ʻO ka pāpaʻi pipi no ke pēpē

Ke huli ke keiki iʻeono mau mahina,'ōlelo ka pediatrician e hoʻomaka i ka hoʻokomoʻana i nā meaʻai . ʻO ka manawa pinepineʻo ia me ka zucchini a hoʻomaka i ka maʻauna o ka pēpē me nā huaʻai. No kahi keiki a hiki i hoʻokahi makahiki, ponoʻia e hāʻawi i ka pīpīʻuala ma keʻano maikaʻi, akā, no nā keiki'ōpio - me nā mea likeʻole: ka pata, ka huka, nā hua, nā greens, nā huaʻona, nā huaʻai a me nā'ōpala. Ua manaʻoʻiaʻo Zucchini kekahi o nā huahana kūpono loa no nā keiki. ua maʻalahi ka digested a he nui ka nui o nā huaora, paʻakai, hao a me ka calcium.

Pehea e kuke ai i ka mea kanu i puhiʻia?

Aia kekahi mau kulekele maʻamau no ka hoʻomākaukauʻana i nā meaʻai'ōmaʻa mai nā courgettes:

  1. E koho pololei i nā huaʻai. 'Oiho a me zucchini, a me ke zucchini maʻamau. Pono nā'ōmūʻai i'ōpiopio, me kaʻili āpau.
  2. E holoi i ka zucchini, eʻoki i ka pele mai ia mea, e wehe i nā kumulāʻau mai ka mea kanu a hoʻomaha noʻelua hola.
  3. E hoʻomākaukau i kekahiʻano: e hoʻolapalapa i ka wai aiʻole ka mokuahi, e hoʻokuʻu, e hoʻokipa i ka umu. E mākaukau ana ia i nā hola he 15-20.
  4. E hoʻohui me nā meaʻokoʻa e like me ka meaʻai.
  5. E holoiʻia i kahi kānana a pani paha i ka mea holoi.

Recipes of baby puree from zucchini

Pālaʻiʻia me ka semolina

Mea Kai:

Inā loaʻa ka hānaiʻana o ke keiki, ua hoʻololiʻia ka waiū e ka wai,ʻo ka palaoa - ka laiki āla, ke kōpaʻa.

Hoʻomākaukau

Hoʻomaʻokiʻia i ka zucchini me ka hoʻopiliʻia i loko o nā cubes. E hoʻohui i ka waiū me ka'ōmole, ke kō, a me ke manga. E ninini ma luna o ka zucchini. I loko o ka pahu ahi e hoʻoulu i ka "steaming steam" mode a hoʻonohoʻia no 20 mau minuke. A iʻole nā'ōpena zucchini piha, e hoʻoulu pinepine ana, ma kahi wela nui. E hoʻokuʻu i ka hui pū me ka mea holoi. Ma mua o ka lawelawe, e hoʻokomo i ka waiū i ka pāpale.

Pālaʻiʻia me ka'ōlaʻa

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻopiliʻiaʻo Peeled zucchini a me ka'ōpala i'ōpū, e wehe i ke kumu mai iā lākou. ʻO nā huaʻakai eʻaila i kaʻokoʻa (pehea e hoʻolapalapa ai i kaʻuala pālolo i haʻi muaʻia). E puhi i nā huaʻai a kāwili pū me ia. E kau i ke ahi a lawe i kahi maʻi. A laila hoʻohui i ke kō eʻoluʻolu a hoʻomaha.

Hoʻomākaukauʻia e kēlā mau mea leʻaleʻa puree mai nā papahana no kahi keiki e pono nō ia.