha ka mea e hiki ai iā mākou ke'ōlelo e pili ana i nā mākua mau, aʻo ko lākou poʻo hoʻi e hina i lalo i nā waihona a me nā'ōlelo aʻo e pili ana i ka hānaiʻana a me ka hānaiʻana i nā'ōhū.
I inu i ka pēpē?
Manaʻo nā mākua he hiki i nā mahinaʻeono (aʻo ka manawa piha o ka hānai)ʻaʻole pono ka mea inu hou. Ma keʻano laulā, he paʻakikī e paio me kēia'ōlelo, akāʻaʻole pono e poina i kēlā me kēia keiki he kanaka nui, a he mea'ē aʻe, he mauʻano kahi e pono ai i nā keiki liʻiliʻi (ʻo ka mea mua, he mahana wela a he ulu paha i loko o ke kino o ke keiki) . Hoʻolako houʻia ka wai no ka pēpē no ka mea hana hana a me ka pilina.
E noʻonoʻo nui kākou i nā mea e hiki ke hāʻawiʻia i nā pēpē o nā makahiki likeʻole:
- I ka malama mua ma hope o ka hānauʻana, e hāʻawiʻia ka'ōhū ka wai hoʻomaʻemaʻe waleʻia. Inā hōʻole ka pēpē e inu, hiki iāʻoe ke'eneʻeneʻa i ka wai i kahi liʻiliʻi (5% ka waikiki waikahe e kūpono i kēia);
- Hiki ke hāʻawiʻia nā keiki i ka makahiki hoʻokahi aʻoi paha i ka chamomile a me ka pepa fennel (infusion). I loko o nā hale kūʻai e hiki iāʻoe keʻimi i ka papa hana a nā keiki i hoʻomākaukauʻia me ka fennel a me ka chamomile. Hiki ke kōkua i ka hoʻouluʻana o ke keiki, he hana antibacterial, a he hana kūpono nō hoʻi no ka colic a bloating;
- mai nā mahinaʻekolu i loko o kahi kaomi o ka pahuhuna e komo i ka wai o ka pears a me nā'ōmole'ōmaʻomaʻo;
- i loko oʻehā a meʻelima mahina eʻaeʻia ai e hāʻawi i ka wai o nā apricots, peaches, a me nā mea'ē aʻe;
- He mākaukau ka pēpē o ka hapalua makahiki eʻai i nā compotes homemade. Hanaʻia me ko lākou mau lima pono'ī,ʻo ia mau mea e kōkua ai i ka mom a me ke pēpē e hoʻoikaika i ka meaʻai a hoʻonui iā ia me ka huaora.
Pehea e hoʻomākaukau ai i ka waihona o nā hua maloʻo?
Pono e hana i nā huaʻai maloʻo no nā keiki pēpē mai ka maikaʻi, nā mea kūlohelohe, me nā meaʻonoʻole a me nā meaʻono. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i nā mea kanu a me nā hua maloʻo, i hoʻomākaukauʻia e ka lima.
ʻOi aku ka maikaʻi e puhi i ka waihona o nā hua maloʻo me ke kōʻole. Inā makemakeʻoe e hoʻonāʻia, kūʻai aku i ka'āpala no kēia kumuhana.
No laila, no ka hoʻomākaukauʻana i ka'ōpona'ōpiʻona mai nā hua maloʻo no nā keiki, pono mākou: kahi kīʻaha o nā'ōlū maloʻo, ka wai a me ka mea inā e makemakeʻia. ʻO ka mea mua, e holoiʻia nā'ōpala maloʻo a hoʻomahaʻia i loko o ka wai wela no 5-10 mau minuke. Ma hope o ia mea, holoiʻia nā hua maloʻo maloʻo, lawe i ka lepo a me ka lepo maikaʻi, a bapetizoʻia i ka wai kahe. Ehia ka nui o ka kuke kuke no nā hua maloʻo? ʻAʻole pono ka lōna hanaʻai. Hoʻoemi mākou i ke kinoea i ka liʻiliʻi (iʻole e hoʻolapalapa ke kōpona i ka ikaika) a me ka kuke no 5-10 mau minuke. Ma hope o kēlā, e hele, e uhi i ka pan me kahi poʻi a waiho i ka mea inu. E hoʻomākaukau i ka pelekane a hoʻomaʻamaʻa i kahi mahana wela no ka inuʻana. Ma mua o ka inu, hiki iāʻoe keʻoluʻolu, akāʻaʻole nui. Hoʻomākaukauʻia kahi pūʻona maikaʻi o nā hua maloʻo.
ʻO ka hoʻohanaʻana i ka compote mai nā hua maloʻo no ka pēpē he meaʻole. Hāʻawiʻia kēlāʻano compote i nā meaʻai kūpono A, B1, B2, B3, B5, B6 a me nā kumu o kaʻike: hao, phosphorus, potassium, magnesium, calcium a me ka sodium.
Ma waho o nā'ōlaʻa, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā hua'ē aʻe. Eia kekahi laʻana, he lapaʻau kūpono maikaʻi no ka noʻonoʻoʻana i nā paona. ʻO ka waihonaʻenehana vitamona o nā hua maloʻo no nā keiki
ʻO keʻano o ka hoʻomākaukauʻana o nā waihona compotes mai nā hua maloʻo,ʻaʻole ia i like me ka mea i hoʻomaopopo muaʻia no ka'ōpona'ōpona. Ma waho o nā hua maloʻo, hiki ke hoʻokomoʻia nā hua hou a me nā hua i loko o ka compote no nā keiki,ʻaʻole e loli kaʻenehanaʻenehana. He maikaʻi ke hoʻohanaʻana i nā hua a me nā hua no nā compotes, eʻalo nei i nāʻano o waho e like me ka pineapples, nā lychees, nā mango, a pēlā aku.
E hoʻomanaʻo hoʻi i ka hoʻokomoʻiaʻana o nā huahana hou (me nā nūpepa, compotes, infusions) i ka meaʻai iki, i nā liʻiliʻi liʻiliʻi, me ka lōʻihi o kekahi mau lā (keʻaneʻane 7-10 mau lā).